Відоме крилатий вислів давньогрецького цілителя Гіппократа: «поглинається їжа повинна приносити не тільки задоволення, але і користь» - актуально в усі епохи. Повністю відповідає цьому вислову унікальний рослинний продукт - звичайний льон, який ще називають сланець, моченец, сліпець. Протягом багатовікової історії його споживали в терапевтичних цілях, а також використовували для виробництва матеріалів.
Лікувальні властивості насіння льону були відомі стародавнім єгиптянам ще за п`ять тисяч років до нашої ери. однорічна рослина неодноразово знаходили археологи під час розкопок в різних регіонах земної кулі. Вчені нашого століття багато разів проводили дослідження, які показали, що дрібні золотисті насіння рясніють цілим арсеналом біоактивних речовин.
Це справжня природна аптечка для людини, що продовжує здоров`я, молодість і довголіття. Завдяки незаперечним доказам, рослина активно використовується фітотерапевтами, гомеопатами, практикуючими лікарями і народними цілителями. Однак не всі обізнані про протипоказання. Інформаційна стаття розкриє цілющі і шкідливі властивості звичайного льону.
Насіння льону: корисні властивості і склад
Цінується рослина вмістом поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6. Наприклад, в столовій ложці присутня приблизно 1,5-1,8 г цих речовин. рослинні жири є своєрідним будівельним матеріалом для всіх клітин організму, беруть участь в метаболічному процесі, нейтралізують шкідливі шлаки, очищають кровоносні судини від холестеринових бляшок.
У складі переважають пектини (клітковина), що поліпшують травлення. Неоціненну користь, на думку фахівців, приносить льон (насіння). Лікувальні властивості, протипоказання багато в чому залежать від індивідуальних особливостей людини. Перед застосуванням доцільно досконально вивчити терапевтичну дію і побічні ефекти рослини. Крім перерахованих елементів, в складі містяться природні фітоестрогени, які надають позитивний вплив на жіночий організм.
У невеликих концентраціях речовина допомагає відновити дисбаланс в клімактеричному періоді: призупинити вимивання кальцію, слабкість, нормалізувати обмінні процеси. Рослина збагачене незамінними мінералами, мікроелементами і вітамінами. Збалансована комбінація речовин настільки унікальна, що здатна боротися з численними фізичними недугами.
фармакологія
Вже давно помічено, що мають протизапальну, знеболюючу та проносну дію насіння льону. Корисні властивості проявляються при змішуванні з гарячою водою. Така суміш обволікає слизову кишечника, виводить токсини і отруйні речовини при інтоксикації.
Альтернативна медицина використовує відвари льону з рожевим маслом при запорах, гемороїдальних вузлах. Рослина заварюють, як чай, і вживають при запальних явищах порожнини рота, бронхів, глотки. Добре застосовувати при порушеній роботі щитовидної залози, для загострення зорової функції, а також підвищення потенції і зняття психоемоційного напруження.
З насіння виготовляють лікувальне масло, яке використовується як ранозагоювальний і косметичного засобу. Їм змазують обморожені ділянки тіла, суху шкіру. Кашку цієї рослини накладають на обличчя, тіло і волосся. Маска володіє омолоджують, регенеративними і антибактеріальними властивостями.
детоксикація організму
Як показує практика, рослина позбавляє від болю в шлунку, загоює дрібні ранки і відновлює слизову. Крім того, створює захисний бар`єр від проникнення патогенних мікроорганізмів насіння льону. Лікувальні властивості (відгуки пацієнтів визнали високу терапевтичну дію рослини) обумовлені наявністю клітковини, яка, як волоть, очищає шлунково-кишкового тракту від накопичених токсинів. Перед початком лікування краще уточнити всі нюанси, оскільки можуть бути встановлені обмеження щодо застосування.
Як допомагає при патології серця і судин насіння льону?
Властивості і протипоказання поширюються на серцево-судинну систему. Присутність Омега-3 кислот і лігнанов знижує ризик розвитку аритмії, атеросклерозу, тромбоцита. Природні ліки покращує кровотік, регулює кількість «шкідливого» холестерину і зміцнює серцевий м`яз.
У боротьбі з онкологією
Доведено, що лікувальні властивості насіння льону згубно впливають на ракові клітини. Проведені дослідження показали хороші результати. Вміщені в складі речовини допомагають попередити розвиток онкології передміхурової і молочної залози. Якщо вживати рослина на ранньому ступені раку, то можливо уповільнити зростання пухлини і попередити метастази (розростання пухлини). Фахівці встановили, що для профілактики онкології грудей можна починати застосування в молодому віці.
