Про імбир останнім часом можна почути багато різної інформації, яка свідчить про чудодійні властивості даного продукту. Дійсно, він використовується як в медицині і косметології, так і в харчовій промисловості для різних цілей. Однак до сих пір мало хто розуміє, як вживати корінь імбиру правильно і домогтися бажаного ефекту. Сьогодні в будь-якому магазині можна придбати цей продукт у вигляді приправи або добавки, в чистому вигляді або в поєднанні з іншими спеціями.
Корисні властивості цього чудового продукту
Перед тим як вживати корінь імбиру, необхідно зрозуміти, який вплив він робить на організм людини. З давніх часів він вважався кращим протиотрутою від багатьох токсичних речовин. І це не дивно, адже імбир містить велику кількість вітамінів і корисних мікроелементів. Це воістину дивовижний і чудовий продукт, що сприяє профілактиці багатьох захворювань. Регулярне додавання імбиру в раціон харчування дозволяє значно зміцнити імунну захист організму. Для жінок він має особливе значення, так як дозволяє полегшити хворобливі відчуття під час менструації. Майбутні матусі можуть сміливо пити чай на основі імбиру, щоб позбутися від нудоти і блювотних позивів в період токсикозу. Чоловікам також варто звернути увагу на даний продукт, адже він є відмінним засобом, що використовується при профілактиці простатиту. Крім того, імбир, потрапляючи в шлунок, активізує обмінні процеси в організмі. Саме тому багато дієтологів рекомендують додавати щіпку приправи в кефір для тих, хто пристрасно бажає схуднути в найкоротші терміни.
Як вживати корінь імбиру, не приносячи шкоду здоров`ю?
Так як даний продукт має досить пекучими властивостями, то людям, що страждають виразкою шлунка або гастрит, додавання його в їжу принесе тільки шкоду. Також не варто гратися імбирним чаєм при наявності високої температури або при кровотечі. В японській кухні часто імбир подається в маринованому вигляді. Вважається, що його вживання між прийомами їжі дозволяє очистити рецептори, а також убезпечити від паразитів, які можуть міститися в рибі при неправильній обробці.
Як вживати корінь імбиру для схуднення?
Отже, більшість дам використовують цей засіб, щоб позбутися від зайвих кілограмів. Фахівці рекомендують звичний вечерю замінити склянкою кефіру з додаванням половини чайної ложки меленого імбиру, можна додати корицю. Такий коктейль може і не припаде до смаку, але ефект Вас точно вразить. Досить вранці і ввечері пити такий кефір і схуднути до літа не складе труднощів. Звичайно, доведеться відмовитися від мучного і жирного, а також замінити газовану воду імбирним чаєм.
Корінь імбиру для схуднення: відгуки
Більшість жінок, які скористалися вищенаведеними порадами та рекомендаціями, залишилися задоволені результатами. Всього за пару місяців фігура набуває жіночні обриси, а ненависні кілограми зникають самі собою. Особливою популярністю користується чай з імбиру. Для його приготування знадобиться сік двох лимонів, дві ложки меду і дві ложки тертого імбиру. Інгредієнти змішуємо, заливаємо окропом і п`ємо в гарячому вигляді.
