У багатьох вранці виникає питання, як швидко зняти набряк з очей. Видовище це не особливо привабливе. Синці та припухлість повік можуть бути викликані низкою причин: наявністю хронічних захворювань серця і нирок, недосипанням, зловживанням алкоголем, порушенням питного режиму і навіть неправильним положенням тіла під час сну.
У будь-якому випадку, що б не викликало цю проблему, її треба вирішувати. А для цього потрібно знати, як прибрати набряк з очей, особливо якщо вам належить важливий захід. Та й взагалі - з таким обличчям виходити в люди не дуже комфортно. Варто відзначити, що якщо набряклість стала постійним супутником, обов`язково потрібно встановити причину її появи, проконсультувавшись з лікарем.
Як швидко зняти набряк з очей: прості рецепти
Якщо набряклість викликана втомою або недосипанням, то з проблемою можна впоратися простими і доступними способами.
- Холодний міцний чай. Потрібно заварити дуже міцний чай і, попередньо остудивши його в холодильнику, використовувати для компресів до очей. Таку процедуру слід виконувати близько 15 хвилин. Можна застосовувати замість чаю молоко або відвар ромашки.
- Картопля. Це засіб вважається одним з кращих. Потрібно натерти сиру коренеплід на тертці і прикласти вологу кашку на область очей. Якщо набряклість спостерігається і на обличчі, то на нього також можна накласти терту картоплю. Через 20-25 хвилин кашку можна зняти і прикласти до очей тампони, змочені в ромашковому відварі або холодному чаї.
- Огірок. Прибрати набряки під очима швидко можна за допомогою цього корисного овоча, що має здатність витягати через шкіру зайву вологу. Зверніть увагу, що огірок повинен бути обов`язково свіжим і холодним. Потрібно відрізати два кружечка і накласти на очі. Тримати приблизно 15-20 хвилин. Досить ефективно знімає набряклість і огірковий сік, потрібно змочити їм ватні тампони і прикласти до очей.
- Охолоджені ложки. Проблему, як швидко зняти набряк з очей, можна вирішити і за допомогою звичайних столових ложок. Для цього їх слід охолодити в морозильній камері і прикласти до очей. Тримати потрібно до тих пір, поки вони не стануть теплими.
- Яєчний білок. Для того щоб приготувати маску, необхідно збити білок і накласти його на шкіру навколо очей на 15 хвилин. Залишки маски слід прибрати ватним тампоном, змочивши його попередньо в воді.
Якщо у вас немає часу на приготування маски, можна протерти шкіру навколо очей кубиками льоду.
Корисні поради
Здоровий спосіб життя і ранкова зарядка ефективно допомагають впоратися з припухлістю повік. Щоб не думати, як швидко зняти набряк з очей, починайте свій день правильно. Навіть найпростіші вправи сприяють поліпшенню кровообігу і циркуляції лімфи. Завдяки цій процедурі зайва рідина, через яку утворюються набряки, покине тканини. Можна впоратися з набряком навколо очей за допомогою легкого масажу століття і гімнастики. Легкі поплескують і погладжують руху по століттях подушечками пальців допоможуть розігнати скупчилася рідина. Всього пару хвилин такого масажу, і ваш погляд знову стане свіжим.
Комплекс вправ для запобігання набряклості очей
Однією з причин появи набряків навколо очей називають втому. Тому якщо ви відчуваєте, що ваші очі втомилися, то спробуйте швидко-швидко моргнути близько п`ятдесяти разів. Також можна щільно стиснути і розтиснути повіки (приблизно двадцять разів). Ще одним ефективним вправою для зняття втоми вважаються кругові рухи очима вліво і вправо 10-15 разів. Потім поводите поглядом спочатку вгору-вниз 15 разів, а потім вліво-вправо таку ж кількість. І на завершення нехитрої гімнастики закрийте очі хвилин на п`ять і просто розслабтеся, подумайте про щось приємне.
Профілактика набряклості очей
Щоб вам не доводилося думати, як зняти набряк з очей, слід дотримуватися певних нескладних правил. В першу чергу потрібно пам`ятати, що вашому організму необхідний повноцінний відпочинок, тобто потрібно спати мінімум сім-вісім годин на добу. Крім того, потрібно харчуватися здоровою і корисною їжею і вживати більше продуктів, що містять вітамін С. Не забувайте, що очам потрібен відпочинок від косметики, її потрібно обов`язково змивати на ніч. Менше часу проводьте за комп`ютером, перед телевізором, читайте при хорошому освітленні.
