Здоров`я на сьогоднішній день - чи не єдине надбання людини, яке не можна придбати в магазині або взяти в борг у хорошого друга. З настирливої нудьгою, поганим настроєм і фінансовими складнощами впоратися можна за пару годин або днів, про фізичний стан такого, на жаль, сказати не можна.
Скажений ритм сучасного світу здатний рано чи пізно звалити з ніг будь-якого, навіть самого стійкого людини, і до цього доводиться пристосовуватися: відмовлятися від шкідливих звичок, правильно харчуватися, пити трав`яні чаї або просто медитувати. Проте, в умовах постійного стресу люди все частіше вимовляють настільки поширену в наші дні фразу: «Тиск підскочив» в різних її варіаціях.
Кров`яний тиск - ось про що піде мова в даній статті.
Що на що тисне
З самих ранніх років ми прекрасно знаємо про те, що десь в лівій частині грудної клітини розташоване наше невпинно б`ється серце - орган, який відповідає не тільки за найсильніші почуття начебто любові чи ненависті, а й за всю нашу життя. Цей маленький perpetuum mobile кожну секунду нашого життя ганяє нашу кров, забезпечуючи функціонування організму.
Природно, роботу серця неможливо уявити без великої кровоносної системи, що складається з незліченних судин, вен і артерій. Кров`яний тиск, за великим рахунком, є саме пересування кров`яних тілець, насичених киснем або вуглекислим газом, по нашому організму. Іншими словами, сила тиску відбивається у взаємодії перекачується серцем рідини і стінками судин.
види тиску
Перш ніж перейти до не дуже приємною темі проблем, пов`язаних з тиском, розглянемо його види.
Перш за все, є кілька класифікацій: кров`яний тиск може бути венозних або ж артеріальним - в залежності від того, виштовхує серце кров або вбирає. Природно, обидва види тиску існують в нашому організмі одночасно, адже кровообіг - процес абсолютно безперервний: за допомогою артерій насичена киснем кров поширюється по організму до всіх, навіть самим найменшим життєво-важливих органів, після чого, вже насичена вуглекислим газом, проходить по нашим венах. Яскраво-червона артеріальна кров, проходячи по венах, набуває той самий синювато-фіолетового відтінку, який ми бачимо на наших руках.
Згідно з другою класифікації, тиск може бути верхнім або ж нижнім. По суті, між цим позначенням і попереднім різниці немає: верхній тиск - артеріальний. Нижня ж - венозний.
Нарешті, якщо звернутися до науки, можна зустріти такі визначення, як систолічний та діастолічний кров`яний тиск. Даними термінами позначається верхнє і нижнє тиск відповідно.
Історія вивчення
Інтуїтивно про існування кров`яного тиску і можливостях впливу на нього людство здогадувалися ще в глибоку давнину. Знаменита процедура кровопускання, хоч і овіяна флером містичних смислів, насправді була покликана як спосіб поліпшити самопочуття людини. Інша справа, що проводилися дані дії далеко не завжди за призначенням, проте це не скасовує того факту, що відтік крові часто сприяв зменшенню головних болів і подальшого підвищення тонусу організму.
Повноцінне вимірювання кров`яного тиску вперше було здійснено тільки в 1733 році. Експеримент був проведений англійською натуралістом Стівеном Хейлс на коні шляхом впровадження в артерію трубки, виведеної до скляного судини. Дослідник неодноразово повторював свої досліди, використовуючи різні способи імплантації трубок.
Далі, в 1828 році цим питанням знову зацікавилися. Численні досліди з використанням різного обладнання дозволили в підсумку створити так званий кімограф - прилад, що дозволяє більш точно спостерігати за змінами тиску крові. Саме тоді поняття "кров`яний тиск" впевнено увійшло в медицину.
Згодом прилад для вимірювання показників не раз удосконалювався, поки в 1899 році не став вже звичним для нас тонометром, винахідником якого вважається Г. Гартнер.
