У вас коли-небудь паморочилося в голові? Ці відчуття, коли навколо тебе все пливе і хитається або, навпаки, ти сам кудись провалюєшся, важко назвати приємними. Ну а якщо це трапляється періодично, то мимоволі зацікавишся, від чого паморочиться голова і як позбутися від цих «непередаване» відчуттів.
Запаморочення - хвороба або фізіологія?
В першу чергу треба відзначити, що запаморочення не є окремим захворюванням. Воно може як супроводжувати деякі фізіологічні процеси в здоровому організмі, так і стати симптомом багатьох патологій. Як же відрізнити, коли турбуватися не потрібно, а коли не варто втрачати час і треба терміново звертатися до лікаря?
Орган, який відповідає за рівновагу людини і його відчуття простору, - це вестибулярний апарат. Для внутрішнього контролю за своїм становищем в просторі в область внутрішнього вуха, де він розташовується, постійно надходять сигнали від слухових, зорових, шкірних і рухових рецепторів. Звідти інформація йде в скроневу область кори головного мозку, де відбувається її обробка. Будь-яке порушення в цьому ланцюжку призводить до таких розладів, як запаморочення, порушення рівноваги, нудота. Крім цього, розлади, пов`язані з вестибулярними порушеннями, мають найчастіше «зовнішні» прояви: пливуть навколишні предмети, видно чорні точки, туман перед очима. Справжнє головокружіння пов`язують з «обертанням усередині голови».
види запаморочень
Перш ніж відповідати на питання про те, від чого паморочиться голова, варто розібратися, які види запаморочень існують. Якщо ви звернулися до лікаря, то він в першу чергу повинен визначити, який саме, центральне або периферичний запаморочення має місце бути. Треба відзначити, що обидва ці варіанти вважаються патологічними і боротьба з ними, особливо якщо постійно крутиться голова, є роботою невролога. У чому ж їх відмінності?
Периферичний запаморочення має вегетативний характер. Воно супроводжується тахікардією, пітливістю, втратою рівноваги, при цьому темніє в очах і крутиться голова. Для подібних нападів характерний раптовий початок, нетривалий перебіг і настільки ж різкий кінець. Напади периферичного запаморочення можна описати таким чином: паморочиться голова і темніє в очах, різко порушується координація рухів, червоніє або блідне особа, виступає холодний піт, в вухах чується шум, дзвін або відзначається закладеність. Повороти голови часто різко погіршують ситуацію.
Центральне запаморочення носить більш серйозний характер, так як в цьому випадку в ситуації, коли паморочиться голова, причини лежать в порушенні діяльності відділів, що відповідають за вестибулярний апарат стовбура мозку і мозочка. Наслідки нападів центрального запаморочення зберігаються тривалий час у вигляді невпевненості при ходьбі, порушень мови і рухової активності половини тулуба. При появі подібних нападів необхідно терміново звернутися до невролога.
Паморочиться в голові: причини (фізіологічні)
Запаморочення, які викликані фізіологічними чинниками, - в нашому житті зовсім не рідкість. Так, наприклад, багато на собі відчули, що сильно паморочиться голова під час катання на атракціонах або при швидкій їзді на транспорті. А що вже говорити, якщо людина знаходиться в середовищі, яка йому незвична? Це пояснюється тим, що мозок не відразу сприймає сигнали від рецепторів: тобто він «готувався» побачити одне, а показують йому зовсім інше, при цьому він аналізує і намагається поєднати обидва сигналу. Саме цим можна пояснити, що паморочиться голова після каруселей. Те саме можна сказати і до морської хвороби: якщо ви перебуваєте на кораблі, ваші очі бачать нерухому обстановку, а вестибулярний апарат повідомляє про безперервну хитавиці. Цей дисонанс і стає причиною запаморочення і нудоти.
«Крутиться голова, коли встаю» - це ще одна дуже поширена скарга. Пов`язана вона також з фізіологією. Різко змінюючи положення тіла в просторі, ви забезпечуєте відтік крові від мозку. Нехай цей процес займає частки секунди і повноцінне кровопостачання швидко відновлюється, але абсолютно здорових людей, які не помічають цього перепаду, не так вже й багато. Тому лікарі не радять різко зіскакувати на ноги з положення лежачи і навіть сидячи, адже якщо у людини низький тиск або знижений судинний тонус, то скарга на те, що "Паморочиться голова, коли встаю", може ускладнитися і втратою свідомості.
