Останнім часом з`явилася величезна кількість різних способів схуднення. При цьому багато хто з них вельми небезпечні для здоров`я. Але є і такі, які засновані на прийомі вже давно відомих засобів. Все більше число людей хочуть знати, як схуднути за допомогою активованого вугілля. Насправді такий спосіб зниження маси тіла грунтується на дещо інших принципах, ніж багато дієти, такі популярні останнім часом.
Як виник такий спосіб схуднення?
Багато хто замислюється над тим, як схуднути без шкоди для здоров`я. Саме тому є такий підвищений інтерес до активованого вугілля. У медицині це засіб вважається практично безпечним. Правда, за умови правильного призначення і прийому. Щоб відповісти на питання, чи допомагає активоване вугілля схуднути, необхідно зрозуміти, як взагалі виник цей спосіб позбавлення від зайвої ваги.
Популяризацією цього лікарського засобу займаються різного роду народні цілителі. Це вони почали підносити вживання активованого вугілля як ефективний спосіб схуднути. Причому вони переконані в тому, що такий метод боротьби із зайвою вагою є дуже давнім. А ось багато дієтологів запевняють нас: правильно їжте, щоб схуднути. На їхню думку, вживання активованого вугілля у великих кількостях може навіть нашкодити людині. Як правило, цей лікарський препарат рекомендований до прийому в якості засобу для чищення для чищення шлунково-кишкового тракту від шлаків і токсинів.
Лікувальні властивості вугілля
Люди, запитують, як схуднути за допомогою активованого вугілля, впевнені в тому, що це натуральний засіб не тільки сприяє зниженню зайвої маси тіла, але і може нормалізувати роботу травної системи людини. Масовому застосуванню цього препарату сприяє і його безрецептурний відпуск, і демократична ціна. Загальновідомо, що активоване вугілля використовується як фільтр для організму, що видаляє з нього шкідливі речовини. Він ефективний при отруєннях, інфекціях, алергіях, токсикозі, діареї, захворюваннях печінки.
Якщо людина замислюється над тим, як схуднути з активованим вугіллям, він повинен знати про те, що це засіб має такі властивості:
• сприяє виведенню токсинів, що супроводжується збільшенням енергії в організмі;
• швидко засвоюється;
• нейтралізує до 60% різних шкідливих речовин, що потрапили в організм;
• ефективний при здутті живота і діареї (його приймають при метеоризмі);
• нормалізує рівень кислотності;
• сприяє уповільненню процесів старіння в організмі, внаслідок чого після його прийому спостерігається помітний омолоджуючий ефект.
Суть такого схуднення
На думку прихильників такого способу схуднення і деяких народних цілителів, активоване вугілля здатний знизити вагу людини шляхом очищення його організму і виведення з нього «зайвої» рідини. При цьому відбувається нормалізація обмінних процесів. Як схуднути за допомогою активованого вугілля? На сьогоднішній день відомо кілька методів прийому даного препарату з метою зниження ваги.
Метод збільшення дозування
Цей спосіб є одним з найпопулярніших. Дозування прийому активованого вугілля збільшують поступово, до тих пір, поки вона не досягне співвідношення 1 таб. / 10 кг ваги. Для контролю над правильністю прийому знадобиться регулярне зважування. Починають вживання цього засобу за все з 3 таблеток, а потім доводять їх кількість до норми, розрахованої індивідуально для кожного. Так, людина, маса якого становить 80 кг, повинен в день випивати за один раз 8 таблеток. Потім роблять перерву на тиждень, після чого знову повторюють прийом препарату.
Метод розбивки на прийоми
Вирахувавши норму вживання таблеток, як описано вище, людина повинна приймати їх не раз в день, а розбивши на 3 прийоми. Активоване вугілля п`ють за 0,5 години до їди. Тривалість курсу становить 10 днів. При відсутності побічних явищ через тиждень можна повторити курс прийому даного засобу.
Екстремальний метод
Даний метод схуднення вважається найбільш екстремальним. При ньому будь-яка людина випиває натщесерце по 10 таблеток вугілля активованого. Можна їх кількість поділити на 3 прийоми (4 - вранці, по 3 - в обід і на вечерю). Кожну таблетку необхідно розділити на кілька частин і розчинити в невеликій кількості води. Курс прийому вугілля - 10 днів. Через тиждень його можна повторити (але не більше 3 разів поспіль).
