Набряки рук, причини яких ми розглянемо в даній статті, є досить неприємним явищем для людини, яке може проявляти себе в певних випадках, при цьому без причини такої симптом не з`являється. Так що ж є причиною набряклості рук?
Що являють собою набряки рук. причини
Набряк рук завжди служить симптомом того чи іншого захворювання, прогресуючого в організмі, і дану симптоматику не варто скидати з рахунків. Набряки рук, причини яких ми опишемо трохи пізніше, служать ознакою збою в роботі внутрішніх органів - серця, печінки, нирок і так далі. Тому варто негайно звернутися до лікаря і пройти відповідне обстеження.
Симптоматика набряку рук
Якщо говорити про симптоми набряклості рук, то в першу чергу опухають пальці рук - це видно неозброєним поглядом, досить порівняти з китицями іншої людини. Коли мають місце прості набряки рук, причини яких ми опишемо в статті, вони з`являються після сну, такий набряк зазвичай проходить через пару годин і зникає самостійно, не вплинувши на людину. В цьому випадку відвідати лікаря все-таки варто, навіть якщо таке явище не приносить вам дискомфорт і проблеми.
Якщо ж набряк пальців рук, причини якого можуть бути самими різними, не спадає до самого вечора, в цьому випадку можна стверджувати про істотні порушення в організмі, який не справляється зі своїми функціями. І при цьому руки можуть набрякати не тільки з ранку, але і у вечірній час доби, вночі.
Набряк пальців рук. причини
Найбільш поширеною причиною набряку є надмірне споживання рідини ввечері, при цьому такий ефект дає і неконтрольоване споживання їжі та алкоголю, загальний стан організму і його органів. якщо набряки кистей рук, причини яких можуть укладатися в неправильному харчуванні, не сходять протягом тривалого часу, це говорить про серйозні захворювання або ж про загострення хронічної хвороби. Нерідко набряклість рук має місце при прийомі сечогінного препарату або ж у жінки в період вагітності, особливо на третьому триместрі.
Фактори, що пояснюють причину набряку пальців
Якщо ж говорити про фактори, здатних пояснити набряк правої руки, причина якого може критися в наявності хронічних захворювань, то варто виділити наступні. З`ясуємо, що в цьому випадку робити.
Найпоширенішим фактором, що призводить до набряклості рук, служить звичайний забій, травма руки, перелом. У цьому випадку саме запальний процес служить реакцією організму на травму, і, прикладаючи періодично холод на травмовану ділянку руки, можна зняти набряк. При цьому звернення до лікаря - обов`язкова умова, яке допоможе уникнути негативних наслідків.
Коли набряклість рук виникла внаслідок алергічної реакції на зовнішній подразник, наприклад, миючий засіб або ж пральний порошок - варто встановити причину і виключити сам подразник з ужитку і близького контакту. Або ж якщо контакту не уникнути, то варто надягати гумові рукавички, зводячи до мінімуму контактну площу рук з подразником.
Нарівні з хімічними подразниками алергію можуть викликати нові страви в меню, якісь фрукти - постарайтеся виключити їх з раціону.
Набряклість пальців рук може виникати і у вагітної жінки - в такому випадку варто здати аналіз сечі на вміст в ньому білка, що говорить про проблеми в організмі. Якщо даний показник в нормі - набряклість можна знизити сечогінними препаратами.
Що ще провокує набряклість рук
Що робити, якщо набрякає ліва рука? Причини цього можуть бути самими різними, але є деякі рішення даної проблеми. Набряклість пальців, кистей рук може бути наслідком збою в роботі щитовидної залози, нирок і печінки, а також серцево-судинної системи організму. В даному випадку варто негайно звернутися до лікаря і вже на основі проведеного обстеження і отриманих результатів аналізів пройти курс лікування.
Як фактор, що викликає набряки кистей рук, причини виникнення яких ми поздовж розглядати далі, варто відзначити і тривалу роботу без відповідного перерви для розминки, нерегулярне і неправильне харчування, а також недостатній сон. Постарайтеся змінити свій графік роботи, раціон харчування і виділяти більше часу на відпочинок, і це допоможе вам вирішити питання з тим, що набрякає кисть правої руки. Причини ми розглянули, і в пору переходити до способом лікування набряків.
Якщо набрякають руки вранці. Що ще варто знати?
