З настанням холодів ніхто не застрахований від застуди. Особливо схильні до ГРЗ і ГРВІ малюки і підлітки. Дорослих теж не обходять стороною ангіна і грип, і, як правило, більшість з них переносять хворобу на ногах. Кашель, біль в горлі, ломота в суглобах і зростаючий вгору стовпчик термометра не додають настрою нікому. Неприємні симптоми тривають кілька днів і при правильному лікуванні швидко сходять нанівець, проте залишкові явища у вигляді тривалого кашлю можуть зберігатися кілька тижнів.
Краще не чекати загострення хвороби і вжити заходів у вигляді ложки рятівного меду і гуртки теплого молока. Звичайно, препарати для лікування застуди без проблем можна купити в будь-якій аптеці. Однак не всі ліки однаково корисні: інструкція майже до кожного з них містить перелік з як мінімум трьох побічних ефектів.
До того ж все більше людей схиляється до здорового способу життя і, відповідно, до лікування без ліків народними методами, такими як, наприклад, мед з молоком.
Давайте познайомимося з цим способом ближче і дізнаємося, чи такий він дієвий, як прийнято вважати.
Безцінний дар бджіл
Мед - одне з перших солодких ласощів, відомих людству. Цей натуральний продукт унікальний своїми цінними якостями і багатим складом, а його корисні властивості для людського організму дуже важливі. У ньому є вітаміни С і В, а також мікроелементи, фруктоза, різні цукру, трохи води і трохи мінеральних солей. Його використовують не тільки як ласощі, але і в косметології і традиційній медицині. Крім цього, мед - джерело фітонцидів, що володіють бактерицидними властивостями.
І все ж, незважаючи на безліч корисних речовин в складі, його можна вживати не всім. Наприклад, мед не можна їсти людям з цукровим діабетом, тому що він набагато солодший за цукор і містить багато вуглеводів. Надлишок цього продукту може викликати гіперглікемію - підвищення рівня цукру в крові.
Важливо також знати, що мед може провокувати алергічні реакції, тому схильним до них людям варто вживати його з обережністю, перевіривши для початку реакцію свого організму.
Пийте молоко - будете здорові!
Молоко - скарбниця поживних і корисних речовин, необхідних людині, саме воно є першою їжею, яку отримує немовля. У ньому містяться такі мікроелементи, як цинк, мідь, фтор, калій і навіть срібло! Крім цього, в молоці багато кальцію, заліза і фосфору, а також практично всі потрібні людині вітаміни. Саме завдяки своєму цінному складу молоко по праву вважається унікальним і необхідним для здоров`я продуктом.
Молочні ріки і медові береги
Мед є прекрасним засобом для зміцнення імунітету, а молоко багате необхідними для підтримки організму під час нездужання речовинами. Саме тому молоко з медом при застуді - це своєрідна швидка допомога. Напій полегшує перебіг хвороби і допомагає організму одужувати.
Своєчасно випите гаряче молоко з медом може зупинити починається застуду. І цілком ймовірно, що ліки проти бронхіту, ангіни або грипу зовсім не знадобляться. Однак слід знати, що корисні властивості меду зникають, якщо його додати в молоко температурою вище, ніж 50 градусів. Нехай воно буде теплим - тоді його пити і приємно, і корисно. Одним словом, при перших же симптомах захворювання не зволікайте і приготуйте мед з молоком.
Чари в чашці
Смачний дует молока і меду напевно сподобається дітям - адже вони відомі ласуни! Під час хвороби багато малюків вередують, не хочуть їсти і лікуватися, але спробувати казковий мед з молоком від чарівної корівки вже точно не відмовляться. Головне - придумати цікаву казку і розповісти малюкові у доступній для нього формі про користь такого дуету і про те, що завдяки цьому напою хлопчики перетворюються в супергероїв, а дівчатка стають принцесами, наприклад. Молоко з медом при застуді у малюків - це найкращі ліки, подароване природою.
Масло в допомогу
Якщо при застуді спостерігається кашель, який заважає заснути, викликає першіння і біль в горлі, допоможе молоко з медом і маслом. Ця цілюща суміш пом`якшить горло, полегшить неприємні симптоми і заспокоїть кашель. Крім цього, мед з молоком володіє делікатним снодійним дією і плавно занурить в сон навіть при безсонні.
Скільки ж меду і масла покласти в молоко? Все просто. У чашку з 250 мл основного продукту потрібно додати по одній чайній ложці того і іншого. Саме в такій пропорції молоко з медом і маслом стане найбільш смачною і цілющою мікстурою. До речі, можна замінити маслом какао звичайне вершкове.
Мед і його команда
Ще одне чудодійний засіб, здатний полегшити перебіг хвороби, пригасити надсадний кашель і допомогти організму швидше одужати, - це молоко з содою і медом. Приготувати цю суміш нескладно: в тепле молоко потрібно додати чайну ложку меду і половину чайної ложки соди. Пити таке натуральні ліки можна тільки після їжі, тому як сода може дратувати ніжну слизову шлунка.
Крім цього, є ще один рецепт: потрібно в каструльку вилити чашку молока і додати туди 1 сушений плід інжиру. Нагріти все це, прокип`ятити близько півгодини і залишити настоятися. Потім слід дістати інжир і додати в тепле молоко по ложці меду і масла. Такий напій необхідно пити тричі на день - і від застуди не залишиться й сліду!
Словом, щоб прискорити процес одужання, зовсім не обов`язково купувати дорогі мікстури і ковтати жмені таблеток. Досить скористатися одним з вищевказаних рецептів - і здоров`я відновиться в лічені дні.
Мед на допомогу!
