Як відростити довге волосся в домашніх умовах: поради, маски, рецепти та відгуки

Розкішні довге волосся! Хіба не це межа мрій будь панянки? І нехай стилісти скільки завгодно переконують нас в тому, що на піку популярності сьогодні короткі стрижки, всі ми таємно мріємо про густий копиці волосся, блискучим водоспадом спадаючої нам на плечі. Але як відростити довге волосся в домашніх умовах? Буває навіть, що пару місяців оминаєш перукарню стороною і не підрізає кінчики, щоб одного разу помітити збільшилася довжину. Але дзеркало знову не радує і не вражає.

Правильно, і не буде радувати. Тому що не кожна з нас знає, як відростити довге волосся в домашніх умовах. І справді, як? Ось про це ми зараз і поговоримо.

Обов`язково до виконання: міні-пам`ятка

В першу чергу треба навчитися правильному поводженню зі своєю шевелюрою. І тут навіть неважливо, терзають вас питання, як відростити довге гарне волосся, або повністю влаштовує ультрастильну коротка стрижка. Головне для будь-якої жінки - це здоров`я локонів. Тоді і проблем буде менше. А щоб воно було, треба дотримуватися простих рекомендацій.

• Мити голову треба 1-2 рази на тиждень, як мінімум. Можна і частіше.
• Слід вибирати шампуні, які підходять до вашого типу волосся. Якщо вони сухе і ламке, то шукайте кошти саме для таких.
• Процес миття повинен супроводжуватися масажем шкіри голови. Багато ж через вічного поспіху нехтують цим правилом, а діють за схемою: намочив-завдав-прополоскав. Особливо такий алгоритм дій характерний для сильної половини людства. А адже багато хто з них теж знаходяться в пошуках відповіді на питання: як відростити довге волосся чоловікам.
• Не забувайте і про секрети ополіскування. Промивати волосся бажано не теплою, а прохолодною водою. Це подарує їм шовковистість і блиск.
• Розчісувати свої кучері потрібно якомога частіше. Бажано для цієї мети використовувати щітку. Адже недарма ж її називають масажною. Масаж відмінно зміцнює волосся.
• Варто використовувати і різні спеціальні засоби. Найчастіше їх наносять до миття волосся. Але є й інші. Вони застосовують вже на чисті, тільки що вимите волосся. Втім, тут діє правило: маски використовують до миття, а бальзами - після. Хоча бувають і винятки.

Ці рекомендації краще взяти за правило і ніколи не відступати від нього.

Особливості росту волосся

Багато хто з нас задаються питанням, як відростити дуже довге волосся, і при цьому нічого не знають про їх зростанні. Але така інформація буде корисною. Знання, як відомо, сила. Все залежить від стану фолікул. Це такі волосяні мішечки, з яких і росте волосся. Саме від їх хімічного стану і буде залежати довжина ваших кучерів. Причому не тільки вона, але ще і зовнішній вигляд, і структура.

В цілому ж схема життя волосся така. Вона складається з 3 етапів. Волосся активно ростуть 3-5 років. Потім їхній ріст сповільнюється. Період такого волосяного анабіозу триває приблизно 3 місяці. Потім волосок випадає, а на його місці з`являється новий. Якщо у вас все в порядку зі здоров`ям і шкірою голови, то нові локони відросте досить швидко. У вас не буде необхідності шукати відповідь на питання, як відростити довге густе волосся. При збалансованості факторів, що відповідають за ріст волосся, проблем з кучерями не спостерігається. Зазвичай волосся відростає на пару сантиметрів в місяць. Якщо ж застосовувати спеціальні засоби, то можна значно прискорити цей процес.

Але часто буває така ситуація: старі волосся випадає, а нові не з`являються. Тобто вони, звичайно, з`являються, але ростуть так повільно, що ви з жахом констатуєте факт: волосся стали рідкісні, а зачіска втратила обсяг. І ось тут на порядку денному вимальовується питання: як відростити довге волосся в домашніх умовах?

Причини зростання локонів

Перш ніж відповісти на нього, давайте розберемося з факторами, що впливають на довжину наших кучериків.

Від чого ж залежить ріст волосся?

