З замком стикалися багато. І з огляду на поширеність цієї проблеми вона не завжди сприймається досить серйозно. Але якщо це захворювання запустити, то можна зіткнутися з досить болючими наслідками.
Причини запору у дорослих
Фактори, які впливають на виникнення такої проблеми, можна умовно розділити на два види:
- Об`єктивні. Мають відношення до звичок і способу життя.
- Суб`єктивні. Є результатом супутніх захворювань.
Залежно від конкретної причини захворювання запори можна розділити на кілька ключових типів:
- Токсичний. Розвивається на тлі постійної інтоксикації організму хімічними речовинами (нікотин, морфін, свинець). Запори можуть бути наслідком прийому ліків.
- Гіпокінетичній. Це результат сидячій професії і малорухливого способу життя в цілому.
- Рефлекторний. Формується при різних хворобах внутрішніх органів, в тому числі і шлунково-кишкового тракту.
- Ендокринний. Його розвиток зумовлений захворюваннями яєчників, гіпофіза, щитовидної залози, в результаті яких відбувається ослаблення функції цих залоз.
- Аліментарний. Таким типом запору страждають люди, в раціоні яких міститься мало клітковини (крупи, овочі, фрукти) і води.
- Механічний. З`являється, коли в просвіті кишечника виникають будь-які перешкоди. Це може бути вроджена патологія, рубці і пухлини.
- Психогенний. В цьому випадку причини запору у дорослих зводяться до порушення дефекації на тлі патологій нервової системи або психологічних проблем.
лікування
Перш за все не варто покладати всі надії на проносні засоби, вживаючи їх знову і знову. Поганою ідеєю буде і масаж живота у виконанні людини, яка не є фахівцем. Такі дії можуть принести ще більше шкоди, та ще до того ж і остаточно порушити процес травлення.
До того як використовувати всі доступні засоби від запору у дорослих, потрібно пройти діагностику. Виявлення точної причини порушення стільця допоможе підібрати гранично ефективний спосіб позбавлення від запору.
За допомогою стандартних процедур (іригоскопія, колоноскопія і ін.) І уважного дослідження анамнезу лікар зможе грамотно скласти курс комплексної терапії.
Стратегія лікування багато в чому залежить від факторів, які привели до розвитку недуги. Якщо йдеться про суб`єктивну затримці стільця, то в більшості випадків проблема вирішується шляхом зміни раціону: харчування збагачується їжею, яка містить багато клітковини.
У разі затримки дефекації, викликаної об`єктивними причинами (отруєння, хвороба), спочатку проводиться медикаментозне лікування ключового захворювання, на тлі якого розвинувся запор.
Алгоритм лікування в разі ускладнення
Якщо прописана дієта при запорах у дорослих не дає потрібного результату - потреба випорожнитися не виникає і залишаються болю в області живота - то лікар може вибрати більш радикальну тактику лікування. Виглядає вона наступним чином:
- Спочатку для очищення кишечника використовується клізма або прийом лаважу (спеціальна рідина у великих кількостях).
- Вносяться корективи в спосіб життя. Рухова активність збільшується, а раціон збагачується кисломолочними продуктами, а також джерелами клітковини. Споживання випічки і жирної їжі при цьому зводиться до мінімуму.
- Приймаються проносні.
- Використовуються препарати, які нормалізують мікрофлору ( «Лінекс», «Біфіформ» і ін.).
Важливо пам`ятати простий принцип: ліки приймаються, клізми ставляться тільки в тому випадку, якщо їх прописав лікар. Самодіяльність може привести до негативних наслідків.
Як очистити кишечник за допомогою клізми
Лікування запору у дорослих часто зводиться до очищенню кишечника. Для цієї мети підійде проносне або клізма.
Якщо вибір зупинився на клізмі, то варто відзначити, що для її приготування використовується прохолодна вода, в яку додається солоний фізіологічний розчин і гліцерин. Оскільки мова йде про дорослих, потрібно вибирати грушу великого обсягу. Якщо клізми виявиться мало, то є сенс подумати про застосування кухля Есмарха, що дозволяє якісно промити кишечник.
