Отже, чому може бути кисло в роті? Слід відразу обмовитися, що тут ми не будемо розглядати такі випадки, як поїдання цитрусових в необмежених кількостях. Припустимо, ви харчуєтеся цілком стандартно: супи, м`ясо, риба, овочі ... Кислий присмак, що залишився після ситного обіду або вечері, може бути обумовлений такими факторами:
- Кисло в роті? Можливо, у вас підвищена кислотність шлунка. Крім того, відчуття кислоти, виникає після трапези, вважається одним з найяскравіших ознак гастриту. Для того щоб дізнатися свій рівень кислотності, зверніться до фахівця і детально опишіть йому, що саме вас турбує. У разі якщо симптоматика включає в себе постійну нудоту і біль в шлунку, а також сіруватий наліт на язиці, лікар може порекомендувати вам пройти повне обстеження шлунково-кишкового тракту.
- Якщо у вас постійно кисло в роті, причина може критися в захворюваннях підшлункової залози і жовчного міхура. Варто відзначити, що неприємний присмак при цьому можна охарактеризувати як кислувато-гіркий.
- Задумайтеся про те, чи правильно ви харчуєтеся. Навіть якщо ви не зловживаєте кислими овочами і фруктами, швидше за все, ви любите побалувати себе смаженим, копченим, жирним? Якщо так, той факт, що у вас кисло в роті, фізіологічно пояснимо.
- Хвороби порожнини рота. Якщо візит до гастроентеролога нічого не виявив, має сенс відвідати стоматолога: попросіть його оглянути вашу ротову порожнину на предмет карієсу і пародонтозу. Крім того, неприємний присмак може бути викликаний зневагою елементарними правилами гігієни. Не забувайте чистити зуби після сніданку і перед сном, а також полоскати рот після кожного прийому їжі.
процес лікування
Страждаєте від того, що у вас в роті кисло? Природно, лікування буде направлено не на усунення неприємного присмаку, а на причину, його викликала. Фахівці відзначають, що найчастіше подібний симптом буває пов`язаний з неправильним харчуванням. Закономірно тому, що в першу чергу необхідно належним чином скорегувати свій раціон. Постарайтеся їсти поменше м`яса, особливо жирного і смаженого (воно провокує розмноження в ротовій порожнині бактерій, які і викликають неприємний смак). Якщо ви не хочете, щоб було кисло в роті після їжі, приділяйте більше уваги рослинній їжі. У вашому меню повинні бути присутніми ячна і пшоняна каша, гречка, морква, солодкі фрукти (наприклад, дині, груші, абрикоси, персики). Відмовтеся від міцної кави - краще замініть його зеленим чаєм. Ваша мета - привести в порядок мікрофлору кишечника? Справжньою панацеєю для вас стане різноманітна кисломолочна продукція. Кефір, сир, кисле молоко повинні міцно увійти в ваш щоденний раціон. Якщо у вас діагностовано якесь захворювання, обов`язково обговоріть тонкощі своєї дієти з лікуючим лікарем.
гігієна
Якщо відчуття кислоти в роті ніяк не пов`язане зі шлунком, приділяйте більше уваги гігієні ротової порожнини. Не нехтуйте чищенням зубів перед сном, не запускайте дірки в зубах, не відкладайте візити до стоматолога. З народних рецептів можна порадити щовечірні полоскання ромашковим відваром.
