Багато людей задаються питанням: «Як прибрати шишки на ногах»? Існує кілька способів, прийомів, важливих рекомендацій щодо того, як можна позбутися від цієї проблеми. У цій статті розглянемо, з яких причин може з`явитися наріст, яка його симптоматика, а також дізнаємося можливі варіанти лікування цієї недуги.
Випирає кісточка на пальцях - що це за хвороба?
Щоб з`ясувати, як прибрати шишки на ногах, необхідно знати, що являє собою хвороба під назвою вальгусна деформація (саме таку назву цього захворювання) і які причини її появи.
Майже стовідсотковою причиною цієї патології є порушення нормального функціонування зводу стопи при поперечному плоскостопості. При цьому відбувається невірне перерозподіл навантаження на передній відділ стопи з розвитком артрозу. В цьому випадку шишки або, як їх ще називають, кісточки на кінцівках - не що інше, як спотворення трубчастої кістки стопи з відхиленням великого пальця всередину.
фактори появи
Існує багато причин виникнення шишки на ногах. Як позбутися від кісточки, ви дізнаєтеся нижче, а для початку з`ясуємо, через що вона може з`явитися:
- Генетична схильність (якщо у когось із близьких родичів була така патологія).
- Перенесені травми, внаслідок яких була пошкоджена хрящова тканина суглобів стопи.
- Плоскостопість.
- Носіння неправильного взуття - з високим каблуком, вузьким носком.
- Перевтома організму, в тому числі велике навантаження на ноги.
- Робота стоячи або та, на якій доводиться довго і постійно пересуватися.
- Зайва вага.
- Вживання занадто жирної їжі, великої кількості солі і цукру.
симптоматика захворювання
Лікування шишок на ногах потрібно починати негайно, при перших же ознаках цієї недуги. А симптоми можуть бути такими:
- ниючий, ріжучий, тягне біль в ступнях;
- печіння в районі суглобів і п`ят, найчастіше буває в кінці робочого дня;
- незрозуміле почуття втоми в ногах;
- освіту маленьких мозолів і наростів на кінцівках;
- запалення і припухлість в області великого пальця;
- освіту кісточки біля мізинця.
Лікування шишок на пальцях ніг може проводитися як консервативним способом, так і хірургічним методом. Обидва варіанти дають хороші результати, якщо звернутися вчасно і не запускати лікування.
самостійна терапія
Консервативне лікування ефективне при перших ознаках вальгусной деформації. Як прибрати шишки на ногах в цьому випадку, читайте нижче.
1. Прикладання повстяної тканини до кісточках. У цьому випадку тиск на проблемну ділянку зменшується і опуклість сходить.
2. Фізіопроцедури, які полегшують стан хворого. Це може бути електрофорез, магнітна або мануальна терапія.
3. Лікувально-профілактична взуття, яку можна придбати в спеціалізованих магазинах.
4. Ортопедичні устілки. Вони дозволяють правильно розподілити навантаження на ноги. Але вкладати їх у взуття потрібно лише в тому випадку, якщо шишки на ногах тільки починають утворюватися.
5. Комплекс особливих, легко здійсненних вправ, які будуть описані нижче. Такі заняття покращують рухливість суглобів стопи.
6. Народні методи лікування.
Якщо з`явилася шишка на нозі, то повністю вилікуватися від такого захворювання, як вальгусна деформація, не вдасться. Всі ці методи здатні лише уповільнити розвиток і полегшити симптоматику виник недуги.
Як підібрати устілку
Ідеальна підстилка в взуття - це не куплена, а зшита індивідуально, з урахуванням особливостей будови стопи. Сьогодні такі устілки робляться за допомогою спеціальних технологій і з застосуванням такого матеріалу, як термопластик. Це відмінний матеріал, який відповідає всім потребам ноги. Ще однією перевагою такої устілки є те, що вона тоненька - всього 3 мм, і не потрібно більше купувати спеціальне взуття під неї, як було раніше. Такі устілки можна носити зі звичайними туфлями і при цьому не відчувати жодного дискомфорту.