Худнемо без шкоди для здоров`я
Мають високу поживну цінність насіння льону. Корисні властивості, протипоказання нерівнозначні. Безперечно, лікувальна рослина може нашкодити при неправильному використанні, тому будьте обережні. Багато застосовують насіння для позбавлення від жирових накопичень. Позитивна динаміка досягається методом очищення кишечника.
При вживанні слід випивати не менше двох літрів рідини на добу. Так як розчинна клітковина може спровокувати запор. Дієтологи настійно радять робити з насіння масло. Не забороняється використання відварів, настоїв, чаїв. Насіння необхідно зберігати в морозилці для збереження корисних речовин.
перевірені рецепти
Безконтрольно заборонено займатися самотерапією. Якщо ви надумали вживати рослина з метою лікування, то попередньо пройдіть консультацію у терапевта. Лікар підкаже правильне дозування і призначить відповідний курс в залежності від захворювання. Якщо ви будете слідувати рекомендаціям, вам, безсумнівно, допоможуть насіння льону. Властивості (застосування слід проводити відповідно до рецепту) сировини настільки великі, що можуть конкурувати з деякими медикаментозними препаратами.
Приготуємо проносний засіб, яке ефективно застосовувати при кишкових порушеннях. На 30 г насіння взяти склянку очищеної води. Настояти близько 10 хв. Випивати по 125 мл до їди протягом двох тижнів, потім робиться семиденний перерву. Під час лікування слід пити багато рідини.
В аналогічних пропорціях і за такою ж схемою вживають при серцевих і судинних патологіях.
Засіб додають в здобу, каші, напої, а також змішують з медом. Можна заварювати в термосі. Споживання ефективно при схудненні. Робиться кисіль без цукру: в готовий фруктовий напій кладуть велику ложку насіння, залишають на півгодини для розбухання. Вживається тричі на добу (можна видавити лимонний сік). Знижує апетит, відновлює обмін речовин. Для кращого результату потрібно раціонально і правильно харчуватися.
оздоровлюємо суглоби
Лікувальні властивості насіння льону унікальні: знижують больовий синдром і купируют запальний процес. Рекомендувати рецепт можна при артриті. Беремо жменю насіння, поміщаємо на суху сковороду і злегка обсмажуємо. Пересипаємо в тканинний мішечок і прикладаємо до хворих суглобів. Процедура проводиться декілька разів на добу.
Від подагри і цукрового діабету: склянкою гарячої води заливаємо 15 г лляного насіння. Настояти 15 хв, перелити в скляну ємність. Приймати в процеженном вигляді по столовій ложці п`ять разів на добу.
Неоціненна користь при дерматологічних захворюваннях шкіри: акне, фурункульозі, опіках, ранах, наривах, виразках. Накладаються компреси і примочки на уражені ділянки. Насіння насипати в марлю, опустити в гарячу воду на 5-10 хв. Докласти на шкіру.
Від запалення і для омолодження допомагають маски: відварити сировину до розм`якшення. Теплу кашку нанести на шкіру, через 15 хвилин сполоснути обличчя.
наявні обмеження
Лікувальні властивості насіння льону складно оскаржити, але не потрібно забувати про протипоказання і побічні дії. Пам`ятайте, що немає повністю безпечного рослинного ліки, кожна біологічна добавка може спровокувати загострення і ускладнення. При порушеннях і збоях в печінки не рекомендується приймати продукт.
Заборонено лікування при патології в жовчному міхурі, нирках, шлунково-кишкового тракту, а також особам, які страждають на простатит, астмою, поганий згортанням крові. Категорично не можна використовувати в період виношування дитини і під час лактації.
З особливою обережністю призначають при наступних гінекологічних хворобах: фіброма матки, полікістоз, ендометріоз. Якщо ви страждаєте від алергії, починайте вживати маленькими порціями насіння льону.
Корисні властивості (відгуки людей в ряді випадків позитивні) і протипоказання слід ретельно вивчити, щоб уникнути негативних реакцій (нудота, свербіж, висипання, зниження тиску, порушення циклу у жінок, блювота). В цілому думки пацієнтів повідомляють про те, що сировина допомагає налагодити роботу кишечника, відновити стілець, поліпшити колір і якість шкіри. При дотриманні інструкції по прийому ніяких побічних ефектів не виникає.
