Досить часто перші ознаки гіпертонії можна сплутати із звичайним перевтомою. А тому хворий нерідко дізнається про свій діагноз лише тоді, коли недуга запущений. Варто відзначити, що досить поширеною проблемою сучасної людини є високий тиск. Симптоми, як стверджують фахівці, спостерігається у кожного третього росіянина.
Чим характеризується хвороба?
Гіпертензія - це відхилення у здоров`ї людини, що характеризується підвищеним тиском в артеріальній системі. Під артеріями розуміють судини, що транспортують потік крові до всіх органів і тканин від серця. Сталий високий артеріальний тиск, як правило, не може бути спровоковано стресом або емоційним перенапруженням. Хоча короткочасні гіпертонічний криз тут все ж можливі. Оптимальним тиском середньостатистичної людини вважається показник 120/80. Рівень, що знаходиться в межах обумовлених чисел і до 139/89, є «предгіпертоніческая». Артеріальний тиск верхнє, що перевищує 140, прийнято вважати відхиленням від норми.
Перша цифра в показаннях характеризує систолічний тиск. Вона відображає натиск в артеріальних судинах (коли скорочується людське серце, проштовхуючи кров по артеріях вперед). Друга - діастолічний тиск. Це момент розслаблення серця після його скорочення. Збільшення показників першого і другого типу артеріального тиску провокує появу кардіального (серцевого) захворювання, хвороби нирок, атеросклерозу, артеріосклерозу, інсульту і погіршення зору. Такі поразки найчастіше проявляються на останніх стадіях гіпертензії, коли недуга прийняв хронічний характер. Саме тому своєчасне виявлення описаної хвороби вкрай важливо для будь-якої людини.
Як визначити рівень артеріального тиску?
Найбільш поширеним способом вимірювання вищеназваних показників є сфигмоманометр. Апарат для вимірювання артеріального тиску складається з пневматичної груші, спеціальної гумової манжети і манометра. Одиниця виміру тут - мм ртутного стовпа.
В ході використання сфигмоманометра слід надіти манжету на передпліччі хворого. Після чого за допомогою груші в неї закачується повітря. Це робиться для створення тиску, що утрудняє хід кров`яного потоку в плечовій артерії. В кінці процедури спостерігається повинен відвести руку на рівень серця в бік. Дана маніпуляція змусить манжету спустити повітря. У процесі зменшення повітряного резервуара лікар використовує стетоскоп, уважно вивчаючи ритм биття серця. Тиск, що супроводжується першим ударом, буде вважатися систолическим. Це перша цифра в показаннях. Останній же удар відіб`є рівень діастолічного тиску. Даний показник - друга цифра.
Замір артеріального тиску також може проводитися за допомогою іншого пристрою. Наприклад, електронного приладу. Такий апарат для вимірювання артеріального тиску здатний сам накачувати рукав до потрібного рівня і фіксувати необхідні свідчення. Тому останній вважається найбільш зручним.
Фактори, що впливають на показання
На тиск в артеріях можуть впливати деякі моменти. Тому в процесі вимірювання обумовлених показників важливо нормалізувати обстановку навколо хворого. Тут можна порадити наступне:
- не приймати їжу протягом години перед виміром,
- не пити кофеїн,
- не курити,
- не виконувати ніяких вправ фізичного характеру.
Багато стресові навантаження також можуть створити проблеми з визначенням необхідних показників.
Слід підкреслити, що нормальний артеріальний тиск повинен дорівнювати показникам 120/80. Підвищеним же показником вважаються числа до 140/90 і далі. У разі реєстрації показань в межах вищезазначених величин пацієнт вважається потенційно хворою. Його синдром характеризується як «предгіпертоніческая». У разі ігнорування цього діагнозу хвороба може прийняти яскраво виражену форму.
Який показник вважають оптимальним?
Як вже було зазначено вище, тиск виражається двома числами, перше з яких - систолічний, друге ж - діастолічний. За своїм значенням ця характеристика також поділяється і на категорії:
- Нормальний артеріальний тиск: аж до показника 120/80.
- Стадія предгіпертензіі: систолічна величина - 120-139, діастолічна - 90-99.
- Гіпертензія 1 ступеня: від показника 140/90 аж до 159/99.
- Гіпертонія 2 стадії: від показника 160/100 і вище.
