Якщо ви часто відчуваєте млявість, швидко втомлюєтеся, то причина, можливо, криється в поганому мікрокліматі вашої квартири. Температура повітря позначається на нашому самопочутті, але також не варто забувати про такий параметр, як вологість. Як вона впливає на людину і як її можна відрегулювати? Про це якраз і піде мова в даній статті.
вплив вологості
Від рівня концентрації водяної пари в приміщенні в значній мірі залежить його мікроклімат, а це визначає комфортність і самопочуття його мешканців. якщо висока вологість повітря в квартирі поєднується з надмірною сухістю повітря (величина відносної вологості - менше 30%), у людини посилюється випаровування вологи, що викликає неприємні відчуття. А часом надмірна сухість може навіть призвести до появи тріщин на слизовій оболонці і кровотечі дрібних судин. Коли вологість в приміщенні підвищена, на стінах часто з`являються і починають інтенсивно розвиватися грибок і пліснява. А харчові продукти в такому середовищі швидко псуються. Разом з тим недолік вологи часто викликає неприємні відчуття.
Як знайти золоту середину?
Яка вологість повинна бути в квартирі? Експерти вважають, що вона повинна знаходитися в межах від 30 до 60%. У цьому діапазоні вона на Тепловідчуття і тепловіддачі людини практично не позначається. Багато фахівців сходяться на думці в тому, що найбільш оптимальним для більшості людей можна вважати відносну вологість в 45%.
Як підвищити вологість повітря в квартирі
При надмірній сухості повітря, можна помістити пористі керамічні посудини з водою поруч з кімнатним радіатором або між його секціями. Якщо таких немає, використовуйте будь-які відкриті ємності. У воду слід занурити 1-2 джгута з добре промокає тканини. Верхні кінці потрібно прив`язати до радіаторної трубі. Щоб вологість повітря в квартирі стала нормальною, досить щоденного випаровування до 2 літрів води. Якщо повітря продовжує залишатися сухим, число джгутів збільшують. Підвищити вологість повітря в приміщенні можна також за допомогою акваріума, кімнатних рослин або навіть свіжого букета квітів. Незважаючи на малий ефект, ці кошти також будуть сприяти саморегуляції складу повітря у вашій оселі.
Як вчинити, якщо в приміщенні занадто сиро
Якщо вологість повітря в квартирі вище норми, то для її усунення проводять систематичне провітрювання або використовують опалення. Влітку, особливо коли на вулиці сонце, вікна сирого приміщення повинні бути відкриті. Можливою причиною вогкості може стати несправність труб водопроводу, прилеглої до будинку водостічної труби або каналізації. В цьому випадку перш за все потрібно знайти і ліквідувати джерело вологи. Коли це зробити неможливо (наприклад, джерело - грунтові води), сиру поверхню стіни оббивають водонепроникним матеріалом.
підсумки
Таким чином, використовуючи описані прийоми, можна цілком уникнути установки кондиціонера або електроувлажнітеля. Особливо вищевказані поради стануть в нагоді в тому випадку, коли з яких-небудь причин зробити це неможливо або недоцільно (наприклад, при оренді квартири).
