При атонії кишечника та інших порушеннях функцій цієї частини травного тракту з`являється хронічне недостатнє спорожнення - запор. Частота стільця у різних людей відрізняється, але відсутність дефекації більше двох діб - привід для занепокоєння. Лікування запору в домашніх умовах - найбільш сприятливий варіант допомоги в подібній ситуації. Адже саме поза домом (при порушенні звичного способу життя, зміни харчування) у людини нерідко починаються проблеми зі стільцем.
Чому запор треба обов`язково лікувати?
Частота актів дефекації, тимчасові проміжки між ними - ці процеси суворо індивідуальні. Проблеми людина відчуває в плані внутрішнього дискомфорту, неприємних відчуттів внизу живота. Звичайно, ставити самому собі діагноз «запор», лікуватися всім, що порадять доброзичливці-товариші по службі або бабусі-травниця, не рекомендується. Починаючи лікування запору в домашніх умовах, слід порадитися з лікарями - терапевтом, гастроентерологом.
Розглянемо докладніше симптоми і ознаки, на які скаржаться пацієнти з атонією кишечника. Саме з цим захворюванням найчастіше пов`язано нерегулярне випорожнення кишечника - запор. Причини, симптоми і лікування запорів в домашніх умовах - дуже велика і складна тема. Для початку з`ясуємо, хто прирікає себе на хронічний запор?
Що відбувається при запорах?
Перехід на рафіновану їжу, надлишок легкозасвоюваних вуглеводів, важких тваринних жирів - все це не кращим чином позначається на роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Деяким здається, що найкраще лікування запору в домашніх умовах - голодування. Цей варіант, при відсутності системи, завдасть тільки шкоди, адже великі перерви в прийомах їжі, одноманітне і недостатньо збалансоване харчування ускладнюють роботу всього організму. В першу чергу починаються перебої в діяльності шлунково-кишкового тракту, виникає функціональний запор через брак рослинних волокон в їжі. Інші причини:
- слабкий тонус м`язів в тазової області;
- синдром подразненого кишечнику;
- зловживання проносними засобами;
- малорухливий спосіб життя у лежачих хворих, літніх.
Причина запору може бути пов`язана з важкими захворюваннями - рак товстої кишки, діабетом, випаданням прямої кишки, нервово-психічні розлади і іншим проблемами.
Що людина помічає і відчуває при запорах?
На жаль, багато людей соромляться звернутися до лікаря. Є ще один важливий момент: людина ніяк не пов`язує нездужання зі своїми ж шкідливими звичками, способом життя. Без уваги до цієї сторони проблеми лікування запору в домашніх умовах або в стаціонарі може виявитися неефективним. Якщо нічого не робити, то стан може погіршитися:
- Перерви між актами дефекації становлять більше 48 годин.
- Під час спорожнення кишечника виникають труднощі.
- Почуття розпирання в животі, його нижньої частини.
- Стілець густий, схожий на тверді грудочки.
- Зниження працездатності.
- Небажання приймати їжу.
- Погане самопочуття.
Сприяє хронічній затримці акту дефекації недостатня фізична активність. Ускладнюють ситуацію важкі переживання, стреси. Навіть часті переїзди, проживання в готелі також ускладнюють регулярне спорожнення кишечника. Вплив кожного з цих чинників можна передбачити і вжити заходів завчасно
Різноманітність методів терапії запору
До лікаря слід звернутися по наступних основних питань: чим небезпечні запори, причини, чому буває запор, лікування в домашніх умовах. Найімовірніше, фахівець розповість про комплексній терапії. Вона полягає в застосуванні медикаментів, їх вмілому, раціональному поєднанні з методами і засобами альтернативної медицини. Складніше провести лікування запорів в домашніх умовах народними засобами, коли вони викликані ендокринними захворюваннями, серйозними ураженнями шлунково-кишкового тракту і / або ректальної області шлунково-кишкового тракту.
