Чому я уві сні задихаюся?

Задихатися уві сні (апное) вважається дуже поширеною патологією. Статистика стверджує, що понад 60% людей похилого віку страждають від цього захворювання, причому частіше чоловіки. Страждають апное і люди у віці 35-54 років. Нерідко задихаються під сні діти. І в більшості випадків захворювання не вдається діагностувати.

уві сні задихаюсяУві сні задихаюся: чому так відбувається?

У більшості випадків нічне апное є наслідком стану організму, яке здатне викликати короткі зупинки дихання. Спостерігаються два типи такого стану СОАС (Синдрому обструктивного апное сну).

Уві сні задихаюся: яка причина?

По-перше, це може відбуватися через сильного розслаблення м`язів і м`яких тканин горла. Вони настільки спадають, що закривають дихальний шлях. Якщо дихання не відновлюється протягом 10 секунд, стан можна назвати апное. Наступна причина, чому у людини з`являється скарга: "Задихаюсь уві сні", - гіпопное. Механізм, який діє як апное, тільки в даному випадку дихальні шляхи закривають м`які тканини. Якщо потік вдихуваного повітря закритий на 50% або протягом 10 секунд і довше - це гіпопное.



задихаюся вночі

Крім СОАС, подібне явище може відбуватися через центрального нічного апное. Статися таке може через порушення діяльності головного мозку, який немов забуває відправляти сигнали і викликати скорочення м`язів, що забезпечують дихання. Простіше кажучи, мозок просто "забуває дихати".



Що таке сон

Сон - необхідний стан організму людини, обумовлене нормальною активністю мозку. Якщо лікар чує від пацієнта: "Уві сні задихаюся. Що відбувається з організмом, відпочиває він?" - Можна відповісти на питання так: "Які страждають апное можуть не один раз за ніч випробувати брак повітря. Епізод апное знижує надходить кількість кисню в легені. Такий стан змушує людини переходити зі стадії глибокого сну в його поверхневе стан або взагалі будити людину. Можливі повтори таких епізодів до трьох разів за хвилину. Для повного відновлення потрібен пройти через якесь число епізодів "глибокого сну". Чим менше таких епізодів, тим гірше відновлюється організм. Людина постає невідпочилої. Нормою вважається спати в день не менше 8 годин, і до 25 % цього часу має витрачатися на глибокі фази сну ".задихаюся ночами

Задихаюся ночами: в чому ж причина?

У більшості випадків страждають апное люди хропуть уві сні. Дихання у них досить гучне, з частими завмираннями. Людина не висипається, відчуває себе втомленим, але в більшості випадків навіть не пам`ятає, що вночі задихався.

причини

Якщо людина скаржиться: "Уві сні задихаюся", ось кілька можливих причин, що сприяють цьому:задихаюся вночі

  • Зайва повнота вважається найважливішим фактором. Особливо шкідливі відкладення жиру в області шиї, вони збільшують навантаження на м`язи горла.
  • Вік. Статистика стверджує, що апное частіше страждають люди після 40 років.
  • Чоловіки страждають від нічного апное частіше жінок в два рази. Обумовлений цей факт невеликими відмінностями анатомічної будови горла і іншим типом розподілу жирових тканин.
  • Вживання снодійного з седативним ефектом.
  • Вживання алкоголю і куріння.
  • Менопауза.
  • Цукровий діабет.
  • Спадковість.

Приємних вам снів!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!