При цьому важливо знати, як правильно ставити клізму. Якщо до цього процесу підійти неграмотно, то можна нашкодити хворому. Для того щоб все вийшло потрібно слідувати перевіреним рекомендаціям:
- Перед процедурою спринцовку продезінфікувати, змастити кремом або олією. Це дозволить зробити процес введення гранично легким.
- Вводити в анальний отвір клізму потрібно акуратно і на невелику глибину.
- Запускається рідина повільно, а якщо використовується великий обсяг, то необхідно робити зупинки.
- Після того як клізма буде встановлена, сфінкер потрібно затиснути і докласти всіх зусиль до того, щоб стримати позиви на дефекацію протягом декількох хвилин. Ця процедура допоможе розм`якшити калові маси.
Лікування запору у дорослих фактично завжди включає клізму, але часто їй користуватися не можна. Варто відзначити, що традиційна клізма далеко не для кожного комфортна, тому є сенс звернути увагу на аптечну мікроклізму, яка значно зручніше у використанні.
проносні препарати
Якщо спостерігається млява моторика, то часто призначають препарати від запорів і дорослі, які дратують стінки кишечника і тим самим стимулюють його перистальтику. У більшості випадків такі ліки в основі своїй містять бисакодил ( «Бісаділ», «Пірілакс», «Дульколакс» і ін.) І Сенну ( «Гербіон», «сенаде», «Регулакс»). Особливість цих препаратів полягає в тому, що їх не можна використовувати більше десяти днів. В іншому випадку може з`явитися звикання.
Є інша група проносних, що характеризується високим рівнем безпеки і більш м`яким дією. Ключовий їх складовою є лактулоза. Йдеться про пробіотичних препаратах, розрахованих на повільне дію. Їх вплив зводиться до стимуляції кишкової флори і збільшення калових мас. Ліки від запору у дорослих цієї групи включають «Гудлак», «Експортал», «Дюфалак» і «Послабін». Призначають їх, як правило, вагітним жінкам.
Якщо потрібна одноразова очищення кишечника, то увагу варто звернути на осмотичні проносні. Їх дія спрямована на утримання води в кишечнику. До таких препаратів можна віднести «Фортранс», «Форлакс», і сульфат магнію.
Засоби від запору у дорослих при спастичної формі не мають на увазі використання проносних. Для зняття спазму актуальні препарати-спазмолітики ( «Папаверин», «Но-шпа»), а також заспокійливі теплі ванни і грамотний масаж живота.
Як потрібно харчуватися при запорах
Правильне зміна режиму харчування і його структури є одним з найефективніших способів нормалізації стільця. Більш того, якщо пацієнт буде продовжувати неправильно харчуватися, то ліки від запору у взрослихмогут не дати потрібного ефекту.
Отже, що ж повинен робити з їжею людина, що страждає запором? Перш за все припинити їсти всухом`ятку і нерегулярно. Від напівфабрикатів і фаст-фудів доведеться відмовитися. В цілому харчування при запорах у дорослих зводиться до кількох ключових принципів:
- Якщо в раціоні бракує клітковини, то потрібно додавати висівки. Особливістю цього продукту є той факт, що він некалорійний і практично не засвоюється, але при цьому чудово стимулює моторику кишечника і активно впливає на процес формування потрібної консистенції і обсягу стільця.
- Постійні запори у дорослого не означають, що доведеться відмовлятися від всіх улюблених продуктів. Потрібно лише змістити акцент на цільнозернові, фрукти і овочі.
- Не варто забувати і про воду. Її споживання для дорослих, яких турбують запори, має дорівнювати 1,5-2 літрів в день. Що стосується молока, то замість нього краще вживати кисломолочні продукти.
Таким чином, правильне харчування при запорах у дорослих грає дуже важливу роль в процесі одужання і буде нерозумно ігнорувати його корекцію.
