Багато людей стикалися з такою неприємною ситуацією, як защемлення нервів. Людина при цьому втрачає здатність нормально рухатися. Його практично вибиває зі звичного ритму життя. Одним словом, коли защемило нерв, - це дуже боляче і дуже прикро.
Як відбувається защемлення нерва
Про те, що защемило нерв, кажуть, коли нервові закінчення потрапляють в простір між хребетними дисками або м`язами (власне, там вони і стискаються). Це відбувається в основному після важкого фізичного навантаження, або при тривалому знаходженні в незручній позі. Защемлення нерва може статися в будь-якому відділі хребта. У групі ризику знаходяться люди, які мають проблеми зі спиною (наприклад, сколіоз різного ступеня), які страждають на остеохондроз, радикуліт, люмбаго.
Значення хребта і спинного мозку в життєдіяльності організму
Хребет - це стовп, що складається з дисків, пов`язаних один з одним, але, в той же час, рухливих. Всередині хребетного стовпа знаходиться канал, де розташовується спинномозкова рідина (спинний мозок). Як відомо зі шкільного курсу анатомії, спинний мозок - це вегетативна нервова система, яка контролює рухові функції організму, органи травлення і виділення. Ось тому хронічні болі в спині і сколіоз можуть призвести не тільки до порушення постави і появи болів при русі, але і є однією з причин виникнення захворювань шлунково-кишкового тракту. Хребет життєво важливий для нормального функціонування організму, адже тут знаходиться велика кількість нервових закінчень. Тому його потрібно пестити і леліяти!
Поява болю в області попереку
Защеміло нерв в попереку? Це найпоширеніша ситуація. З`являються болі з одного боку хребта. Якщо вони локальні - це, швидше за все, люмбалгия або люмбаго. При цьому біль концентрується в області попереку і / або захоплює сідницю. Якщо ж біль як би спускається по нозі, то це в більшості випадків ішіас.
Поява болю в області шиї
Защемлення нервових закінчень у шийному відділі хребта? Така ситуація може спровокувати головні болі і спазми в м`язах шиї. При цьому йде порушення мозкового кровообігу, може бути відзначено зниження гостроти зору та / або слуху. Якщо защемило нерв в грудному відділі, то можуть бути зафіксовані рухові порушення або міжреберна невралгія.
Що потрібно робити при появі болю в спині
Що робити, якщо защемило нерв в спині? Перші дії - відсутність дій (тобто - рухів). Потрібен повний спокій. Можна зняти сильний біль прийняттям знеболюючих препаратів. Далі необхідно звернутися до фахівця, щоб він призначив курс лікування. У цих випадках добре допомагають: фізіотерапія, мануальна терапія, голкотерапія. Можливо, необхідно "підгодувати" нервову систему вітамінами і корисними мікроелементами. Але вибрати процедури, дозування лікарських засобів може тільки лікар (підходячи до кожного пацієнта індивідуально).
Профілактика защемлення нерва
Щоб не защемило нерв, варто починати кожен день з ранкової зарядки. Підібрати слід такі вправи, які зміцнюють м`язи спини і розробляють хребет. При виконанні фізичної роботи потрібно знати, як правильно піднімати тяжкості, щоб не зірвати спину.
