Ось вже не одне десятиліття науковці застерігають від тривалого перебування на сонці. Дивно, що деякі представниці прекрасної статі все ще прагнуть отримати насичений бронзовий загар.
Зловживання сонячними ваннами може призвести до найсерйозніших наслідків: передчасного старіння, загострення захворювань і навіть раку шкіри. Ні, ми не закликаємо відмовитися від відпочинку на морі - просто до всього треба підходити з розумом, щоб потім не бігти в найближчу аптеку, де продається крем від опіків сонячних.
Сонце - чи є користь?
З давніх часів у людей не було сумнівів у користі сонячних променів. Ярило, Брахма, Аполлон і Осіріс - наші предки в різних куточках планети поклонялися Сонцю.
Недавні дослідження, проведені в Единбурзі, говорять про неймовірну користь сонячних променів для людського організму:
- Вироблення сератонина, або "гормону щастя". Речовина, яка впливає на згортання крові, підвищення настрою і статеве збудження.
- Вироблення вітаміну D. Зміцнює імунітет і кісткову тканину, допомагає виводити важкі метали з організму. Малюкам, які народжені восени та взимку, педіатри прописують вітамін D для попередження рахіту.
- Антибактеріальну дію. Під сонячними променями порізи і ранки гояться набагато швидше, поліпшується стан шкіри. При вугрової хвороби дерматологи навіть рекомендують відвідувати солярій.
Крім того, під час перебування на сонці зменшується ризик утворення тромбів, нормалізується тиск і знижується ймовірність інфарктів і інсультів.
Безпека
Вчені вважають, що при дотриманні певних правил сонце нашкодити не може. Перед походом на пляж, поїздкою на пікнік або просто прогулянкою по місту в жаркий день прийміть запобіжні заходи:
- надіньте світлий головний убір і окуляри;
- дотримуйтесь питний режим;
- використовуйте сонцезахисні засоби;
- намагайтеся не виходити на сонце з 11 до 16 годин.
У сімейній аптечці у вас завжди повинен бути хороший крем від опіків сонячних - на випадок непередбачених ситуацій. Про найпопулярніших засобах читайте в нашому огляді.
"Ла-Кри"
З сонячними опіками добре знайомі всі, хто хоча б раз відпочивав на морі. Довге очікування відпустки, мрії про пляжі і красивий загар - в нападі щастя забуваємо про все на світі, коли опиняємося в жарких країнах. Звичайно, дорослі самі винні і будуть потім пожинати плоди своєї безпечності, але малюки розплачуватися за це не повинні.
Дитяча шкіра настільки ніжна і тонка, що навіть десяти хвилин під відкритим сонцем буде досить для її пошкодження. З цієї причини в першу чергу ми розповімо про дитячий крем від сонячних опіків.
Одним з найбільш ефективних препаратів, які можна застосовувати з народження, є крем "Ла-Кри". Рекомендований для усунення таких симптомів:
- свербіж;
- лущення;
- висипання;
- почервоніння;
- роздратування.
Допомагає впоратися з наслідками укусів комах, контакту з рослинами і опіками. Препарат ефективно заспокоює роздратовану шкіру, зволожує, має протизапальну і регенеруючу дію.
Склад крему: екстракти солодки, фіалки, черги і волоського горіха, бисаболол, масло авокадо і пантенол. Мами вибирають "Ла-Кри" (крем від опіків сонячних для дітей) через відсутність гормонів, ароматизаторів і барвників. З протипоказань тільки індивідуальна непереносимість компонентів.
"Декспантенол"
Неважко помітити, що активні речовини, що входять до крем від опіків сонячних, практично одні і ті ж. "Пантенол", "Бепантен", "D-Пантенол", "Декспантенол" і багато інших препаратів об`єднує вітамін B5, або пантотенова кислота.
Ця речовина бере участь в синтезі антитіл і прискорює процеси загоєння. У всіх сучасних кремах і мазі від опіків під різними назвою є вітамін B5. Виробники беруть його як основу, а потім додають екстракти рослин або масла, за рахунок чого ціна на препарат збільшується в кілька разів.
"Декспантенол" - найдешевший крем від опіків сонячних. Невеликий тюбик (30 гр.) Обійдеться приблизно в 100-150 рублів. Його активні речовини беруть участь в обмінних процесах, збільшують міцність колагенових волокон, прискорюють утворення тканин епітелію.
Опіки, дерматити, фурункули, садна, порізи, пролежні, післяопераційні рани - "Декспантенол" є ефективним засобом за доступною ціною.
"Бепантен"
У лінійці французької компанії Bayer представлено шість препаратів - різновидів відомого крему "Бепантен". У якості першої допомоги при сонячних опіках експерти бренду радять застосовувати охолоджуючу пінку "Бепантол".
Засіб швидко охолоджує, заспокоює і зволожує пошкоджену шкіру. Особлива технологія Nanosorb допомагає відновити захисний бар`єр, а провітамін B5 в складі відповідає за регенерацію.