Особи, які відчувають підвищений артеріальний тиск, в обов`язковому порядку повинні отримати консультацію лікаря про методи боротьби з описаним недугою. Відкладати візит не варто.
Причини підвищеного рівня тиску
На жаль, на сьогоднішній день точних причин виникнення такої хвороби медики не виявили. Однак цілком очевидно, якісь фактори підвищують артеріальний тиск:
- ожиріння або надмірну вагу;
- куріння;
- надмірне вживання солоної їжі;
- недостатня фізична активність;
- неконтрольоване вживання міцних спиртних напоїв;
- похилий вік;
- стрес;
- вроджена схильність;
- збої в роботі нирок;
- захворювання надниркових залоз і щитовидної залози.
Трохи про симптоми
У більшості випадків предгіпертензія може виникати без супутніх проявів. Саме тому цю хворобу в народі прозвали «тихою вбивцею». Протягом довгого часу така недуга просто залишається непоміченим, поступово ускладнюючи стан хворого. Високий артеріальний тиск в запущеній стадії легко може привести до інсульту або кризу. Тому ж не можна нехтувати систематичної профілактикою хвороби і спробами її своєчасного діагностування.
Однак початкова стадія описаного недуги може все ж проявити себе в наступних симптомах:
- періодичні больові відчуття в області голови (найчастіше в потилиці);
- слабкість тіла;
- оглушення, шум у вухах, брижі в очах;
- зниження працездатності, підвищена стомлюваність, зниження концентрації уваги і пам`яті;
- тахікардія, болі в грудній клітці, задишка при мінімальних навантаженнях фізичного плану;
- переднепритомні стану, запаморочення, затьмарення розуму;
- постійне відчуття тривоги, підвищена збудливість, агресія;
- почервоніння обличчя і шкіри, відчуття жару, поява яскраво вираженою мережі капілярів по всьому тілу;
- оніміння пальців, набряки рук і особи;
- пошкоджені судини в області очного дна.
Окремою темою в питанні гіпертензії є гіпертонічний криз. Під ним прийнято мати на увазі момент різкого підвищення рівня тиску. Це одне з важких станів, характерних для недуги. Високий тиск (симптоми в цьому випадку виявляються досить яскраво) часто супроводжується блювотою, нудотою, судомами, рясної пітливістю, плаксивість і погіршенням зору.
Визначення артеріальної гіпертензії
Діагностувати такий синдром можна за допомогою систематичної реєстрації рівня тиску. Власноруч подібну процедуру провести може кожен, заручившись допомогою рідних. Всі отримані результати слід фіксувати, не забувши відзначити час, коли відбулося вимірювання артеріального тиску.
Наявність підвищених результатів протягом декількох днів зобов`язує хворого негайно звернутися до лікаря. Медичний працівник зможе встановити причину, що викликала таке відхилення в організмі, визначивши, який орган є ураженим.
Для діагностики недуги, який спровокував високий тиск (симптоми якого обов`язково слід донести до відома лікаря), прийнято використовувати такі методи, як:
- ехокардіографія, а також електрокардіограма (первинні способи дослідження, що дають можливість грамотно оцінити серцеву діяльність);
- лабораторні показання крові (встановлення рівня глюкози, гемоглобіну, креатину, кортизолу і холестерину);
- аналіз сечі на визначення рівня глюкози і білка;
- ультразвукове визначення стану нирок, ангіографія стану їх судин (дозволять визначити наявність патологій);
- доплерографія капілярів за допомогою ультразвуку (даний метод здатний встановити ступінь пошкодження судин).
Незайвим буде отримати консультацію у окуліста, який встановить стан оболонки ока і його дна. Дане дослідження дасть повну інформацію про наявність в обумовленому органі пошкоджених судин.
Невідкладна допомога
У разі необхідності негайно знизити артеріальний тиск медики рекомендують приймати ножні гарячі ванни з додаванням гірчиці. Це досить дієвий спосіб. Можна ставити на ікри, область серця і потилицю гірчичники. Якщо ж обумовлені процедури виконати з яких-небудь причин неможливо, слід вдатися до допомоги джгута. Їм спочатку віджимають праві ногу і руку, а через 30 хвилин, знявши пристосування, надягають його на ліві кінцівки. При цьому налагоджувати гумову трубку не варто занадто туго. Пульс повинен прощупується, інакше може утворитися застій крові.
