Піклуючись про своє здоров`я, кожен повинен знати, яка нормальна температура тіла людини. Від цього залежить самостійне визначення наявності факту захворювання і діагностика застуди.
Про минуле
У той час, коли з`явилися більш-менш нормальні термометри (а це 18 століття), вчені прийшли до єдиного висновку, що нормальної температура може вважатися, якщо на термометрі 37 градусів за Цельсієм. Сьогодні ж сучасні дослідження дещо змінили дані показники, і нормальної прийнято вважати температуру 36,6 градусів, а то і нижче.
коливання
Варто зазначити, що нормальна температура тіла людини не є незмінним показником. Протягом дня вона постійно змінюється, а діапазон температури тіла може коливатися від 35,5 градусів до 37,2. Все залежить від того місця, де людина перебуває. Якщо розглянути коливання протягом доби, то приблизно о 6 годині ранку температура буде найнижчою, ввечері ж, приблизно о 10 годині, вона буде максимальною.
Мінімуми-максимуми
Знаючи, якою є нормальна температура тіла людини, варто розглянути ті показники, при яких організм може перебувати на межі. Так, якщо температура людського тіла падає нижче позначки в 35,5 градусів, людина вже відчуває невеликий дискомфорт (така температура може бути у тих, хто проходив опромінення). Якщо показники термометра нижче 29 градусів, хворий постійно буде втрачати свідомість, а якщо нижче 26,5, може і зовсім померти. Максимальної ж температура тіла людини може бути 42 градуси, далі організм просто «згоряє».
Підлога
Нормальна Температура тіла людини дещо відрізняється в залежності від статі. Так, нормалізується температурний режим у дівчаток набагато раніше, десь в 13-14 років, ніж у хлопчиків - в 18. А загальна температура тіла чоловіка приблизно на 0,4-0,7 градуса нижче, ніж у жінки.
Вимірювання температури
Нормальна температура людини може кілька коливатися в залежності від місця її вимірювання. Ми звикли до класичного способу - вимір в западині між рукою і грудьми. Але можна вимірювати температуру також орально - в роті, ректально - в задньому проході. Жінки також вимірюють температуру вагінальним способом. Варто зазначити, що сьогодні вчені вважають найбільш точним вимір ректальної температури, однак показники тут можуть коливатися від 36 до 37,7 градусів. Вагінальне вимір від ректального буде відхилятися лише на 0,1-0,3 градуса. Оральне ж дещо більше - приблизно на півградуса-градус.
дітки
Дещо інший може бути нормальна температура у дитини, а саме у новонародженого. Середній її показник - 37 градусів, він є нормою для малюка, який нещодавно народився. Варто зазначити, що протягом доби також можуть відбуватися коливання в півградуса в обидві сторони, цього не варто лякатися. Просто потрібно гарненько стежити за малюком і визначати, турбує його трохи підвищена температура чи ні. Не потрібно лякатися, незабаром все стабілізується, температура грудничка стане звичайною - тієї, до якої всі так звикли.
