Назва м`ята походить від латинського мент, тобто думка. Про те, що м`ятна олія має безліч цілющих властивостей, відомо вже не одне тисячоліття. Його використовували для зупинки кровотечі ще Гіппократ, Авіценна і Парацельс. У сімнадцятому столітті Калпеппер згадував про її лікувальну дію при проблемах зі шлунком. Його застосовували також як ароматична приправи ще в Стародавньому Єгипті.
У давньогрецькій міфології одну з німф, яка була здатна лікувати хвороби і передбачати майбутнє, звали М`ята. Ефірна олія зроблено з цієї запашної трави, яка виникла на тому місці, де загинула німфа. Тому рослина так і назвали.
А в римських міфах жила богиня, яку звали Мента. У давньоримській міфології Мента шанується як богиня, що уособлює людський розум, і тому учні-філософи носили з стеблинок цього запашного рослини вінки. Вважалося, що м`ята покращує розумові здібності і допомагає краще сконцентруватися.
опис
Ефірна олія м`яти перцевої роблять з сухих листочків, квіток і стебел рослини. Отримують його методом парової дистиляції, коли водяна пара переганяють з квітучих верхівок і листя рослини. На виході його залишається від половини до трьох відсотків. Масло може бути безбарвним, світло-зеленим або світло-жовтим. Запах його солодкий, трав`янистий і свіжий, м`ятний з відтінками медового і ментолової смаку.
склад
Головний компонент тут - це ментол. Він становить до п`ятдесяти відсотків складу всього кошти. Крім нього, м`ятна олія містить метилацетат, фелландрен, лімонен, альфа-пінен, цинеол, гераніол, дігідрокарвон і багато інші корисні речовини.
поєднання
Застосовуючи таке сильне засіб, слід враховувати, якими маслами і речовинами воно взаємодоповнюючих і надає благотворну дію. Ними є: розмарин, чорний перець, базилік, бергамот, бензоин, іланг-іланг, лимон, герань, майоран, кипарис, ялівець, лаванда, чайне дерево, евкаліпт, сосна, шавлія і все масла цитрусових фруктів.
рослина м`ята
Ефірна олія виготовляється з багаторічного трав`яного рослини. У висоту воно може виростати до одного метра. Має порожнисте стебло і загострені на кінцях яйцеподібні листя довгастої форми. Маленькі квіточки фіолетового кольору збираються на самих верхівках. Плід рослини складається з чотирьох горішків.
Вважається що м`ята перцева зародилася в районі Середземномор`я і Західної Азії. Зараз же вона активно культивується в Росії, європейських країнах, Північній Америці, Бразилії, Єгипті та Японії. Цвіте вона ціле літо, але найбільше з кінця червня по вересень.
Корисні властивості
Масло м`яти перцевої володіє цілим спектром благотворного дії. Серед них присутні наступні:
- поліпшення апетиту;
- стабілізація роботи шлунково-кишкового тракту;
- зниження рівня кислотності в організмі;
- позбавлення від спазмів і коліків в шлунково-кишковому тракті;
- нормалізація обмінного процесу речовин;
- позбавлення від каменів в сечовому міхурі;
- регуляція роботи гормональної системи;
- зняття сердечного болю;
- активізація роботи ендокринної системи;
- стабілізація артеріального тиску;
- поліпшення діяльності дихальних шляхів при відповідних захворюваннях;
- поліпшення стану при тахікардії, стенокардії, синусової аритмії;
- позбавлення від кашлю і нежиті;
- зниження температури при підвищених її значеннях;
- зміцнення ясен і усунення неприємного запаху з рота;
- позбавлення від головного, невралгічною і м`язової болю;
- регуляція місячних при порушенні їх циклу;
- зменшення молока при надмірному його виділення в період лактації;
- зняття нервового розладу або перезбудження;
- заспокоювання при сильному стресі і шоковому стані;
- поліпшення циркуляції крові в мозку;
- стимуляція діяльності при розумовій перевтомі;
- загоєння шкіри внаслідок укусів комах;
- відлякування комах-шкідників (можна використовувати як при виході на природу для захисту тіла, так і додаючи в речовий шафа, щоб не водилася моль).
Широке застосування має і в косметичних цілях м`ята. Ефірна олія використовується в наступних випадках:
- для догляду за жирною, схильної до дратівливості, шкірою;
- з метою підвищення захисної функції;
- для зняття набряків, усунення прищів, екземи, запалення і свербежу;
- підвищення тонусу і пружності шкіри;
- освіження шкіри і поліпшення її кольору;
- для поліпшення росту волосся.
Протипоказання
При вагітності на ранніх термінах краще відмовитися від прийому ефірного масла. Також воно вкрай не рекомендовано дітям до семирічного віку і в разі виникнення алергічного нежитю.
Вживання занадто великої дози може стати причиною появи загальної слабкості, запаморочення, безсоння, зниження тиску крові і роздратування шлунка.
внутрішнє застосування
При захворюваннях органів травлення і стан печії рекомендується, щоб застосовувалася всередину м`ята. Ефірна олія в першому випадку (від однієї до трьох крапель) додається в ложку меду або варення і вживається до трьох разів на добу.
Якщо мучить печія, допоможе пара крапель кошти на половину чайної ложки кефіру. Приймати слід, запиваючи водою.