Для щодо швидкого зниження рівня тиску лікарі також рекомендують сік, вино, компот, варення з аронії (чорної горобини). Наступним за ступенем дії засобом вважається глід. На зниження артеріального тиску належне вплив надають плоди цієї рослини, в той час як його квітки покращують стан серцевого м`яза.
Порівняно м`яким ліками при гіпертензії, що виникла на тлі стресу, є настоянка із суміші відварів валеріани і пустирника. Такий засіб слід приймати по 15-20 крапель за раз.
Поняття гіпертонічного кризу
Вищенаведений термін означає раптове підвищення артеріального тиску (артеріального тиску). Подібне відхилення виникає в зв`язку з наявністю психічних подразників, різких погодних змін, а також безсоння.
Симптоми захворювання:
- різко виникають больові відчуття в області голови (при цьому такий дискомфорт не можна зняти медикаментами);
- нудота;
- запаморочення;
- блювота.
Сюди можна віднести також тиснуть болі в потиличній області, які носять пульсуючий характер, брижі в очах, шум у голові.
При даних симптомах слід негайно провести вимірювання артеріального тиску. Високі показники виразно свідчать про нападі. У всіх випадках гіпертонічної кризи настійно рекомендується викликати працівників медичного закладу. Однак до їх приїзду потрібне проведення деяких обов`язкових дій:
- хворого слід укласти на ліжко з піднятим узголів`ям;
- забезпечити йому повний психічний і фізичний спокій, поставити на ікри і потилицю гірчичники, забезпечити приплив у приміщення свіжого повітря;
- рекомендується зробити хворому ванночки для верхніх і нижніх кінцівок.
Обережно з артеріальною гіпертензією!
Для початку необхідно попередити тих, хто захоплюється нетрадиційними методами лікування. Народна медицина здатна впоратися з подібною недугою лише на ранніх стадіях захворювання. При цьому вкрай не рекомендується свавільно вживати лікарські препарати. В даному випадку без надання кваліфікованої медичної допомоги пацієнт просто не зможе протиставити що-небудь недугу.
Основні рекомендації
Гіпертонікам для боротьби з описаним відхиленням у здоров`ї потрібно повністю поміняти своє життя. Необхідно відмовитися від шкідливих звичок, щоб стабілізувати артеріальний тиск, лікування повинно стати способом життя.
Отже, ось головні правила підтримки належної величини АД:
- відмова від куріння і прийняття міцних алкогольних напоїв;
- контроль власної ваги;
- систематичні заняття спортом (ходьба, плавання та ін.);
- правильне харчування (включення в раціон калійвмісних продуктів - родзинки, морська капуста, банани та ін.);
- збільшення добової дози споживання води до 1,5 літрів;
- зниження вживання солі до 5 грам на добу.
Методи народного лікування
Пацієнтам, у яких спостерігається підвищений артеріальний тиск, лікування рекомендується проводити комплексним шляхом. Тут потрібне обов`язкове дотримання дієти з пониженим вмістом солі, прийом препаратів і фізичні вправи. У разі постійного підвищеного тиску необхідно вживати більше яблук і зацукровані журавлини. Не меншою користю володіють цибуля, грейпфрут, гарбузове страви, салати, салати з буряка та ін.
Рецепти приготування натуральних лікувальних засобів при АД
рецепт №1
Слід взяти по склянці чорної редьки, моркви і буряка, 1 кухоль меду, сік 1 плода лимона. Всі інгредієнти перемішуються і поміщаються в каструлю. Приймають таку кашу протягом одного - двох місяців 3 рази на добу (до прийняття їжі) по 1 стандартної ложці.
рецепт №2
Відмінно допомагають при високому тиску перемішані з медом волоські горіхи. Їдять суміш по 100 грам в день протягом 15-20 діб.
рецепт №3
Молоко з часником. Для приготування цього засобу потрібно 2 зварені в молоці до м`якого стану часникові головки. Відвар потрібно процідити. Приймається в теплому вигляді 3 рази на добу по 1 стандартної ложці після прийняття їжі. Тривалість курсу - 10-15 днів.
висновок
Уважно стежте за своїм здоров`ям, якщо у вас хоч раз спостерігалося високий тиск. Симптоми іноді можуть повністю бути відсутнім. Тому єдиною мірою стає строгий контроль артеріального тиску. Відмовтеся від шкідливих звичок, налагодьте спосіб життя. Не дозволяйте підступному недугу перемогти. Міцного вам здоров`я!
