діагноз
Перш ніж почати лікування гіпертонії народними засобами, необхідно проконсультуватися з лікарем! Тільки після того як лікар на підставі пройденого обстеження поставить точний діагноз, ви можете приступати до процедур. Зробити це необхідно для того, щоб виключити більш серйозні проблеми зі здоров`ям.
причини гіпертонії
В принципі, гіпертонія (підвищений тиск) може бути наслідком банальної втоми або стресу. Фахівці до кінця не визначилися з причинами і наслідками, важливо те, що боротися з цим необхідно не тільки щоб уникнути розвитку більш серйозних патологій, а й просто заради гарного самопочуття і працездатності.
ознаки
Виявляється гіпертонія сильними головними болями, запамороченнями, нудотою (іноді блювотою), ослабленням зору, підвищеним серцебиттям. Іноді супроводжується давлять болями в області серця. На ранньому етапі лікування гіпертонії народними засобами дуже актуально, так як це не дає можливості переростати захворювання в щось більш серйозне. Банальні профілактичні процедури дозволяють працювати серцевому м`язі в стандартному режимі, не зношуючи її передчасно. Також знижується навантаження на судини, які страждають від постійних підвищень тиску.
засіб перший
Лікування гіпертонії народними засобами не полягає виключно прийомом трав і відварів, хоча без цього не обійтися. Ваша первинна мета - змінити спосіб життя, внаслідок чого ваш організм став давати збої. Повноцінне харчування, своєчасний відпочинок повинні стати першими ліками. Необхідно виключити з раціону спиртне, гостре, солоне, тютюн, алкоголь і т. Д.
засіб другий
Загартовування чудово підходить для зміцнення судин, для стимуляції імунітету. банальний контрастний душ вранці і тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі допоможуть в боротьбі із захворюванням.
засіб третій
Наступне, що має привернути вашу увагу, це збалансованість харчування, постачання в організм вітамінів, необхідних серця і судин. Народні засоби від гіпертонії - найкраще в цьому підмога. Всі рецепти і рекомендації засновані на натуральних, рослинних компонентах.
Рецепти і рекомендації
В першу чергу необхідно пропити курсами настоянки або відвари заспокійливих трав: меліси, м`яти і т. д. Потім в хід йде настоянка глоду, здатна усунути аритмію, поліпшити кровообіг і заспокоїти нерви. Сік буряка, який багатий калієм і фолієвою кислотою, вважається чудовим антиоксидантом, який незамінний у боротьбі з підвищеним тиском. Народне лікування гіпертонії часником і лимоном засноване на тому, що один з них багатий необхідним серцю селеном, а інший вітаміном С. Цей тандем здатний нормалізувати тиск і зміцнити судини.
рецепт
Три головки часнику і лимона перемолоти, залити літром води і настоювати в темному місці добу. Потім процідити і зберігати в холоді. Приймати по 50 мл перед їжею.
БАДи
Лікування гіпертонії народними засобами не виключає і використання БАДів. Прекрасно справляються з поставленим завданням таблетовані форми сухого листя червоного винограду або гінкго-білоба, буряка або листя омели.
На закінчення
Слід пам`ятати, що концентрація лікувальних властивостей в даних рецептах дуже низька. За рахунок цього ефект досягається більш м`яким способом після тривалого прийому, але має більший ефект. Проводьте профілактичне лікування курсами по 3-4 тижні три рази в рік. Консультуйтеся з лікарем і не хворійте.
