На тілі кожної людини є больові точки, тобто зони, при впливі на які виникає найсильніша біль, іноді - частковий параліч, а в окремих випадках - навіть смерть. Ці зони є і на голові, і на тулуб, і на ногах. Точно знають про те, де розташовані всі больові точки людини, люди, займаються бойовими єдиноборствами. Це дозволяє їм в якихось випадках здобути перемогу в поєдинку, а в якихось - не завдати сильну травму супернику, адже при надмірному застосуванні сили і незнанні можливих наслідків поєдинок може закінчитися трагічно. Тому в спортивних клубах тренери та інструктори завжди детально розповідають про те, що таке больові точки, і як на них можна впливати.
Удари по больових точках
У спортивних поєдинках більшість таких ударів заборонені. Однак з метою самооборони, коли на вас напали грабіжники або хулігани, їх можна і навіть потрібно застосовувати. Але завжди має залишатися почуття міри, адже при перевищенні меж необхідної самооборони можна не тільки завдати тяжкі каліцтва нападнику, а й згодом сісти за це в тюрму. Спробуйте спочатку зупинити агресора способом, що не який передбачає застосування фізичної сили. Якщо ж це неможливо, настав час приступати до активних дій. Слід запам`ятати, що удар буде ефективним тільки тоді, коли тактика його нанесення вже відпрацьована. Якщо ви думаєте, що, вивчивши зображення, де відзначені найболючіші точки людини, і запам`ятавши їх розташування, ви будете готові до того, щоб дати гідну відсіч кривдникові, то помиляєтеся. Адже може виявитися так, що нападник буде готовий завдати удару у відповідь або ж зуміє згрупуватися, не давши вам можливості вдарити по слабкому місцю. Ось чому курси самооборони зараз так популярні - на них професійні інструктори допомагають досконало оволодіти технікою ударів, чого самостійно досягти навряд чи вдасться.
Найболючіші точки
Щоб зуміти захиститися при нападі, цілком достатнім буде знання особливостей впливу на кілька больових точок, розташованих в зонах, доступних для ураження. Бажано наносити не поодинокий удар, а так звану ланцюжок ударів, тобто бити по больової точки кілька разів поспіль. В результаті цього і досягається необхідний ефект - біль і парализация м`язів. Отже, розглянемо основні больові точки і особливості ударів по ним.
- Скроню. Вдаривши по ньому збоку рукою або ногою, можна домогтися потрібного результату. Але розраховуйте силу удару, при сильному впливі на цю область можна навіть вбити людину.
- Гортань. Якщо противник високий і фізично сильніший за вас, удар збоку або прямо кулаком по гортані дозволить його нейтралізувати. Багато хто вважає, що ця точка - найбільш вразлива.
Низ живота. Можна бити прямо або збоку рукою, коліном або носком ноги. При правильному ударі навіть добре натренований прес не зможе захистити нападника. Проблема в тому, що здійснити такий удар непідготовленій людині дуже складно, зазвичай попадання в потрібну точку не відбувається, тому удар виявляється неефективним.- Пах. Потрібно бити знизу хоч рукою, хоч ногою. Якщо потрапити точно в ціль, кривдник випробує страшний біль.
- Шия. Якщо противник варто таким чином, що його шия відкрита для удару, бийте по ній кулаком, ліктем або передпліччям. Область шиї дуже вразлива, і навіть якщо ви не зовсім точно завдасте удару, ефект, швидше за все, буде досягнутий.
