Так званий "надутий живіт" - це стан, при якому живіт набуває збільшені в порівнянні з нормальними розміри. Здуття може відбуватися з різних причин. Хоча воно завдає чималі незручності і дискомфорт, зайвий раз хвилюватися про своє здоров`я не варто: це явище дуже поширене.
Коли потрібна консультація фахівця
Якщо ви виявили у себе надутий живіт, причини дискомфорту можна легко встановити, згадавши, що ви вживали в їжу протягом дня і чим ваша повсякденна діяльність відрізнялася від звичайних занять. Проте існує ряд ознак, за якими можна судити про потенційну небезпеку даного стану. Зателефонуйте лікарю і запишіться на консультацію, якщо живіт з плином часу продовжує збільшуватися в розмірах або якщо порушення супроводжується додатковими симптомами, наприклад підвищенням температури тіла або нудотою. Необхідно терміново звернутися за медичною допомогою в разі сильної діареї або виявлення слідів крові в калі. Обов`язково повідомте лікаря, якщо ви не можете пити і їсти без дискомфорту протягом восьми і більше годин.
Надутий живіт: причини
Живіт здатний пролунати вшир з багатьох причин: від переїдання і аж до вагітності. У більшості випадків тільки лікар може поставити точний діагноз і визначити однозначну причину здуття.
Найпоширеніші винуватці цього дискомфорту - переїдання і скупчення газів. До підвищеного газоутворення призводить як нервова звичка заковтувати повітря з їжею, так і вживання в їжу продуктів, багатих на клітковину. Якщо гази не знаходять виходу з черевної порожнини, вони можуть роздути її до значних розмірів. Існують також легкі патологічні стани, що призводять до підвищеного газоутворення. Це синдром роздратованого кишечника і непереносимість лактози.
Синдром роздратованого кишечника
Якщо живіт надутий і твердий, а пацієнт постійно страждає болями в вигляді кольок, можливо, це синдром роздратованого кишечника. Він також викликає здуття і газоутворення. За даними Національного інституту здоров`я США, кожен шостий американець страждає від симптомів даного порушення.
непереносимість лактози
індивідуальна непереносимість лактози діагностується при неможливості адекватного засвоєння лактози (цукру, що міститься в молочних продуктах) організмом пацієнта. Симптоми цього стану включають газоутворення і здуття живота. Причини і лікування такого здуття грунтуються, само собою, на прийнятті до уваги зазначеної особливості організму і виключення з раціону натуральних молочних продуктів. Згідно з дослідженнями, проведеними в Національному центрі біотехнологій США, непереносимість лактози досить рідко зустрічається у представників європеоїдної раси. Уродженці країн Азії, Африки і Латинської Америки знаходяться в групі ризику.
асцит
Асцит, або черевна водянка, - це стан, при якому всередині черевної порожнини накопичується зайва рідина, яка утворює надутий живіт. Найчастіше це відбувається при захворюваннях печінки, таких як цироз (хвороба, при якій в печінці накопичується сполучна тканина). Як правило, на першому етапі розвитку асциту симптоми і ознаки патології повністю відсутні. В міру накопичення рідин живіт починає збільшуватися в розмірах. Больовий синдром не характерний для черевної водянки, однак вона може завдавати пацієнтові значні незручності.
Менш поширені причини
Сильно надутий живіт може бути наслідком і інших, менш поширених захворювань і станів. До таких належать:
- каміння в жовчному міхурі;
- панкреатит;
- застій в кишечнику;
- кіста в яєчнику;
- збільшення маси тіла.
Лікування в домашніх умовах
Залежно від першопричини дискомфорту, здуття живота можна лікувати як медикаментозно, під наглядом лікаря, так і самостійно, в домашніх умовах. Якщо неприємний стан викликано переїданням, потрібно просто почекати, поки вся поглинена їжа перетравиться в шлунку. Щоб попередити виникнення цієї проблеми в майбутньому, слід трохи обмежити обсяг продуктів, які споживаються за один раз. Крім того, фахівці рекомендують пережовувати їжу якомога повільніше, щоб вона легше перетравлюється і засвоюється організмом.
Якщо надутий живіт турбує вас через підвищеного газоутворення, постарайтеся уникати вживання в їжу продуктів, що сприяють цьому небажаному процесу. У їх числі - боби і хрестоцвіті овочі (наприклад, броколі). Відмовтеся від газованих напоїв і пиття через соломинку. Повільне пережовування їжі також сприяє запобіганню заковтування повітря - це хороша міра боротьби з газоутворенням.
Ряд лікарських препаратів, що відпускаються з аптеки без рецепта лікаря, можна застосовувати і від здуття живота. Ліки, основною діючою речовиною якого є симетикон, буде найбільш дієвим. Слід пам`ятати, втім, що симетикон ефективний тільки при скупченні газів в шлунку і абсолютно безсилий проти кишкових кольок.
Якщо здуття викликано індивідуальною непереносимістю лактози, слід уникати вживання молочних продуктів. При синдромі роздратованого кишечника спробуйте підвищити власну стресостійкість, а також загальний обсяг їжі, багатої на клітковину. Якщо у вас асцит (черевна водянка), по можливості дотримуйтесь постільний режим і постарайтеся знизити обсяг споживаної води. Ці заходи дозволять тілу швидше позбутися від надлишків рідини.
Медикаментозне лікування
Якщо відпочинок і зниження обсягу води в раціоні не сприяють зникненню симптоматики, лікар, швидше за все, порекомендує приймати діуретики ( "Торасемід", "Фуросемід", "Піретанід"). Лікарські препарати цієї групи допомагають ниркам виводити більше рідини, що викликає здуття. У рідкісних випадках в рідину, що накопичилася в черевній порожнині, потрапляє інфекція - для лікування цього ускладнення лікарі призначають антибіотики в залежності від виду збудника, що викликав недуга.
Якщо ж надутий живіт є наслідком синдрому роздратованого кишечника або непереносимості лактози, дотримуйтесь вищепереліченим рекомендаціям. Ці стани не підлягають лікуванню медикаментами.