Кора крушини і алое від запору
Багато рослин мають послаблюючу дію. Одні слід приймати у вигляді свіжовіджатого соку, інші краще допомагають у вигляді соковитих плодів. Є і сухофрукти, які запобігають запори. Лікування в домашніх умовах лікарі рекомендують проводити настоєм кори крушини (сировина можна придбати в аптеці).
Приготування: відміряти 10 г (або 2 ст. Л. Без верху) меленої кори, ошпарити її склянкою окропу і накрити кришкою. Через годину настій буде готовий, тільки перед вживанням його треба процідити. Приймати на ніч до frac12- склянки цього засобу, що допомагає від запору.
Дієвим засобом для поліпшення спорожнення кишечника народні цілителі і представники офіційної медицини називають препарати сени, згущений сік алое деревовидного (столітник). Є деякі особливості вживання листя колючого рослини - вони не повинні бути занадто молодими і млявими.
Зрізають листя алое ножем (їм же знімають колючки), миють під краном. Потім просушують і поміщають на 10-14 днів в холодильник. Після цього сировину пропускають через м`ясорубку, поміщають в марлевий мішечок і віджимають сік. Приймають засіб по 1 столовій ложці в день. Можна змішувати з молоком, медом.
Рослини з вираженим проносним ефектом
Проведемо своєрідну інвентаризацію рослинних засобів фітотерапії і фітодіетікі, перерахованих в травниках як проносні:
- інжир (в тому числі в сушеному вигляді);
- цикорій звичайний (коріння);
- подорожник великий (листя);
- спаржа лікарська (коріння);
- алое деревовидне (сік);
- цибуля ріпчаста;
- волоський горіх;
- чорнослив і плоди інших культурних рослин.
Столовий буряк нормалізує травлення і усуває запори. Лікування в домашніх умовах: коренеплід слід відварити і приготувати салат (з квашеною капустою або меленим волоським горіхом), полити оливковою або соняшниковою олією. З цієї страви можна починати сніданок і обід, щоб назавжди позбутися від запору.
Дієта при запорах
Одночасно з вживанням настоїв і відварів з лікарської сировини слід пам`ятати про лікувальному харчуванні. Цей метод передбачає поступове скорочення в раціоні легкозасвоюваній їжі і перехід на продукти, механічно подразнюють кишечник (якщо немає протипоказань). Корисно збільшити кількість з`їдається чорного хліба дієтичних сортів з висівками. Запивати можна кислим молоком.
Лікування закрепів у домашніх умовах народними засобами важко уявити без вживання свіжих овочів і фруктів, соків рослинних масел. Мед рекомендується додавати в каші, чай, але в невеликих кількостях. Вранці, натщесерце, слід випивати склянку води або соку. Трохи пізніше можна дозволити собі легкий сніданок. Тільки один цей метод здатний привести в норму спорожнення кишечника.
Який краще спосіб? Лікування запору в домашніх умовах проносними і клізмами
Делікатна проблема вимагає зважити всі за і проти кожного методу. Практично ніяких протипоказань немає у наступних простих способів:
- споживання в день не менше 1,8-2 л рідини (чиста вода, соки, перші страви);
- спеціальна гімнастика, що припускає навантаження на певні групи м`язів;
- теплі ванни і ванночки з відварами череди, шавлії;
- масаж.
Обговорюючи лікування запору в домашніх умовах - всі відомі методи - важко обійти мовчанням заходи «швидкої допомоги». До таких зараховують різні проносні препарати, з тих, що можна придбати в аптеці, і клізми. Екстрені випадки не обходяться без спеціальних свічок від запору, микроклизм і клізм. Вони необхідні, але не слід зловживати цими засобами і методами. Вони викликають звикання, кишечник стає «ледачим». В цьому випадку набагато важче буде повернутися до нормального життя, одним з елементів якої є регулярний стілець.