Якщо вранці спостерігаються набряки кистей рук, причини яких можуть бути різними - травма або перелом, випито багато води або з`їдена гостра або ж солона їжа, алергія на зовнішній або внутрішній подразник, то потрібно зробити певні дії, які ми розглянули раніше.
Якщо ж набряк викликаний прийомом ліків, то варто припинити його прийом і, проконсультувавшись з лікарем, змінити на інший медикаментозний препарат або ж знизити дозу ліків. Коли нарівні з набряком рук має місце і припухлість повік, все це може говорити про неправильну роботу печінки - орган не в повній мірі виводить токсини з організму, тим самим приводячи до набряклості м`яких тканин і клітин.
Може так статися, що набряк правої руки (причини виникнення якого ми обговорювали) спровокує збільшення лімфатичних вузлів в області пахв, і це може говорити про захворювання легень, в результаті якого відтік лімфи порушується приводячи до набряків. Іноді лікар може направляти жінок до лікаря-мамолога для перевірки молочної залози на предмет ракової пухлини. При надмірній вазі набряклість також може стати постійним ранковим супутником. У цьому випадку досить відвідати дієтолога і вжити заходів до врегулювання свого раціону харчування і нормалізації ваги.
Що робити, щоб зняти набряк
Якщо у вас систематично набрякають руки, на самому початку постарайтеся виключити зі свого меню гостру, а також надмірно солону їжу, прибрати алкоголь та слабоалкогольні коктейлі. Дані продукти здатні затримувати зайву рідину в клітинах організму тривалий період часу, не виводячи її природним шляхом.
Також контролюйте споживання рідини - це стосується не тільки споживання чистої, питної води, але і кави, чаю, рідких супів та інших питних продуктів. При цьому намагайтеся пити не пізніше, ніж за 3 години до сну - за цей період часу організм виведе зайву рідину, не допустивши набряклості не тільки рук, а й вік, ніг.
Якщо набряклість рук триває досить довго - введіть в свій раціон такі продукти, як кавун і огірки, сік горобини, селера і горобину. Саме за рахунок містяться в них мінералів і вітамінів вони дозволяють позбутися від набряків. При цьому зняти набряк допоможуть і найпростіші фізичні вправи. Вони здатні привести організм в тонус. Для цього можна інтенсивно виконувати ходьбу на місці або ж зробити поїздку на велосипеді, відвідати басейн. Приділяйте цьому 20 хвилин вранці і ввечері, за 2 години до сну, і набряклість поступово перестане вас турбувати.
Які ще заходи варто прийняти, щоб зняти набряклість рук
У разі набряклості пальців рук прекрасно допомагають контрастні ванночки для рук або ж душ - саме різкий перепад температур благотворно впливає на циркуляцію крові. А ось відвідування сауни або ж лазні хоча б раз в тиждень допоможе поліпшити водний баланс і обмін в організмі.
Нарівні з цим прекрасно впораються з набряком рук і ванни з додаванням морської солі, але ось температура ванни не повинна бути більше 37 градусів. В заповнену ванну варто додати 300 г морської солі і приймати її не більше півгодини.
Народна медицина в боротьбі з набряками
Якщо говорити про народну медицину і способах боротьби з набряком рук, особливо ефективні відвари і настоянки. В даному випадку варто відзначити кілька отворів, здатних вивести зайву рідину і нормалізувати водний баланс в організмі, а саме:
- Настоянка, приготована з трави «ведмежі вушка». Для його приготування беруть 1 ст. л. сировини і заливають склянкою окропу, дають настоятися протягом 3-4 годин. Процідити саму настойку і приймати її по півсклянки вранці і ввечері.
- Відвар плодів шипшини. Зокрема, їх також запарюють окропом і, давши настоятися кілька годин, п`ють протягом дня.
- Настій хвоща польового. 4 ст. л. сухого рослини заливають склянкою окропу і, накривши кришкою, настоюють протягом 1-2 годин. Приймати по кілька ковтків протягом дня, а курс прийому відвару - 2-3 тижні.
- прекрасний ефект дає і відвар насіння анісу - 4 ст. л. заливають склянкою окропу і ставлять на повільний вогонь. Варити суміш варто протягом 7-8 хвилин і, процідивши, приймати по 2 ст. л. тричі на день за півгодини до їди.
