Примула вечірня може носити декілька найменувань - ослинник, єнотера. Раніше ця рослина дуже рідко застосовували в народній медицині. В основному для заварювання чаю використовували її листя, а в традиційній медицині єнотера не застосовувалася взагалі. Популярною вона стала коли в результаті досліджень її насіння було встановлено, що вони містять велику кількість мінералів, вітамінів і кислот омега-6.
Основні складові масла
Виробляється "Масло вечірньої примули" з насіння шляхом гарячого пресування або екстрагування холодом. Готовий продукт може бути золотистого або жовтуватого кольору, досить густим по консистенції з характерним запахом, наближеним до горіхового і віддалено нагадує риб`ячий жир. До того ж і за складом "Масло вечірньої примули" в своєму роді унікально, тому що це єдине з рослинних масел по характеристикам схоже на риб`ячий жир.
Цінність складових компонентів
"Масло примули вечірньої", властивості якого на сьогоднішній день роблять його популярним продуктом, має прекрасний склад. Воно є джерелом жирних поліненасичених або омега-6 кислот. А найбільш значимий з компонентів - гамма ліноленова кислота (ГЛК), що представляє собою дуже важливий елемент для людини. З усіх відомих рослин саме єнотера містить найбільшу її кількість - від 9,5% до 12%.
"Масло вечірньої примули" включає в себе в пристойному кількості вітамін Е, майже 80% лінолевої кислоти і інші кислоти, такі як ейкозеновая, олеїнова, стеаринова і пальмітинова. Вітамін Е є антиоксидантом з розряду найсильніших, активно беруть участь у всіх метаболічних процесах нашого організму. Саме завдяки цьому вітаміну істотно сповільнюється процес старіння організму, на клітинному рівні поліпшується його харчування.
Важливість гамма ліноленової кислоти
Слід зазначити, що гамма-ліноленова кислота не є похідною організму, хоча дуже важлива для його нормального функціонування. Цей компонент може надходити тільки з продуктами харчування. Особливо актуальне це питання для слабкої половини людства. Саме завдяки цій кислоті виробляються простагландини, які є важливими складовими для відбуваються фізіологічних процесів в жіночому організмі, наприклад, їх мала кількість згодом призведе до порушення менструального циклу. А загальна недостатність гамма-ліноленової кислоти може стати причиною не тільки утворення пухлини клітин, але і порушення водного балансу в організмі, що, у свою чергу, загрожує сухістю і чутливістю шкіри.
Достатня її кількість дозволить поліпшити роботу імунної, серцевої, судинної, кровоносної, нервової та репродуктивної систем. Крім того, ГЛК активно бере участь в обмінних процесах, вироблення гормонів, покращує функціонування клітин, впливає на згортання крові.
Показання для застосування
"Масло примули вечірньої", застосування якого стає все популярнішим, використовується як в косметології, так і з метою оздоровлення організму:
- при підвищеному холестерин і тиску для їх зниження;
- при захворюваннях, що викликають порушення обмінних процесів - цукровий діабет, атеросклероз, ожиріння;
- при псоріазі, екземі, ламкості нігтів, втрати волосся, появі лупи;
- на ранніх стадіях проявів розсіяного склерозу, так як з його застосуванням можна пом`якшити клінічну симптоматику хвороби;
- для приведення в норму гормонального фону, жіночого та чоловічого;
- при проблемах пов`язаних з серцево-судинної і нервової системами;
- з метою профілактики ендометріозу;
- як засіб для загоєння ран;
- для підвищення імунітету;
- для вирішення проблем бесплодія-
- при клімактеричних змінах та порушеннях менструального циклу (проте, з огляду на те, що це масло може бути причиною зміни рівня гормонального фону, жінкам, які страждають підвищеним рівнем естрогенів, слід утриматися від його прийому або необхідна консультація лікаря);
"Масло вечірньої примули" при вагітності рекомендується багатьма лікарями як добавка до харчування. На їхню думку, його прийом допомагає не тільки підготуватися до майбутніх пологів, а й сприяє правильному розвитку дитини.
Застосування масла примули в косметології
Склад масла примули вечірньої благотворно впливає на шкіру і волосся. Звичайно ж найоптимальніший варіант приймати його всередину. Адже якщо вже є проблеми (шкіра суха і лущиться, спостерігається схильність до алергічних реакцій і почервоніння, волосся випадає або погано ростуть), це може означати тільки одне - в організмі бракує вітаміну Е, який по праву називається вітаміном молодості і лінолевої кислоти.
Наносити масло на шкіру обличчя не рекомендується з кількох причин:
- по-перше, "Масло вечірньої примули" в чистому вигляді має підвищену концентрацію і його рекомендують додавати до інших базових (до речі, додаючи його можна зробити відмінне масажне масло);
- по-друге, воно може викликати підвищену жирність шкіри, що чревато вже іншими проблемами;
- по-третє, зовнішній вигляд повністю залежить від стану нашого організму, а рішення проблем зсередини має першочергову важливість.
