При здачі аналізів вам видають листок, на якому написано велику кількість показників, за якими можна характеризувати стан вашого здоров`я. І на одній з рядків буде написано: "креатинин". Норма його в крові у жінок становить 50-10 мкмоль і 60-115 мкмоль у чоловіків, а у дітей ця цифра в кілька разів нижче.
Що таке креатинин
Взагалі, це речовина, яка виділяється в результаті білкового обміну після скорочення м`язів. Лікарі завжди звертають особливу увагу на креатинін, норма якого не повинна сильно коливатися щодо середньостатистичного показника. Якщо мускулатура добре розвинена, норма речовини може досягати 133 мкмоль / л, а коли м`язової маси бракує - всього 44 мкмоль / л. Ця речовина виділяється нирками, і в добу разом з сечею виходить близько 1-2 м Креатинін в крові - надійний критерій азотовидільної функції нирок.
Його підвищення з`являється саме під час фізичних навантажень, оскільки, як уже говорилося раніше, він утворюється в м`язах. Кількість сечовини зростає швидше, ніж такого речовини, як креатинін. Норма останнього, однак, зростає в рази при ниркової недостатності. Це відбувається через дистрофії м`язових тканин.
Регулювання рівня креатиніну в організмі
Перед зроблена активна заходів необхідно проконсультуватися з лікарем, який призначив відповідну терапію. Однак можна вплинути на його рівень і самостійно. Так, скорочення кількості щодня уживаного в їжу м`яса, сповільнить його вироблення, і тим самим скоротить креатинін крові, норма тоді буде вже значно ближче. Пийте тільки чисту воду, віддаючи перевагу негазованої мінеральної. Вживайте якомога більше овочів і фруктів. Також слід обмежити вживання білого хліба на користь гречаної крупи. Можливі ситуації, коли знижений в крові креатиніну, норма не досягає належного значення. В основному, це ситуації, які виникають при дотриманні рослинних дієт, голодуванні, на початку вагітності.
Креатинін - індикатор нормального функціонування нирок і не тільки
- Особливо уважно потрібно ставитися до дітей, адже вони схильні до захворювань сечовидільної системи, які передаються у спадок, виникають через переохолодження або внаслідок інфекційних захворювань. Тому при найменшій підозрі на ниркову недостатність необхідно терміново звернутися до лікаря і здати аналіз сечі і крові - рівень креатиніну повинен складати 18-35 мкмоль / л у віці до року, інші діти - 27-62 мкмоль / л.
- Але не тільки нирки можуть викликати відхилення. Це може бути пов`язано ще і з захворюваннями ендокринної системи, коли порушується робота гіпоталамуса, скорочується вироблення соматропного гормону, який веде до утворення зайвої м`язової маси, і сприяє розвитку гігантизму у дитини.
- Прийом антибіотиків також може негативно відбитися на рівні вироблення креатиніну, та й взагалі на системі функціонування нирок, або навіть призвести до гострої ниркової недостатності.
- І звичайно, вегетаріанська дієта здатна викликати аномальне розвиток організму, тому дуже важливо, щоб в організм надходила достатня кількість білка.
