Діти - невід`ємна складова нашого життя. Але іноді трапляється так, що навіть зачати малюка дуже важко, а часом і неможливо. Щоб це сталося швидше, необхідно знати, що таке фертильні дні. Крім того, дана інформація допоможе уникнути небажаної вагітності.
Дні, які найбільше підходять для зачаття дитини
Перед овуляцією і після неї є кілька днів (їх називають фертильними), протягом яких шанси завагітніти сильно зростають. Яйцеклітина в цей період повністю готова до запліднення. Фертильні дні починаються приблизно за тиждень до овуляції. Але найбільш підходящим для зачаття є останній з них, тобто день безпосередньо перед овуляцією. Це обумовлено тим, що термін запліднення яйцеклітини триває всього 12-18 годин.
як порахувати день овуляції
Зрозуміло, знання того, що означає цей термін, нам нічого не дасть. А ось відомості, як порахувати найкращі для зачаття дні, принесуть користь на практиці. Є два ефективних способу: за кольором слизу матки і по температурі тіла. Перед овуляцією, тобто в ці самі фертильні дні, слиз матки стає прозорою і не такий густий. Вона насичується солями, білками і глюкозою, тобто створюється середовище, яка ідеально підходить для сперматозоїдів. Другий спосіб полягає у вимірюванні температури в анальному отворі жінки. Перед овуляцією перша буде підвищена на 0,2-0,6 градуса через гормону прогестерону. Зверніть увагу, температуру вам краще вимірювати вранці, лежачи в ліжку. Щоб результати були максимально точними, потрібно виробляти процедуру протягом декількох місяців поспіль. Це гарантує більш точну статистику.
Як правильно розрахувати період фертильних днів
Слід зазначити, що фертильні дні можуть зміщуватися через вживання алкоголю або частого недосипання. Для точного розрахунку найбільш підходящого для зачаття часу треба простежити за перебігом не менше шести менструальних циклів, оскільки у багатьох жінок він не завжди регулярний. Далі слід відняти від кількості днів у самому довгому циклі одинадцять (можна відняти 8 або 10 для точності). В результаті ви отримаєте останній фертильний день. Чому саме 11? Ця цифра взята з того, що після овуляції проходить приблизно два тижні до початку менструації. Для того щоб розрахунки були гранично точними, слід додати до отриманого результату кілька діб. Перший фертильний день визначається шляхом віднімання цифри 18 з кількості днів у самому короткому періоді. Чому 18? Тому що сперматозоїди можуть існувати в статевих шляхах жінки до п`яти діб. Тому варто віднімати не тільки 14, а ще плюс п`ять додаткових днів життя сперматозоїдів.
овуляційний синдром
Цей синдром є реакцією організму на овуляцію яйцеклітини. Найчастіше він відзначається на 13-му або 16-му дні циклу. Все залежить від тривалості останнього і стану здоров`я жінки. Не завжди синдром перед овуляцією вказує на наявність якогось захворювання, іноді він зустрічається у абсолютно здорових жінок.
