Ідеальна фігура - яка вона? На це питання складно відповісти, оскільки визначення даного поняття постійно змінюється в залежності від уподобань і епохи. Однак найголовнішим показником успіху, привабливості і чарівності в усі часи була і залишається пропорційність.
Ідеальні параметри в різні століття
У будь-якого покоління, народу, людини може бути власна думка про те, які ідеальні пропорції тіла чоловіка і жінки. У палеолітичні часи, як відомо, красивою вважалася жіноча фігура з більш ніж гіпертрофованими формами - про це свідчать археологічні знахідки.
Ідеальні пропорції жіночого тіла в період античності припускали маленькі груди, стрункі ноги, широкі стегна. Для Середньовіччя канонами краси були невисловлені талія і стегна, але при цьому округлий живіт. На піку моди в епоху Ренесансу були пишні форми. І так тривало до епохи класицизму.
Тільки двадцяте сторіччя внесло зміни в уявлення про те, якими повинні бути ідеальні пропорції тіла людини. Тепер модно, щоб дівчина мала плоский живіт і стрункі ноги, а чоловік - м`язисту фігуру.
канони Поліклета
Систему ідеальних пропорцій ще в п`ятому столітті до нашої ери розробив давньогрецький скульптор Поліклет. Скульптор поставив мету з точністю визначити пропорції тіла чоловіка відповідно до своїх уявлень про ідеал.
Результати його обчислень такі: голова повинна складати 1/7 частину всього зростання, кисть руки і обличчя - 1/10 частина, ступня - 1/6 частина.
Однак сучасникам Поліклета такі фігури здавалися надто масивними, "квадратними". Ці канони, проте, стали нормою для античності, а також для художників епохи Відродження і класицизму (з деякими змінами). На практиці розроблені ідеальні пропорції тіла людини Поликлет втілив в статуї "Списник". Скульптура юнаки уособлює впевненість, врівноваженість частин тіла демонструє могутність фізичної сили. 
«Вітрувіанська людина» да Вінчі
Великий італійський художник і скульптор в 1490 році створив знаменитий малюнок під назвою «Вітрувіанська людина». Він зображує фігуру чоловіка в двох позиціях, які накладені одна на іншу:
- З розведеними вбік ногами і руками. Ця позиція вписана в коло.
- З ногами, зведеними разом, і розведеними руками. Ця позиція вписана в квадрат.
Згідно з логікою да Вінчі лише ідеальні пропорції людського тіла дозволяють вписати фігури в зазначених позиціях в коло і квадрат.
Теорія пропорционирования Вітрувія
Втілені в малюнку да Вінчі ідеальні пропорції тіла взяв за основу для своєї теорії пропорционирования інший римський вчений і архітектор Марк Вітрувій Полліон. Пізніше теорія стала поширеною в архітектурі та образотворчому мистецтві. Відповідно до неї для ідеально пропорційного тіла характерні такі співвідношення:
- розмах рук дорівнює росту людини;
- відстань від підборіддя до лінії волосся - 1/10 росту людини;
- від маківки до сосків і від кінчиків пальців до ліктя - 1/4 зростання;
- від маківки до підборіддя і від пахви до ліктя - 1/8 зростання;
- максимальна ширина плечей - 1/4 зростання;
- довжина руки - 2/5 від висоти людини;
- довжина вух, відстань від носа до підборіддя, від брів до лінії - 1/3 довжини обличчя.
Поняття золотого перетину
Теорія пропорционирования Вітрувія виникла набагато пізніше теорії золотого перетину. Вважається, що об`єкти, які містять в собі золотий перетин, є найбільш гармонійними. Єгипетська піраміда Хеопса, Парфенон в Афінах, собор Паризької Богоматері, картини Леонардо да Вінчі «Таємна вечеря», «Мона Ліза», робота Боттічеллі «Венера», полотно Рафаеля «Афінська школа» були створені за цим принципом.
Поняття про золотий переріз вперше дав давньогрецький філософ Піфагор. Ці знання він, можливо, запозичив у вавилонян і єгиптян. Потім дане поняття вживається в евклідових «Засадах».
Безпосередньо термін золотого перетину в ужиток ввів Леонардо да Вінчі. Після нього цей принцип багато художників свідомо застосовували в своїх картинах.
