Андрогени - що це? Гормони-андрогени: їх недолік і надлишок

Часто після походу до лікаря ми чуємо безліч різних термінів, які рідко зустрічаються в повсякденному житті, але широко вживаються в сучасній медицині. У цій статті постараємося розібратися: андрогени - що це таке, яку роль вони відіграють в організмі. А також визначимо причини і наслідки їх надлишку та нестачі.

андрогени що це

Яку роль андрогени відіграють в організмі

Почнемо з загального поняття. Андрогени - група гормонів, які відіграють важливу роль у розвитку людського організму, а також в репродуктивної активності. Їх здатні виробляти як чоловіче, так і жіноче тіло, тільки в різних кількостях. Дефіцит і надлишок по-різному діють на організм. Насправді, андрогени у жінок виконують близько 200 важливих функцій. Але найголовніша їх завдання - перетворення в статеві гормони, звані естрогени.

Андрогени - що це таке з точки зору вчених

Вчені виділяють різні дефініції:

  1. Андрогени - що це за гормони? Одна група дослідників відносить їх до речовин, вплив яких в першу чергу визначається ростом і розвитком чоловічої статевої системи. Тестостерон, що виробляється чоловічими яєчками, вважається найбільш активним з цього виду. Інші гормони, які підтримують функції тестостерону, утворюються в основному залозами у відносно невеликих кількостях.
  2. Андрогени - що це за гормони? Інші вчені відносять їх до стероїдів. Це природні або синтетичні сполуки, які стимулюють або контролюють розвиток і збереження чоловічих характеристик, включаючи функції статевого органу і вторинних статевих ознак, таких як тон голосу, ріст волосся, кісток, розвиток м`язів і т.д.

Андрогени в організмі представників сильної статі

вільні андрогени

Це найбільш важливий чоловічий статевий гормон. Він грає ключову роль в розвитку статевих органів, таких як придаток, сім`явивіднупротоку, насінні бульбашки, передміхурова залоза і статевий член. Крім того, андрогени необхідні для статевого дозрівання, родючості і для нормальної сексуальної функції. Цей гормон є важливим для фізичних змін, які відбуваються під час статевого дозрівання чоловіків. Він діє на клітини в яєчках для вироблення сперми. Нормальний рівень андрогену має важливе значення для загального доброго здоров`я. Це сприяє зростанню кісток і м`язів, впливає на настрій, лібідо (статевий потяг) і деякі аспекти розумової здібності.

Низький рівень андрогенів у чоловіків

Його дефіцит настає в той час, коли організм не в змозі виробити достатньої кількості чоловічих гормонів для нормального функціонування. Низький рівень хоча і не є проблемою, яка загрожує життю, але може значно вплинути на якість здоров`я.

Недостатня кількість андрогену вражає одного з 200 осіб у віці до 60 років. Це, як правило, викликано генетичним розладом, пошкодженням яєчок або в рідкісних випадках відсутністю гормонів, що виробляються мозком. Цілком ймовірно, що їх дефіцит недостатньо досліджений, і багато чоловіків потребують якісного лікування.

Першим фактором, який впливає на зниження кількості цих гормонів в організмі, є старіння. Рівень тестостерону у чоловіків найвищий спостерігається в 20 - 30 років. З віком відбувається поступове падіння андрогенів: вони можуть впасти до однієї третини від 30 до 80 років. Це буває спровоковано такими факторами, як ожиріння, зайва вага, нікотинова або наркотична залежність, алкоголізм чи інші хронічні (довгострокові) медичні проблеми. У період від тридцяти до восмідесяті років рівень цих гормонів може знизиться в три рази.

Симптоми дефіциту андрогенів у чоловіків

надлишок андрогенів

Брак енергії, перепади настрою, дратівливість, погана концентрація, зниження м`язової сили і низький статевий потяг можуть бути симптомами дефіциту андрогенів. Вони часто перетинаються з іншими захворюваннями. Симптоми такої недостатності розрізняються залежно від віку, коли рівень тестостерону нижче нормального діапазону.

Надлишок андрогенів у чоловіків



Проблеми, пов`язані з високим рівнем тестостерону, зустрічаються дуже рідко, особливо у чоловіків середнього віку і літніх людей. Винятком можуть бути ті, хто отримує цей гормон в медичних цілях або використовує інші стероїдні методи лікування. Найчастіше це відбувається, коли порушується рівень андрогенів і їх кількість нижче необхідного.

Андрогени у жінок

рівень андрогену

Наднирники і яєчники - основні органи, які виробляють цей гормон. Проте, такі частини тіла, як жирова тканина і шкіра також беруть участь в перетворенні слабких андрогенів в більш сильні. У багатьох жінок порушений рівень вироблення розглянутих гормонів. Надлишок андрогенів або їх дефіцит є одним з найбільш поширених гормональних розладів.

У жіночому організмі ці речовини відіграють ключову роль в гормональній середовищі. Як тільки починається статеве дозрівання, вироблення андрогену стимулює ріст волосся в лобкової і пахвовій областях. Крім того, ці гормони, як стверджують вчені, регулюють функції багатьох органів, в тому числі репродуктивного тракту, кісток, нирок, серця і м`язів. Слабкій статі андрогени необхідні для вироблення жіночого гормону - естрогену. Як і в чоловічому організмі, він відіграє важливу роль у запобіганні втрати кісткової тканини, а також в появі почуттів сексуального бажання і задоволення.