Сучасним же методом вимірювання артеріального і венозного тиску ми зобов`язані Шипионе Ріва-Роччі і військовому лікарю Н. С. Короткову, які зробили систему остаточною. Природно, в даному випадку мова йде про старий добрий механічному методі вимірювання тиску, якому на сьогоднішній день повністю відповідає електронний.
Уявлення про норму
Як і будь-яке інше явище, тиск крові має певні норми, що забезпечують правильне функціонування організму. З одного боку, мова, звичайно, йде про конкретні цифри - більшість медиків і фізіологів сходяться на думці, що ідеальним є співвідношення 120 на 80.
Проте, як і будь-яка інша, поняття норми тиску цілком умовно. В даному випадку мова йде про велику кількість фізіологічних факторів, на які слід звертати увагу. До них можна віднести вік людини, її стать, комплекцію, вага, загальний стан організму і багато іншого.
Кров`яний тиск, норма якого досягається штучним чином, може зіграти досить злий жарт, адже за умови, що людина добре почувається, маючи тиск 140 на 100, приведення його у «нормальний» стан обернеться тільки головним болем і нудотою.
Проте, є і цілком певні показники, відхилення від яких може свідчити про серйозні порушення в роботі серця. Справа в тому, що різниця між систолічним і діастолічним тиском не повинна перевищувати 40 міліметрів ртутного стовпа. Випадки, коли верхній тиск відрізняється від нижнього на великі показники, будуть говорити про те, що серце не повністю справляється зі своїм завданням, тому слід звернутися до лікаря для проведення відповідної діагностики.
Тиск і дитячий організм
Говорячи на цю тему, слід звернути особливо пильну увагу на динаміку зміни тиску в залежності від віку людини. Відносно дитячого організму це особливо важливо, оскільки незнання певних закономірностей часто призводить батьків не тільки до зайвих переживань, але і просто згубним діям щодо дитини.
Перш за все слід сказати про те, що тиск у дорослих зазвичай вище, ніж у дітей, оскільки в ранньому віці стінки наших кровоносних судин набагато більш еластичні. Таким чином, відмінність від формальної норми зовсім не говорить про наявність будь-яких проблем.
Говорячи про організм дитини, не слід забувати і про те, що він постійно перебуває в процесі формування - розвитку і зростання. Саме тому цілком очевидним видається той факт, що, якщо розглядається дитяче кров`яний тиск, норма його буде досить рухома.
Кардіологами світу визнано, що в різні періоди формування нормальні систолические показники можуть коливатися від 70 міліметрів ртутного стовпа до 120, а діастолічного - від 50 до 70 міліметрів. Основним орієнтиром в цьому відношенні виступає, звичайно, фізичне самопочуття дитини.
підступність дорослішання
Не секрет, що процес розвитку дитячого організму - явище абсолютно індивідуальне. У одних це відбувається поступово і майже не викликає незручностей, іншим же властиві скачки в розвитку, що часто призводить до виникнення різних проблем, пов`язаних з фізичним самопочуттям.
Періоди особливо активного зростання загрожують і стрибками тиску, які призводять до поганого самопочуття дитини. Слід зазначити, що високий кров`яний тиск або навпаки, низька, в цей час не є приводом для надмірного занепокоєння.
Звичайно, звернення до фахівця не завадить, проте в більшості випадків єдине, що потрібно в таких ситуаціях, - стабілізація тиску, приведення його у норму для поліпшення загального самопочуття. Медикаментозне втручання при цьому скоєно не обов`язково - часто досить вживання м`ятного чаю, настою елеутерококу або невеликої кількості кави.
Харчування і тиск
Що ж стосується організму дорослих, справа йде трохи інакше - деколи буває, що різке погіршення самопочуття застає зненацька. І просто неясно, що стало тому причиною.
Причини різкого стрибка кров`яного тиску можуть бути найрізноманітнішими. Однією з найпоширеніших є, звичайно, неправильне харчування. Майже всім відомо, що продукти, що містять кофеїн, сприяють підвищенню артеріального тиску, проте мало хто знає, що причиною поганого самопочуття може запросто стати звичайнісінька сіль. В даному випадку мова йде не лише про окрему харчовому продукті, але і про все, що містить сіль у великій кількості: ковбаси, деякі види сиру, мариновані овочі. Справа в тому, що даний харчовий продукт сприяє затримці рідини в організмі і потовщення стінок судин, що, природно, ускладнює кровотік.