Ще одним чинником, що викликає запаморочення, може стати стрес. Причиною цього стає адреналін, викид якого супроводжує будь-яку сильну емоцію: як позитивну, так і негативну. Під його впливом судини скорочуються, знижуючи кровопостачання головного мозку і піднімаючи тиск. В результаті людина, яка сильно хвилюється, може відчувати, що у нього темніє в очах і крутиться голова, нудить і підлога вислизнула з-під ніг.
Також фізіологією можна пояснити і запаморочення на висоті. У цьому випадку відповідь на питання, від чого паморочиться голова, буде полягати в нездатності зорових рецепторів моментально сфокусуватися на прилеглих предметах після розглядання далеких. Крім того, якщо ви перебуваєте на вершині, а перед вами прірву, то в мозок поступає сигнал про порожньому просторі, де немає опори, але м`язові рецептори наполягають на тому, що ви стоїте на твердій поверхні, і це протиріччя змушує мозок злегка «зависати» .
Запаморочення і вагітність
Багато вагітні жінки скаржаться на часті запаморочення. Не потрібно турбуватися - це цілком природне явище. Така грандіозна перебудова в організмі жінки просто не може залишити поза увагою кровоносну систему. При цьому на різних термінах причини запаморочення можуть бути різними.
Для першого триместру подібні розлади характерні при різкій зміні положення або тривалому знаходженні в задушливому приміщенні. У другому триместрі, коли зміни в організмі жінки вже більш значні, запаморочення можуть виникати через низький тиск або порушення кровообігу, які можуть викликати зниження кількості кисню і глюкози, що надходять у головний мозок. У третьому триместрі, коли матка стає більш активною, кисневе голодування головного мозку ще більше посилюється, частішають і запаморочення. Зазвичай вони супроводжуються тим, що у майбутніх мам закладає або шумить у вухах. Найголовніше в цей момент - не втратити рівновагу і не впасти.
Трохи про шкідливі звички
Незважаючи на те, що вже стільки сказано про шкоду куріння і алкоголю, не згадати їх при розмові про запамороченнях просто неможливо. Почнемо з куріння.
Багато хто відзначає, що голова йде обертом під час куріння або відразу після нього. Це явище має абсолютно природні причини. По-перше, в процесі куріння затягуючись, курець забезпечує собі гіпервентиляцію легких, що саме по собі викликає запаморочення. По-друге, ще одним чинником, який веде до цих неприємних відчуттів, стає склад тютюнового диму. Його компоненти, крім інших шкідливих властивостей, звужують кровоносні судини, тим самим значно скорочуючи доступ кисню до мозку. Причому цей стан не закінчується разом з сигаретою, а триває кілька десятків хвилин.
похмільний синдром також не відрізняється приємними відчуттями і часто супроводжується запамороченням. Це ознака отруєння етиловим спиртом і його похідними. Через їх впливу відбувається частковий набряк мозку, який викликає тромбоз капілярів, підвищує тиск. Все це, крім запаморочення, супроводжується головними болями, прискореним серцебиттям, нудотою і блювотою.
патологічні запаморочення
На жаль, ситуації, коли постійно крутиться голова, найчастіше сигналізують про наявність будь-якої патології. "Справжні" запаморочення є наслідком ураження вестибулярного апарату. Це можуть бути різні запальні процеси, пухлини, травми. Подібні симптоми з`являються при ураженні наступних відділів:
- слухового нерва;
- внутрішнього і середнього вуха;
- відділів, що відповідають за рух і рівновагу в стовбурі мозку і мозочку.
Ще одним варіантом відповіді на питання про те, від чого паморочиться голова, може стати недостатнє кровопостачання головного мозку. Це відбувається в таких випадках:
- низький тиск (може бути як результатом гіпотонії, так і наслідком травми);
- низький рівень гемоглобіну;
- низький рівень цукру в крові;
- недолік кисню.