При термічному впливі також можна застосовувати звичайний "Бепантен" - мазь або крем від опіків сонячних. Відгуки споживачів підтверджують їх ефективність, проте форма випуску ліки у вигляді охолоджуючої пінки користується найбільшим попитом серед любителів пляжного відпочинку.
"Пантенол"
У магазинах досить часто можна зустріти крем від опіків сонячних "Пантенол" (Росія, ВАТ "Аванта"). Споживачі люблять це засіб за легку текстуру, яка швидко вбирається і не залишає жирних слідів.
Цей крем від опіків сонячних на обличчі також проявляє себе дуже добре. Зволожує і заспокоює шкіру, нейтралізує почервоніння і лущення. Деякі представниці прекрасної статі навіть відновлюють з його допомогою пошкоджене волосся.
У списку компонентів багатьох шампунів і бальзамів досить часто можна зустріти пантенол, тому в такому способі застосування теж є своя логіка. Однак для догляду за локонами більше підійде не крем від опіків сонячних "Пантенол", а спрей.
Саме такий продукт випускає Amcapharm Pharmaceutical GmbH. Варто препарат дорожче (350-500 рублів), але якість і результат цілком виправдовують витрачені кошти. Спрей з легкістю справляється практично з будь-якими пошкодженнями шкірного покриву: саднами, подряпинами, мозолями, побутовими та сонячними опіками.
Повітряна піна розпорошується на травмовану ділянку один або кілька разів на добу. "Пантенол" частково знімає больові відчуття, прискорює синтез біологічно активних речовин і сприяє загоєнню.
бодяга
Це досить відоме в народі засіб, яке деякі помилково застосовують як крем від опіків сонячних. Бодяга - продукт тваринного походження, який виходить шляхом висушування прісноводних губок.
Бодяга незамінна при лікуванні забитих місць, синців і ревматизму, часто використовується в косметичній індустрії. Що стосується термічного впливу, то лікарі рекомендують засіб тільки для боротьби з рубцями - виходить, при сонячних опіках воно може нашкодити.
Для позбавлення від рубців змішайте порошок бадягі з рослинним маслом до консистенції сметани. Щоденні процедури запустять механізм відновлення шкіри і допоможуть швидше відновити тканини.
Перша допомога
Якщо у вас немає можливості сходити в аптеку, то скористайтеся народними радами. По-перше, одними з найефективніших засобів вважаються сметана та інші жирні кисломолочні продукти. Вони відмінно заспокоюють і зволожують шкіру, але при появі пухирів краще не експериментувати.
По-друге, примочки і компреси з відварів рослин. Іван-чай, ромашка, звіробій, чистотіл і дубова кора знімають запалення, зменшують свербіж і роздратування.
По-третє, сиру картоплю. Овоч дрібно натирають, прикладають до ушкодженої ділянки і накривають серветкою або марлею. Картопля сміливо міняйте на пюре з абрикосів, огірки і навіть кавун.
Крім зовнішніх засобів при сонячних опіках також можна прийняти антигістамінні препарати ( "Феністил", "Тавегіл", "Цетрин" та інші). Вони допомагають зняти набряклість, печіння, попереджають можливу реакцію на мазь або крем.
Основні помилки
При отриманні сонячного опіку дуже важливо не погіршити ситуацію. Перш за все, необхідно піти в прохолодне приміщення і стежити за питним режимом.
Не можна:
- проколювати пухирі;
- змащувати пошкоджену ділянку маслом або дитячим кремом;
- використовувати спиртовмісну косметику і скраби;
- приймати гарячий душ або ванну;
- вживати спиртні напої.
профілактика
Лікування сонячних опіків, в залежності від ступеня пошкодження, досить тривалий процес. З цієї причини краще заздалегідь подбати про запобіжні заходи.
Пам`ятайте, що в групу ризику входять:
- малюки до 1 року;
- вагітні жінки;
- люди похилого віку;
- володарі світлої шкіри, рудого волосся і веснянок;
- особи, які страждають серцево-судинними захворюваннями, туберкульозом і неврастенію.
Крім того, небажано поєднувати сонячні ванни з прийомом деяких лікарських препаратів, наприклад, антибіотиків.
Якщо ви або члени вашої родини не потрапляють в групу ризику, то сміливо вирушайте на пляж і неодмінно захопіть з собою сонцезахисний крем. Для малюків є спеціальні серії кремів з високим захисним фактором - SPF 50+. Натуральним блондинам і людям з непідготовленою до засмаги шкірою ми рекомендуємо починати з SPF 30-50, і тільки потім переходити на SPF 15-20. Після купання завжди оновлюйте шар крему і дотримуйтесь рекомендацій виробника.
Пам`ятайте, що від агресивних сонячних променів може постраждати не тільки шкіра, але і організм в цілому. Завжди тримайте під рукою пляшку питної води, щоб запобігти зневоднення.