необхідні вправи
Ці заняття потрібно проводити щодня, виділяючи на них 15-20 хвилин свого часу:
- Пальцями ніг спробуйте схопити зім`ятий аркуш паперу, невеликий м`ячик. Поступово намагайтеся працювати з більш складними предметами: ручкою, олівцем, хусткою.
- Пробуйте посувати кожним пальцем ноги. Спочатку це здасться важким і нерезультативним, але ефект не змусить себе довго чекати: зв`язки і м`язи зміцняться і шишка перестане рости.
Хірургічне втручання
Операція з видалення шишки потрібна в тому випадку, якщо наріст швидко збільшується, людині важко ходити, рухи супроводжуються хворобливими відчуттями, захворювання переходить на інші пальці ноги.
Процедура проводиться під місцевою анестезією з використанням спеціального обладнання - електронно-оптичного перетворювача, який і прибирає шишки на ногах. Операція є безпечною і малотравматичної. Якщо ще 20 років тому після видалення наросту людини "заковували" в лангет, то в теперішній ситуації оперовані люди піднімаються на ноги вже на наступний день. А повністю стопа відновлюється вже через 1-1,5 місяці. І ще одна перевага сучасної процедури щодо позбавлення від вальгусной деформації - то, що відсоток виникнення рецидиву нульовий.
Народні методи терапії
Цей підпункт присвячений прихильникам лікування бабусиними методами, і зараз ми дізнаємося, як прибрати шишки на ногах домашніми способами.
1. Йод. В якості основного складового виступає цей елемент, а на додаток до нього використовуються інші компоненти: мило, Камфорна олія.
- Звичайне туалетне мило натріть на дрібній тертці, потім гарненько отриманою масою змастіть хворе місце, розітріть. Потім змийте і зробіть йодовую сіточку. Проводити таку процедуру потрібно кожен день протягом 1 місяця. В результаті біль і запалення пройдуть.
- Распарьте ноги, потім висушіть їх рушником. Після цього обробіть уражену поверхню камфорним маслом, а слідом і йодом.
2. Картопля. Овоч очистіть і натріть на дрібній тертці. Потім отриману кашку загорніть в марлю і прикладайте до шишки.
3. прополіс. Це смолиста речовина необхідно розтерти в руках, поки воно не стане м`яким. Потім потрібно приклеїти його до шишки і зверху обмотати м`якою тканиною.
4. капуста. Лист цього овоча потрібно позбавити від центральної жилки, потім відбити, щоб трохи пустився сік, і потім прикласти до хворого місця. Прив`язати хусткою і тримати так всю ніч.
5. сіль. У глибоку миску наберіть гарячу воду і насипте жменю цього природного елемента. Коли рідина охолоне, опустіть ноги в воду і тримайте їх там близько 20 хвилин. Робити такі процедури потрібно протягом двох тижнів, потім зробити перерву 7 днів і потім повторити. Так можна робити 4 рази.
профілактичні заходи
Наступні рекомендації повинен дотримуватися кожна людина:
- Взуття, яку ви носите, повинна бути зручною, на щільній підошві, з каблуком, висота якого не перевищує 5 см.
- Раз в день потрібно виконувати вправи, які були описані вище.
- Важливо стежити за своєю вагою, щоб не було ожиріння.
- Не можемо не зважати і нічого не робити з хворобою стоп, інакше недуга буде прогресувати, і в підсумку доведеться лягати на хірургічний стіл.
- Потрібно своєчасно звертатися за допомогою до лікаря.
Тепер ви знаєте, як прибрати шишки на ногах, і який метод при цьому використовувати: хірургічний або консервативний. Також ми з`ясували, що хорошою профілактикою проти вальгусной деформації є носіння правильного взуття, використання спеціальних устілок, а ще виконання нескладних вправ.