Як підвищити гемоглобін в крові? Останнім часом це питання стало цікавити не тільки дорослих і літніх людей, але і дітей-підлітків. Адже від такого відхилення не застрахований абсолютно ніхто. Варто відзначити, що запідозрити у себе знижений гемоглобін досить легко, адже анемія має яскраво виражені симптоми.
Ознаки зниженого гемоглобіну:
1. астенічний синдром. До нього відноситься загальна слабкість, сонливість, втомлюваність, прискорене серцебиття, запаморочення, знижений артеріальний тиск, регулярні головні болі, а в деяких випадках і непритомність.
2. дистрофічний синдром. Як відомо, знижений гемоглобін в крові є наслідком дефіциту заліза в тканинах організму, а це веде до наступних відхилень:
- Змінюються нігтьові пластини. Вони стають надто ламкими, розшаровуються, тонкою і покресленими.
- З`являється сухість шкіри, а також хворобливі тріщини в куточках рота.
- Випадає волосся, або вони просто повільно ростуть.
- Порушується смак і нюх. В результаті даних відхилень людина може вживати в їжу такі неїстівні речовини, як крейда, земля, зубний порошок, вугілля, пісок, глина, сірникові головки та ін. Також люди можуть з`їдати деякі продукти в сирому вигляді (різні крупи, тісто, сухі макарони, м`ясний фарш та ін.). Варто відзначити, що дуже часто людина зі зниженим гемоглобіном вважає приємним запах лаку для нігтів, ацетону, різних фарб, нафталіну, гуталіну, а також вихлопних газів машин.
- З`являється невелике підвищення температури тіла.
Як підвищити гемоглобін народними засобами
Більшість людей з анемією воліють підвищувати свій гемоглобін за допомогою лікарських препаратів, а за допомогою народної медицини. Для цього дуже часто використовують різні відвари, свіжовижаті соки, настоянки і звичайні продукти харчування.
Як підвищити гемоглобін за допомогою настойок
В якості такого засобу використовують свіжі суцвіття червоної конюшини. Для цього рекомендується взяти 4 головки цієї рослини, викласти їх в термос, залити крутим окропом, закрити кришкою і настоювати протягом 35-ти хвилин. Після цього настойку потрібно випивати по половині склянки 3 рази на добу до вживання їжі. Через місяць ваш гемоглобін повністю нормалізується.
Як підвищити гемоглобін за допомогою свіжих соків
Щоб приготувати лікарську суміш, необхідно вичавити наступні фрукти і овочі (по 100 гр.): Гранат, буряк, морква і яблуко. Всі соки слід змішати разом і додати до них 50 гр. меду. Приймати це засіб бажано 3 рази на добу по 2 великі ложки протягом 3-х місяців.
Як підвищити гемоглобін за допомогою вживання тих чи інших продуктів
Для того щоб позбутися від анемії, необхідно часто вживати ті страви, які містять в собі інгредієнти з великою кількістю заліза. До таких обідів можна віднести яловичину з чорносливом, печінку з ріпчастою цибулею, курячі гомілки з листям зеленого салату, печену картоплю, тушковану капусту, бурякове бадилля, різні горіхи, стиглі яблука, родзинки і т. Д.