Правило золотий симетрії
З математичної точки зору золотий перетин полягає в пропорційному розподілі відрізка на нерівні частини, при цьому до більшої частини весь відрізок відноситься так, як сама велика частина - до меншої, тобто менший відрізок до більшого відноситься так, як більший - до всього.
Якщо ціле позначити як С, більшу частину - А, а меншу - В, правило золотого перетину матиме вигляд співвідношення С: А = А: В. Основні геометричні фігури базуються саме на цій ідеальній пропорції.
Розглянуте правило згодом перетворилося в академічний канон. Воно застосовується в генних структурах організмів, будову хімічних сполук, космічних і планетарних системах. Такі закономірності є в будові тіла людини в цілому і окремих органів зокрема, а також в біоритми і функціонуванні зорового сприйняття і головного мозку.
«Естетичні дослідження» Цейзинга
У 1855 р німецький професор Цейзинг випустив свою працю, в якому на підставі отриманих результатів вимірювання близько двох тисяч тіл зробив висновок про те, що розподіл фігури точкою пупа є найважливішим показником золотого перетину. Ідеальні пропорції тіла чоловіка коливаються в межах середнього відношення 13: 8 = 1,625 і підходять ближче до золотого перетину, ніж пропорції фігури жінки, де середнє значення виражається в співвідношенні 8: 5 = 1,6.
Такі показники обчислюються і для інших частин тіла: плеча та передпліччя, пальців і кисті і так далі.
90-60-90 - ідеал краси?
У суспільстві ідеальні пропорції людського тіла переглядаються приблизно кожні п`ятнадцять років. За цей період часу за рахунок акселерації уявлення про красу піддаються значним змінам.
Тому ідеальні пропорції жіночого тіла - це зовсім не горезвісні 90-60-90. Такі показники підходять не для всіх. Адже кожна дівчина має власний тип статури, який передається у спадок.
Ідеальні пропорції жіночого тіла
У нашій країні зараз багато хто сприймає за ідеал нормативи статури, складені доктором А. К. Анохіним ще в кінці дев`ятнадцятого століття. Згідно з ними, пропорції жіночого тіла ідеальні, якщо на 1 см зросту жінки доводиться:
- 0,18-0,2 см обхвату шиї;
- 0,18-0,2 см обхвату плеча;
- 0,21-0,23 см обхвату ікри;
- 0,32-0,36 см обхвату стегна;
- 0,5-0,55 см обхвату грудей (НЕ бюста);
- 0,35-0,40 см обхвату талії;
- 0,54-0,62 см обхвату таза.
Свій зростання (в сантиметрах) помножте на цифри, наведені вище. Потім зробіть відповідні вимірювання частин тіла. За результатами стане зрозуміло, наскільки ви відповідаєте нормативам.
Пропорції тіла чоловіка
Безліч різновидів має сучасне уявлення про ідеал чоловічої фігури. Насправді ідеальні пропорції тіла одночасно для всіх чоловіків назвати не можна. Є суб`єктивні думки, а є реальність, яка створена статистикою і наукою. І об`єктивні дані свідчать, що ідеальне статура чоловіки залишалося незмінним протягом тисячоліть. З жіночої точки зору найбільш привабливим вважається V-подібний торс, який забезпечував своєму власникові в усі віки успіх в суспільстві.
В даний час розрахувати ідеальні пропорції тіла можна різними способами: за допомогою формули Маккаллума, методу Брока або коефіцієнта Уїлкса. Маккаллум, наприклад, говорить про необхідність мати однакову довжину тулуба і ніг. А розмір грудної клітини, на його думку, повинен перевищувати розмір тазу (приблизно 10 до 9). Груди і талія повинні співвідноситися в пропорціях 4 до 3, а руки, розведені в сторони, повинні складати зріст чоловіка. Ці ж параметри свого часу закладалися в феномен «Вітрувіанська людина».
Для чоловіка ідеальним зростанням вважаються 180-185 сантиметрів. Вага як еталон навряд чи варто наводити, важливіше його пов`язати з пропорціями тіла і ростом. Адже навіть при оптимальній вазі пухка фігура не принесе успіху її власникові.