Активний спосіб життя
Досить часто запори з`являються через нестачу рухливості і внаслідок різних психічних факторів. Цінність фізичних вправ при такому непростому стані полягає в їх благотворний вплив на психіку людини і стан його нервової системи. А це саме те, що потрібно для успішного лікування запору. Урівноваження вегетативної нервової циркуляції в системі травлення надає тонізуючу дію і сприяє зміцненню м`язів черевного преса. Більш того, ліквідуються запальні процеси, збільшується рухливість діафрагми, нормалізується кровообіг в органах черевної області і вирівнюється внутрішньочеревний тиск.
Якщо фіксуються постійні запори у дорослого, то вправи краще виконувати спочатку повільно. При цьому важливо правильне діафрагмальне дихання, в якому бере активну участь живіт.
Підбираючи комплекс вправ можна зупинитися на якомусь напрямі фітнесу, але тільки з грамотним тренером.
Вплив на ключові захворювання
З огляду на той факт, що причини появи запору можуть бути різними, для грамотного лікування потрібно звернутися до лікаря. Якщо заходи будуть підібрані правильно, то є всі шанси на повне одужання.
Засоби від запору у дорослих підбирати також повинен кваліфікований фахівець. Якщо під час діагностики були виявлені захворювання, які стали причиною серйозних порушень роботи шлунково-кишкового тракту, то потрібно перш зосередитися на їх нейтралізації.
Але якщо проігнорувати лікування і спробувати перечекати, то можна зіткнутися з дуже неприємними наслідками:
- Отруєння каловими масами. Виражається воно за допомогою порушення сну, слабкість, зниження працездатності, запаморочення і нудоти.
- Дисбактеріоз і анемія унаслідок низької всмоктуваності корисних речовин в шлунково-кишковому тракті.
- Непрохідність, освіту калових каменів, перитоніт. При таких проблемах кошти від запору у взрослихуже неефективні, внаслідок чого потрібне хірургічне втручання.
- Стійкі запори можуть стати причиною утворення анальних тріщин, випадання кишкових петель, вивороту слизової і геморою.
народні методики
Народні засоби від запору у дорослих також можуть дати непоганий ефект. Як приклад можна привести нескладну методику: натщесерце випивається стакан води, а через 15 хвилин - ложку оливкової або кукурудзяної олії. За допомогою води відбувається активація кишечника, а масло сприяє процесу спорожнення.
Ще один спосіб попрощатися з запором - це вранці замість води пити склянку бурякового або морквяного соку. Але вдаватися до такої практики не варто тим, у кого діагностовано виразка, синдром подразненого кишечника, алергія і гастрит.
Звертаючи увагу на час перед сном, варто згадати про «молодому» кефірі, який потрібно випивати разом з ложкою оливкової або олії за дві години до того, як лягти спати. Народні засоби від запору у взрослихвключают використання відвару з крушини, сени і ревеню. На склянку води знадобиться до 20 г кожної складової. Але алергікам перед використанням цього засобу краще проконсультуватися з лікарем.
Санаторно-курортне лікування
Основною метою курортної терапії є відновлення загального стану всього організму, тобто, обміну речовин, реактивності, функціонального стану нервової системи, а також імунологічного статусу.
У лікувальний курс часто включають прийом мінеральної води, так само як і водні процедури. Своє місце в боротьбі з запорами займає грязелікування. Потрібний ефект досягається завдяки тому, що в грязі містяться антибіотики, залізо, вільні кислоти, гормоноподобниє і гумінові речовини. Велику роль відіграє і теплової фактор, який має сильне десенсибилизирующее і протизапальну дію, а також покращує кровообіг.
підсумки
Незважаючи на той факт, що запор - це звичне для багатьох захворювання, сприймати його потрібно серйозно, оскільки воно може стати причиною значних ускладнень. Тому при перших симптомах цієї недуги варто йти до лікаря і проходити лікування згідно з планом, складеним фахівцем.