Крім цього можна ароматизувати чайний лист, в двісті грам якого додається до восьми крапель олії.
Зовнішнє застосування
Аромолампа стала особливо популярною в останні роки. У неї додають ефірні масла, застосування яких сприяє досягненню певного результату. М`ята використовується, таким чином, для позбавлення від головного болю, застуди, кашлю, мігрені, бронхіту і перенапруги. У аромалампу слід додати до шести крапель з розрахунку на п`ятнадцять квадратних метрів приміщення. Якщо використовується аромамедальон, то на цей же метраж потрібно всього дві краплі.
Широко вживаються і при масажі ефірні масла. Застосування їх здатне позбавити від розладів травлення, нервового перенапруження, втоми, апатії і різного роду болів. Крім м`ятного, в цих цілях допоможуть масло авокадо, макадамії і мигдальне. Як антицелюлітні засоби найбільшою популярністю володіють цитрусові. Рекомендується також прийняття ванни з ефірними маслами.
Щоб позбутися від запалення і подразнення на шкірі, ставлять компреси. На 10 мл спирту додають від 5 до 7 крапель олії. Якщо мучить свербіж, то необхідно в будь-яку рослинну олію додати ефірну олію м`яти, властивості якого здатні боротися з цим неприємним відчуттям (на 10 крапель олії потрібно до 7 крапель ефірного).
Застосування в медицині: офіційної та альтернативної
Ментол, що є одним з головних компонентів, що містяться в м`яті, входить до складу багатьох препаратів в медицині, наприклад, валідолу, валокормід, пектусіна, бороментол, корвалолу, екватола, камфомен, меновазін і безлічі інших. Він має кілька охолоджуючий ефект і характерний освіжаючий запах.
У народній медицині листям рослини лікують опіки, невралгії, простудні захворювання, проблеми з травленням, зубний біль і так далі.
Ефірна олія м`яти для шкіри голови і волосся
Засіб успішно використовують для догляду за волоссям. Для цієї мети готують шампуні і бальзами, а також маски і ополіскувачі. У звичайний шампунь при митті голови додають до трьох крапель олії.
Для ополіскування готується настій з двох ложок сухого листя і склянки окропу. Після охолодження його проціджують і додають три краплі ефірного масла.
Маска готується з двох-трьох ложок касторки і двох-трьох крапель м`яти відповідно. Вона наноситься на волосся і тримається не менше півгодини.
Для того щоб жирне волосся не так швидко забруднювалися, використовують хну з додаванням м`яти з розрахунку 50 г хни на 7 крапель ефірного масла. При цьому засіб наносять на волосся на дві-три години.
Ефективні будуть і обгортання, в рецепт яких входить все те ж ефірну олію м`яти. Відгуки жінок, випробували це засіб, змушують вірити в те, що жирність волосся з його допомогою буде з легкістю подолана. Для цього роблять кропив`яний настій (на півсклянки окропу - дві столові ложки висушеної трави) і додають в нього 5 крапель олії.
Застосування в харчовій промисловості і в косметології
М`ятний аромат можна часто зустріти в цукерках, чаї, зубних пастах і жуйки, салатах, напоях і навіть в тютюні. М`ята особливо популярна в арабській, італійської, американської, англійської та іспанської кухні.
В індустрії краси це масло знайшло найширше вживання. Ефірна олія м`яти перцевої для особи використовується таким же чином, як і всі інші види. Його можна додавати в базові масла, а також в креми, маски та інші засоби, приготовані в домашніх умовах. Однак якщо шкіра дуже чутлива, то краще його не застосовувати.
Зазвичай на одну столову ложку основи додають до двох крапель ефірного масла. В якості базового можна використовувати різні варіанти. Добре підійде для цих цілей, наприклад, масло зародків пшениці або масло виноградної кісточки. Суміш можна наносити як на все обличчя, так на проблемні його зони.
Маски також стануть ще більш корисними, якщо додавати в них м`ятна олія. Ціна однієї його пляшечки, як і інших сортів, відрізняється дуже сильно в залежності від виробника і деяких нюансів при виготовленні. Воно може коштувати менше ста рублів або більше трьох тисяч.
Як приготувати самостійно
Зовсім не обов`язково купувати масло в магазині, адже його можна зробити і самостійно. Процес це нелегкий, зате на виході вийде наповнене корисними речовинами засіб, головним компонентом якого є м`ята. Ефірна олія готується наступним чином.
Необхідно вибрати свіже листя. Їх краще збирати самостійно рано вранці або, в крайньому випадку, купити. Головне, щоб вони були свіжозірваними, так як саме в таких рослинах зберігається найбільше маслянистих речовин.
Листочки промивають в проточній воді і сушать за допомогою паперового рушника. При цьому спочатку їх добре залишити трохи на свіжому повітрі.
Далі їх запечатують в поліетиленовий пакет і відбивають кухонним молоточком для того, щоб вони почали випускати натуральний сік.
Після цього компоненти утрамбовують в скляну банку і заливають базовим маслом. Ємність необхідно збовтати і залишити на добу, після чого листя віджати, а рідину процідити.
Так проробити потрібно ще два рази з новими листям м`яти і вже використаної основою. Таке приготоване власноруч масло можна використовувати протягом року. Зберігають його в прохолодному місці.