Вплив олії примули вечірньої на схуднення
Гамма-ліноленова кислота - активний учасник в процесі ліпідного обміну речовин, що цілком може сприяти не тільки розщеплення жирових прошарків, а й перешкоджати зростанню їх клітин. Однак з цього питання думки дієтологів розділилися.
Одна група дотримується вищевикладеного думки, а друга стверджує, що досягнення ефекту схуднення на основі одних тільки компонентів, що входять в масло, більш ніж сумнівно. Однак, в тому що його необхідно приймати в процесі активного схуднення, думки всіх учасників суперечки сходяться, так як прийом масла допоможе уникнути розтяжок, які виникають як при стрімкому наборі ваги, так і при його втраті. Надавши шкірі еластичність, воно допоможе її підтягнути.
Прийом олії вагітними жінками
Важливість періоду вагітності важко переоцінити, а жінці особливо ретельно необхідно стежити за своїм станом здоров`я. При цьому харчування має бути правильним з точки зору надходження в організм усіх необхідних компонентів для розвитку дитини. Ось тут і приходять на допомогу «бабусині рецепти», адже неможливо тільки за допомогою правильно збалансованого раціону додати в організм всі відсутні елементи.
Хорошим виходом з положення в цьому випадку може стати "Масло примули вечірньої" в капсулах. Однак не варто забувати про те, що перш ніж починати прийом цього засобу, необхідно пройти консультацію у спостерігає лікаря. Саме він зможе визначити можливість прийому, так як особиста непереносимість компонентів масла може надати згубну дію на організм майбутньої мами і дитини. Тільки рекомендації доктора допоможуть прийняти правильне рішення!
З огляду на, що масло примули вечірньої у великій кількості містить кислоти жирні поліненасичені, що не вироблені організмом (або які виробляються, але в малій кількості), але мають архіважливе значення, першорядним стає питання постійного поповнення їх запасів.
Прийом "Масла вечірньої примули", на думку багатьох лікарів, позитивно впливає на перебіг вагітності і організм породіллі в цілому. Адже саме його властивості допомагають породіллі підготуватися до пологів в майбутньому - шийка матки стає більш еластичною, що, в свою чергу, дозволить уникнути розривів і значно прискорити сам процес. Масло благотворно впливає також на зв`язки малого таза і дозволить уникнути розтяжок, які, як правило, завжди супроводжують вагітності та пологах.
Дуже багато жінок, захищаючись, використовують гормональні контрацептиви, наслідок цього - зміна гормонального фону. Беручи "Масло вечірньої примули" при вагітності можна його нормалізувати, це позитивно позначиться на перебігу вагітності і на організмі породіллі.
Схема за якою лікарі, як правило, радять приймати капсули:
- починати на 34 тижні по 35 тиждень - 1 шт. на добу;
- з 36 тижня по 37 тиждень - 2 шт. на добу;
- з 38 тижня до моменту пологів - 3 шт. на добу.
Розфасовка олії
Масло примули вечірньої може мати різні розфасовки. З одного боку, воно може бути розлито по пляшках, з іншого - у вигляді капсул. Якщо порівнювати якісні характеристики, то за складом вони ніяк не відрізняються, а от якщо дивитися з точки зору прийому і зберігання, то в капсулах масло набагато краще з кількох причин:
- його легше приймати всередину, так як смак масла не дуже приємний, багато хто вважає, що воно має схожість з риб`ячим жиром;
- позначені дозування одноразового прийому, яких бажано дотримуватися, як правило, вказуються в капсулах;
- якщо в наявності масло розливне, то складно, наприклад, точно відміряти кілька грам краплями (краще користуватися ложечкою, чайної або десертною);
- за сприяння з повітрям багато речовин мають властивість окислення і втрати своїх якостей, масло в пляшечках використовується деякий час в зв`язку з цим, в капсулах це виключено.
Інструкції щодо прийому олії примули вечірньої
До масла енотери завжди додається ознайомча інструкція. Вживати "Масло примули вечірньої" інструкція радить в різних дозах для дітей і дорослих. Крім того, починаючи прийом, краще її значно знизити, щоб перевірити дію продукту на організм.
Якщо не буде негативної реакції, то дозу можна збільшувати. Як правило, норма прийому для дітей рекомендується близько трьох грамів на добу. При цьому загальна кількість необхідно розділити на кілька частин.
Для дорослих вона може становити від 3 до 8 грам. Приймати слід також декількома прийомами, така доза цілком підійде для терапевтичних цілей. Але якщо вже існують певні проблеми, то після консультації з лікарем дозу можна збільшити. Якщо масло приймається з метою профілактики, то рекомендується пити дві або три упаковки в рік.
"Масло примули вечірньої": відгуки
Судячи з відгуків, набувають масло в аптеках, через інтернет, кому-то привозять знайомі з-за кордону. "Масло примули вечірньої", ціна якого може істотно відрізнятися в залежності від місця придбання, - продукт досить затребуваний. Дуже багато з тих, хто починав його приймати, дізнавалися про нього від своїх знайомих, які отримали позитивний результат.