Дієти та запаморочення
Дієти міцно увійшли в життя сучасних жінок і навіть деяких чоловіків. Але мало хто замислюється, що відповідь на питання, чи може крутитися голова через дієти, теж буває позитивним. Часто в гонитві за ідеальним вагою жінки практично зовсім відмовляються від їжі або вживають продукти, які не містять необхідного обсягу речовин, яких потребує організм. В першу чергу це відноситься до м`яса та інших продуктів, багатих залізом. Небезпека незбалансованих дієт полягає в тому, що в організм не надходить необхідна кількість мікроелементів. Згодом починає розвиватися таке захворювання, як залозодефіцитна анемія. Характеризується вона різким зниженням гемоглобіну в крові, а так як він є основним «переносником» кисню в організмі, то виникнення ситуації, коли болить і паморочиться голова через те, що мозок не отримує достатньо кисню, буде закономірним.
остеохондроз
Патології хребта, зокрема остеохондроз, теж можуть стати причиною запаморочення. Дистрофічні зміни при цих патологіях призводять до здавлення спинномозкових корінців і великих судин, що живлять головний мозок. Не дивно, що однією з ознак остеохондрозу є те, що сильно паморочиться голова. Так, при шийному остеохондрозі хворі скаржаться на тривалі запаморочення, рухові розлади, порушення координації рухів. У важких випадках запаморочення супроводжується іншими неврологічними симптомами - порушенням чутливості на деяких ділянках тіла, почуттям «мурашок», порушеннями слуху та зору.
Реакція на ліки
Як не сумно, але приказка «одне лікуємо - інше калічимо» дуже чітко визначає сучасну фармакологію. Якщо взяти будь-яку анотацію до лікарського препарату і уважно її простудіювати, то майже кожної список побічних ефектів буде більш ніж великим. Запаморочення може стати результатом прийому подібного препарату, причому, чим сильніше його лікарський ефект, тим вищим буде ризик розвитку запаморочення. Найбільш сильним ефектом подібного роду мають такі групи препаратів:
- антибіотики і протизапальні засоби останніх поколінь - при прийомі цих ліків багато хто скаржиться на почуття обертання предметів;
- антигістамінні - їх прийом часто супроводжується побічними діями з боку нервової системи, зокрема страждає вестибулярний апарат;
- транквілізатори і сильні заспокійливі препарати.
Порушення мозкового кровообігу
Запаморочення можуть стати ознакою такої серйозної патології, як інсульт. Звичайно, цей симптом буде не єдиним. запідозрити гостре порушення мозкового кровообігу можна, якщо з`являються такі розлади. На тлі сильного головного болю з`являється оніміння або слабкість в м`язах ноги або руки, на обличчі. Раптово погіршився зір одного або обох очей, виникли труднощі в розпізнаванні мови. Паморочиться в голові, тиск при цьому сильно підвищений, а координація рухів різко знижена. У разі, якщо подібні ознаки з`явилися у вас або у когось, хто знаходиться поруч, необхідно терміново викликати швидку.
Що робити, якщо закрутилася голова
Напад запаморочення у більшості людей виникає раптово. Що ж потрібно зробити, щоб стабілізувати стан? В першу чергу - заспокоїтися і не панікувати. Якщо напад запаморочення застав вас на вулиці, то краще за все зупинитися і постаратися на що-небудь спертися. Оптимальним варіантом буде знайти місце і присісти. Це потрібно зробити, щоб уникнути падіння, так як напади запаморочення зазвичай супроводжуються втратою орієнтації в просторі і порушеннями координації. В таких умовах дуже легко втратити рівновагу і отримати травму.
Якщо напад запаморочення застав вас удома, то краще за все буде лягти, розташувавшись таким чином, щоб голова перебувала на одному рівні з рештою тулубом. Оптимальним рішенням буде, якщо подушка з-під голови перекочує під ноги. Це забезпечить посилений приплив крові до головного мозку і допоможе нормалізувати стан. Після того як запаморочення минуло, не варто різко зіскакувати з ліжка. Незайвим буде полежати кілька хвилин, після цього прийняти сидяче положення і тільки потім підніматися на ноги.
Якщо болить і паморочиться голова, наростає шум у вухах, погіршується зір, наростає слабкість або оніміння в м`язах, то необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Не можна навскидку визначити, чи є запаморочення фізіологічним явищем або це ознака серйозного захворювання. Важливо одне: якщо подібне не є поодиноким випадком, а напади повторюються регулярно, то візит до лікаря неминучий, і не варто його відкладати. Консультація невролога і ретельне обстеження допоможуть з`ясувати причину і позбутися від цієї проблеми.
