Риб`ячий жир
Кожна людина знає про те, що таке риб`ячий жир, чим корисний він. Особливо це стосується радянських людей, тому що саме в Радянському Союзі кожним педіатром виписувався даний продукт. Риб`ячий жир був тоді рідкої консистенції і досить неприємним на смак. Але під керівництвом педіатрів наші батьки наполегливо примушували вживати даний препарат. Для чого ж потрібен риб`ячий жир, чим корисний він? Про це читайте далі. Вперше риб`ячий жир став використовуватися в Норвегії більше 150 років тому. Його вплив виявилося ефективним в лікуванні і профілактиці багатьох захворювань. В результаті вчені і медики стали широко використовувати риб`ячий жир в науці та медицині. «Особливого розквіту в житті» він досяг за радянських часів. Його виписували кожному новонародженій дитині з метою профілактики і лікування рахіту. Продукт добували з печінки таких риб, як тріска, палтус, макрель, сардина, анчоуси і ін. В даний час, коли обсяги виготовлення синтетичних вітамінів різко збільшилися, виробництво продукту, що виробляється з печінки морських риб, зійшло нанівець. У наш час вченими та медиками отримана нова інформація про корисний властивості морського продукту, яка і сприяла тому, що його знову почали виробляти. Зараз його можна знайти в аптеках, випускається він в капсулах. Тепер його специфічний присмак і запах не дуже помітні.
Чи корисний риб`ячий жир?
У ньому містяться кислоти, а саме Омега-3 і Омега-6, які не виробляються організмом. Однак вони необхідні в побудові клітинної мембрани. Вони активізують роботу імунітету людини, закладаючи базу для Противоалергенні, противірусного захисту організму. Також в складі даного продукту є такі корисні елементи, як вітаміни А і Д, що запобігають окислення жиру, висновок кальцію з кісток. Корисні властивості риб`ячого жиру обумовлені складом даного продукту. Він містить полінасичені жирні кислоти, необхідні людському організму. Отже, риб`ячий жир. Чим корисний він?
- сприяє надходженню поживних речовин і води в організм;
- стимулює роботу головного мозку;
- виводить з організму людини токсини;
- регулює запальні і алергічні реакції шкірного покриву.
зауваження
І це лише деякі корисні властивості риб`ячого жіра.Однако не слід зловживати цим продуктом і вважати його панацеєю від усіх недуг. Слід пам`ятати: міра повинна бути у всьому.
Прийом і протипоказання
В даний час лікарі призначають риб`ячий жир, чим корисний він, вони точно знають. Його рекомендують при лікуванні таких захворювань:
- пов`язаних з органами дихальних шляхів (легких);
- кісткової системи;
- рахіту і анемії у дітей;
- важких проявах виснаження організму.
Зв`язок з їжею
Зазвичай препарати з риб`ячого жиру беруть перед прийняттям їжі і запивають охолодженою після кип`ятіння водою. Якщо у вас спостерігається відрижка, то засіб слід використовувати після їжі. Тим, хто страждає захворюваннями печінки і шлунково-кишкового тракту, прийом риб`ячого жиру заборонений.
Який вид жиру купувати?
Якщо ви хочете придбати препарат, то вивчіть інформацію на упаковці. Там ви прочитаєте про те, з якої сировини він виготовлений (печінковий або м`язовий). Пам`ятайте, що жир, зроблений з печінки тріски, необхідно приймати суворо за схемою, зазначеної лікарем. Тривале його використання веде до накопичення вітамінних елементів А і Д в людському організмі, а це небажано. А якщо жир зроблений з м`язової тканини риб, то його прийом може бути необмежений, тому що він являє собою харчову добавку. Однак не захоплюйтеся, адже будь-який елемент природи, який необхідний людині, потрібен в певних дозах, і перевищення їх призводить до певної дисфункції органів.