1. В першу чергу від спадковості і від генетичного типу. Тут вже нічого не поробиш, проти природи, як не крути, не підеш. Хоча якісний догляд багато в чому нівелює цей фактор.
2. Також на зростання впливає і вік. Чи не відкриємо Америки, якщо скажемо, що після 40 волосся росте повільніше. Значить, треба ставитися до них з підвищеною турботою.
3. Зверніть увагу і на свій спосіб життя. Ваше волосся є свого роду індикатором, що відображає ваші звички і режим дня. Якщо ви постійно не висипаєтеся, багато курите, відчуваєте стреси, то не варто дивуватися, що у вас на голові залишилися останні спогади про зачіску. Де ж волоссю брати необхідні сили для росту? Крім того, такий спосіб життя загрожує і проблемами зі здоров`ям.
4. До речі про стан нашого організму. Тобто, про здоров`я. Внутрішні хвороби теж впливають на ріст волосся. Тому, якщо вас цікавить, як відростити довге волосся в домашніх умовах, необхідно спочатку встановити причину їх повільного зростання. Наприклад, при порушеннях обміну речовин або хворобах ендокринної системи це звичайне явище. Тут без консультації фахівця не обійтися ніяк. І лікувати в першу чергу слід не волосся, а основну хворобу. Втім, про кучериках теж забувати не треба. Якісний догляд ще нікому не зашкодив.
5. Правильне харчування. Іноді всі проблеми криються саме в нашому раціоні. Жорсткі дієти, недотримання культури харчування (це може бути як їжа всухом`ятку, так і перекушування в поспіху), відмова від будь-яких продуктів і брак вітамінів - все це не кращим чином позначається на шкірі нашої голови. Саме час переглянути свій раціон. А яким він повинен бути, ми зараз дізнаємося.

Секрети правильного харчування

Ви хочете отримати поради, як відростити довге волосся? Тоді послухайте, що кажуть дієтологи. А вони все до єдиного переконують, що наш зовнішній вигляд (будь то стан шкіри або зачіски) залежить від того, що ми вживаємо в їжу протягом дня.

Як би ми не лікували волосся зовні, якщо вони не отримають харчування зсередини, толку не буде. Ви можете використовувати найбільш інноваційні маски або випробувати на собі найсучасніші процедури в перукарнях салонах, але дадуть вони тільки зовнішній, а найголовніше - тимчасовий результат.

А ось наше збалансоване харчування допоможе повернути і блиск, і обсяг. До того ж воно істотно впливає на ріст волосся. Особливо слід звернути увагу на вітаміни. Це наші незамінні помічники, правильне вживання яких дає ефективні результати.

Вітаміни: проявляємо почуття міри

Сьогодні аптеки буквально ломляться від достатку даних коштів. Але слід пам`ятати одну річ: такі БАДи і комплекси не ідентичні вітамінам, отриманим з натуральних продуктів. Якщо ви дійсно хочете дізнатися, як відростити довге волосся, відгуки можуть допомогти вам в цьому. Прислухайтеся до думки людей, які вже мають особистий досвід. А вони стверджують, що прийом аптечних препаратів загрожує передозуванням. Це і зрозуміло. Натуральних продуктів багато не з`їси, відчуття насичення відразу дасть знати про те, що пора припинити трапезу. А ось прийом вітамінних комплексів, особливо при фанатичному прагненні домогтися результату в короткі терміни, може викликати спокусу перевищити норму. І замість однієї капсули ми вже ковтаємо 2, а то і все 5. Отож, тим, хто намагається таким способом добитися довгою шевелюри, слід пам`ятати: передозування в таких випадках загрожує прямо протилежним результатом. Замість прискореного зростання ви можете отримати випадання волосся.

Підбираємо вітамінний комплекс

Таким чином, краще віддати перевагу натуральним вітамінам. БАДи, звичайно, не забороняються, але приймати їх потрібно з обережністю.

Отже, хочете дізнатися, як відростити довге здорове волосся? Тоді розберемося з вітамінами. Кожен з них має своє призначення.

• Вітамін А. Саме він буде стимулювати зростання вашого волосся, а також впливати на їх зовнішній вигляд. Погодьтеся, довгі, але тьмяні і ламкі волосся навряд чи дозволять вам виглядати привабливо. На щастя, тримається вітамін в організмі достатньо довго, а є він в рибної печінки, в жовтках, вершковому маслі, цілісному молоці. Саме в цілісному. Зняте молоко не може похвалитися великою кількістю цього елемента. Також зелені, жовті, червоні овочі та фрукти містять даний вітамін. Вважається, що вживати його краще з маслом, так як А - жиророзчинний елемент. Ось і порадуйте себе салатом або бутербродом.
• Вітамін С. Тут варто звернути увагу на продукти з кислинкою. Квашена капуста, Чорна смородина, цитрусові - ось де ховається цей вітамін. Він покращує кровообіг, живить фолікули, а значить, прискорює ріст волосся.
• Група вітамінів В також корисна для локонів. Вони будуть рости набагато швидше. Тому частіше їжте чорний хліб, насіння і боби, віддайте перевагу кашам з неочищених круп.
• Вітамін Е. Цей елемент відповідає за зовнішній вигляд наших волосся. Він запобігає ламкість і тьмяність. Вживайте горіхи і насіннячка, тоді ваші локони будуть блискучими і еластичними.
• Вітамін Н. Часто цей елемент називають ще біотин. Він відновлює волосся зсередини, піклується про їх структуру. Крім того, біотин уповільнює процес їх випадання.

На шляху до довгого волосся

З харчуванням ми розібралися. Тепер поговоримо про інші важливі дрібниці, які впливають на зростання локонів.