Недолік андрогенів у жінок

Низький рівень андрогенів може привести до ряду проблем в організмі. Результатом такого порушення бувають: знижений рівень жіночого лібідо (втрата інтересу і бажання до статевих стосунків), швидка втома з довгим відновленням сил, зниження почуття благополуччя, підвищена роздратованість, різка мінливість настрою, головні болі, втрата кісткової маси, часті переломи.

Низький рівень андрогенів може впливати на жінок в будь-якому віці, але найбільш часто це відбувається під час переходу до менопаузи, або, як цей період ще називається, «перименопаузи». Цей термін використовується для опису часу до менопаузи (зазвичай він становить від двох до восьми років). Рівень андрогенів у жінок починає падати з двадцяти років, і до моменту досягнення менопаузи кількість цього гормону скорочується на п`ятдесят відсотків, іноді ця цифра може бути і вище.



Подальше зниження протягом десяти років після менопаузи свідчить про постійне скорочення функції яєчників. Для багатьох жінок наслідком скорочення кількості андрогенів є погіршення самопочуття, постійна втома, припливи і прискорена втрата кісткової маси. Ці симптоми стають очевидними у віці близько п`ятдесяти років.

Дефіцит і надлишок андрогенів у жінок і його лікування є спірними питаннями. Одним з ефективних методів визначення того, чи в нормі рівень цих гормонів, вважається аналіз на андрогени. Але іноді необхідні додаткові дослідження для встановлення більш точного діагнозу.

Надлишок андрогенів у жінок

Надлишок андрогенів є найбільш поширеним ендокринною захворюванням у жінок репродуктивного віку. Надмірна кількість цього гормону в організмі може викликати проблеми, в результаті яких виникають такі хвороби, як акне (запальне захворювання шкіри), гірсутизм (надмірне зростання волосся в невідповідних місцях: підборіддя, верхня губа, спина, груди) і витончення волосся на голові (облисіння ).

Доведено, що близько десяти відсотків жіночого населення мають підвищений рівень цього гормону. В організмі він перебуває у вигляді тестостерону під назвою "вільний" (той, який не пов`язаний з білками, в свою чергу вільні андрогени є біологічно активною формою тестостерону). Такі люди страждають синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), який характеризується нерегулярної менструацією або ж повним її відсутністю, безпліддям, порушенням рівня цукру в крові (преддиабет і цукровий діабет 2 типу). Більшість жінок з синдромом полікістозних яєчників схильне до надмірної ваги або ожиріння, хоча невеликий відсоток має нормальну масу тіла. При відсутності лікування високий рівень андрогенів, незалежно від того, чи має жінка СПКЯ чи ні, пов`язаний з серйозними наслідками для здоров`я, такими як високий рівень холестерину, високий кров`яний тиск, хвороби серця і ряд інших.

Інші причини високого рівня андрогенів у жінок

Також, крім СПКЯ, є інші причини підвищення рівня цього гормону, тобто гіперандрогенії: це адреногенітальний синдром (Генетичний розлад впливає на наднирники, тим самим змушуючи виробляти надмірну кількість чоловічого андрогену), інші аномалії наднирників і яєчників або ж пухлини надниркових залоз. Ще однією причиною появи гіперандрогенних симптомів є прийом ліків, таких як анаболічні стероїди. Цей вид препаратів популярний серед бодібілдерів, інших спортсменів і часто використовується ними для підвищення продуктивності тіла і нарощування м`язової маси.

Як знизити рівень андрогенів в організмі?

Це можна зробити самостійно в домашніх умовах. Якщо підвищений андроген, знизити його природним шляхом, не вдаючись до медикаментозного лікування, допоможуть кілька способів:

1. Вправи - це обов`язково.

андрогени у жінок

Регулярні вправи мають дуже потужний ефект на гормональний рівень і загальний стан тіла. Дані показують, що втрата жиру в поєднанні з помірною інтенсивністю занять викликає велике зниження андрогену, тестостерону і вільного тестостерону. Здорове харчування на додаток до помірних фізичних навантажень по 45 хвилин в день стане основою нормального кількості гормонів.

2. Правильні продукти.

андрогени що це за гормони

Для зниження рівня андрогенів у жінок, природно, має бути скорочення цукру і шкідливих вуглеводів. Причина, одним словом, - інсулін. Споживання великої кількості цукру і рафінованих вуглеводів призводить до підвищення інсуліну, який стимулює яєчники і надниркові залози на твір чоловічих гормонів.

3. Введення в раціон трав`яних добавок і чаїв.

підвищений андроген

М`ятний чай, крім своїх смакових якостей, вважається ідеальним засобом для корекції рівня тестостерону. Дослідження показали, що у жінок, які пили 2 склянки м`ятного чаю кожен день протягом місяця, істотно знизився рівень надлишкових андрогенів.

Інозітол - БАД, який не тільки знижує рівень тестостерону, а й підвищує якість яйцеклітини у жінок з синдромом полікістозних яєчників.

В цілому дієти, фізичні вправи і харчові добавки можуть допомогти регулювати гормони-андрогени у жінок. Як завжди, перед початком будь-гормональної терапії потрібно проконсультуватися з лікарем і провести відповідні тести, щоб визначити поточні рівні гормонів, виявити дисбаланс і виключити будь-які серйозні захворювання.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!