Негативні наслідки прийому активованого вугілля
Багато хто вважає, що, оскільки вугілля активоване є натуральним засобом, його можна приймати практично безконтрольно. Насправді надмірне вживання цього лікарського засобу сприяє видаленню з організму не тільки шлаків і токсинів, але і таких корисних речовин, як вітаміни і мікроелементи. А це загрожує погіршенням стану шкірних покривів, випаданням волосся, ламкістю нігтів і іншими проблемами.
Прийом великої кількості активованого вугілля практично завжди супроводжується запорами, що значно погіршує якість життя і не сприяє процесу схуднення.
Запобіжні заходи
Під час прийому даного лікарського засобу у великих кількостях необхідно приймати комплексні вітаміни. Для запобігання запорів слід вживати м`які проносні засоби. Також сприяє нормальному процесу дефекації регулярне споживання таких продуктів, як висівки, капуста, диня, яблука, чорнослив, кефір, листова зелень, сливи.
Так допомагає активоване вугілля в схудненні чи ні?
В Інтернеті часто зустрічається реклама з фотографіями, на яких зображені, як запевняють підписи до них, схудлі - до і після прийому цього засобу. Згідно цим зображенням, результат вживання активованого вугілля просто приголомшливий. Насправді ж однозначної думки про його ефективності немає. Одні фахівці стверджують, що активоване вугілля зв`язує і виводить з організму людини не тільки шкідливі (токсини, шлаки), а й поживні речовини, що надходять з їжею. Це його властивість і сприяє уповільненню їх засвоєння організмом. Саме на такому принципі заснований метод його застосування для схуднення.
Інші фахівці вважають, що незважаючи на прекрасні абсорбуючі властивості активованого вугілля, з його допомогою можна помітно схуднути. Багато людей прагнуть посилити ефект від застосування цього засобу шляхом скорочення прийомів їжі. При цьому вони домагаються помітних результатів в схудненні, але їх організм відчуває в даному випадку стрес і брак енергії. Надалі при відмові від такої дієти і переході на нормальний режим харчування маса тіла швидко відновлюється, оскільки організм намагається заповнити втрачені кілограми. Саме тому дієтологи радять не мучити себе, а зменшувати розмір порцій і збільшувати частоту прийомів їжі. Так, дробове 5-6 разове харчування буває набагато ефективніше, ніж будь-яка дієта.
білий вугілля для схуднення
Білий вугілля (кремнію діоксид) - новинка на ринку медичних препаратів, швидко завоювала популярність у людей. Він коштує набагато дорожче свого традиційного побратима, але і ефективність його набагато вище. Його дія починається набагато швидше, ніж чорного активованого вугілля. При виборі даного методу схуднення на день необхідно взагалі відмовитися від їжі, а пити тільки негазовану просту воду. На другий день таблетки білого вугілля подрібнюють і заливають 0,5 склянки води. Приймають цей засіб натщесерце за 0,5 години до їди.
Під час схуднення за допомогою білого вугілля в перші 2 дні не можна їсти дріжджові продукти. Їжа повинна бути легкою. Її кількість слід скоротити в порівнянні зі звичайним режимом харчування людини. Курс схуднення починають з п`ятниці на суботу (вихідні дні).
Дозування: маса тіла до 60 кг - 5 таб.- до 70 кг - 8 таб.- до 80 кг - 10 таб. Якщо вага перевищує 80 кг, слід приймати по 12 таблеток щодня.
результат схуднення
Більшість людей, які знають, як схуднути за допомогою активованого вугілля, відзначають такі позитивні результати застосування даного засобу:
• підвищення життєвого тонусу;
• загальне оздоровлення;
• поліпшення кольору і стану шкірних покривів;
• підвищення настрою.
За рахунок зменшення калорійності раціону за допомогою такого очищення організму за місяць можна втратити до декількох кілограмів (5-10). Але не варто забувати, що активоване вугілля - це все-таки лікарський засіб. І ставитися до нього треба, як до медичного препарату, - з обережністю.