1. Надайте волоссю свободу. Іншими словами, відмовтеся від використання гумок, нехай навіть і м`яких, всіляких «крабів» і «бананів». Заколюючи волосся, ви тим самим деформуєте їх структуру і, як наслідок, послабляєте їх. В результаті цього сповільнюється їх зростання. А адже розпущене волосся - це так красиво. І, зауважте, корисно для їх росту.
2. Гігієнічні і доглядають кошти краще підбирати однієї серії. Тоді вплив буде комплексним. Сьогодні величезна кількість натуральних шампунів, бальзамів і інших препаратів. Вони, як правило, не містять такого шкідливого для нашого волосся речовини, як лаурилсульфат.
3. Відмовтеся від сушки феном. Ну згадайте наших бабусь, які до пенсії носили густу копицю волосся і ні про яке фені навіть не чули. Мокре волосся краще обертати великим рушником і тримати так хвилин 15-20. А потім рушником поменше сушити окремі пасма. Якщо хочете домогтися обсягу, нахиліть голову вниз і перебирайте локони пальцями. До того ж і укладальні кошти ніхто не відміняв. Вони теж надають пишність.
4. Не забувайте про масаж. Найпростіше вправу, стимулюючий кровообіг в шкірі голови, це розчісування щіткою. Треба робити не менше сотні рухів у напрямку росту волосся і стільки ж проти напрямку росту.

Це одні з найбільш елементарних, але важливих правил. Однак далеко не єдині для тих, хто хоче знати, як відростити довге волосся. Рецепти трав`яних відварів, які можна використовувати для ополіскування, теж будуть корисні.

Коли на допомогу приходять трави

Всі досі мучитеся питанням, як відростити довге волосся? Відгуки багатьох жінок говорять про користь ополаскивателей, які можна зробити самостійно. Адже народні засоби завжди славилися своєю ефективністю. Привертають вони ще й тим, що ніколи не завдають шкоди. Спробуємо?

• Подрібнити листя плюща і додати півлітра води. Потримати на вогні хвилин 10. Остиглий відвар застосовувати для полоскання. Можна і просто втирати в шкіру голови. Плющ можна замінити коренем лопуха. Технологія приготування настою однакова.
• Можна лікуватися і комплексом трав. Наприклад, взяти той же лопух, календулу (квітки) і хміль (шишки). Знадобиться всього по 1 столовій ложці рослин і літр води. 15 хвилин проварити. Після того як наше зілля охолоне, можна їм користуватися. Відвар втирають в шкіру голови, при цьому, його не змивають, інакше можете забути про лікувальний ефект.

Правда, нескладно? Зате результат очевидний.

Як відростити довге волосся: маски

Чому б не порадувати свої локони комплексом лікувальних процедур? Чи не хочете додати до відварів ще й маски?

• З пива і білків. У склянку пива додати збиті білки. Нанести на коріння, а потім за допомогою гребінця розподілити по всій довжині волосся. Відрізати на голову пакет з поліетилену, а зверху рушник. Через 45 хвилин змити. Можна водою, а можна і шампунем.
• 2 столові ложки меду змішати з будь-яким маслом (особливо ефективно касторове або реп`яхову), додати трохи коньяку (чайну ложку) і 2 жовтки. Не забудьте про дріжджі (зовсім трішки). Треба все гарненько розмішати і підігріти. Нанести на голову і вкрити її рушником. Потримати маску годину, а потім змити шампунем.

Як відростити довге волосся чоловікам?

А що ж наші мачо? Адже вони теж, буває, мріють про довгу шевелюрі. Для кого-то це спосіб самовираження, для кого-то імідж. Причин може бути безліч, а питання один: як хлопцеві відростити довге волосся?

Власне, їм підходять всі перераховані вище рекомендації. Правда, є кілька нюансів.

• Шампуні слід вибирати тільки чоловічі. Все-таки жіночі локони і чоловіча шевелюра - це не одне і те ж.
• Важливо визначити свій тип волосся, адже саме від цього буде залежати частота миття. Можливо, що деяким представникам потрібно мити голову щодня.
• Слід подумати і про стимулюючі засоби, від яких чоловіки, здебільшого, відмовляються. Взяти, наприклад, молочну сироватку. Для її приготування потрібно мінімум клопоту, а ефект вона дає приголомшливий.
• Лікарі-трихолог рекомендують чоловікам і спеціальні ін`єкції. Паралельно з ними вживаються лікарські препарати.
• Є і ще спосіб: спеціальними зачіпками до черепу прикріплюються натуральні або штучні волосся. Але це вже на любителя. Краще відрощувати шевелюру природним шляхом.

Як бачите, домогтися успіху і здолати оточуючих густий і довгою копицею волосся, цілком можливо. Але для цього треба не лінуватися і дбайливо ставитися до своїх локонів. І тоді вони вас обов`язково порадують.