Цілком очевидним є той факт, що на стан кровоносної системи вкрай згубний вплив надають алкоголь і тютюнопаління. Якщо в другому випадку питань не виникає, то щодо першого слід зробити застереження. Справа в тому, що червоне вино сприяє утворенню еритроцитів і в цілому позитивно впливає на кровоносну систему при вживанні в невеликих кількостях. Проте, людям, схильним до підвищеного артеріального тиску, слід обмежитися в вживанні цього напою.
Тиск і хребет
Препарати від тиску можуть знадобитися і людям, колись отримали травми хребта. Це не обов`язково серйозні пошкодження - часом самі звичайні удари стають причиною обмеження того чи іншого нерва, що і призводить до виникнення незручностей.
Проблеми з нирками
У тих випадках, коли стандартні препарати від тиску не допомагають, слід звернути увагу на стан організму в цілому. Тривала гіпертонія може свідчити про хронічне захворювання нирок - пієлонефриту або більш поширеною сечокам`яної хвороби.
Медикаменти
Звичайно, не слід забувати і про те, що підвищення тиску може бути спровоковано прийомом будь-яких препаратів. Наприклад, до поганого самопочуття може привести прийом невідповідних протизаплідних засобів, настоянки елеутерококу або банальних крапель для носа, дія яких спрямована на звуження судин.
Погода
Загальновідомий так само і той факт, що до поганого самопочуття часто призводить різка зміна погоди. Метеозалежні люди по-справжньому страждають в такі періоди від головних болів. Допомогти в даній ситуації зможе тільки регуляція кров`яного тиску, яка може бути здійснена як за допомогою спеціальних препаратів, так і народними методів.
потрібен тонометр
Гіпер- або гіпотонія - справа не тільки неприємне, але і просто небезпечне. Саме тому важливо не тільки придушувати виникають симптоми, але і знати їх етіологію. Лікування тиску повинно починатися з серйозною діагностики, оскільки самостійно вжиті заходи часом призводять до наслідків зовсім небажаним.
Ми звикли, що біль в лобовій або ж потиличної частини голови свідчить про тиск, проте часто, приймаючи, здавалося б, рятівний засіб, ми відчуваємо ще більше нездужання. Справа в тому, що в залежності від загального стану організму симптоми підвищеного або зниженого тиску можуть різнитися. Для того, щоб не сталося біди, будинки потрібно мати тонометр, який дозволить в точності визначити джерело проблеми і приступити до її коректному рішенням.
Боротьба з проблемою
Будь-який препарат для нормалізації тиску повинен бути призначений професійним медиком - це зведе до мінімуму ймовірність помилки і забезпечить максимальний результат.
Якщо ви віддаєте перевагу здійснювати лікування тиску без задіяння хімічних препаратів, вам слід знати про те, що є маса природних способів боротьби з цією проблемою.
Для підвищення тиску добре використовувати звичайну каву, міцний солодкий чай або червоне вино в невеликих кількостях. Добре комбінувати це з сиром твердих сортів. Сприяє підвищенню тиску настоянка женьшеню, чай з шипшиною і звіробоєм.
Що ж стосується зворотного процесу, зниження тиску сприяє вживання настою глоду, чорноплідної горобини, бурякового і брусничного соку, журавлини.
Якщо ж говорити про терапію тиску за допомогою медикаментів, перш за все слід зазначити, що самолікування в даному випадку - не вихід. Ступінь гіпер- або гіпотонії повинна бути визначена фахівцем, який зможе призначити адекватне лікування. Як правило, в разі підвищеного тиску лікарі прописують препарати на зразок "капот" або "Еналаприл" - інгібітори. Такі препарати пропивають курсами (зазвичай по 2 тижні) з перервою.
Для термінової боротьби з поганим самопочуттям краще підходять блокатори на кшталт "Атаканду", "мікарда" або "Кардосала", що дозволяють припинити симптоматику, полегшивши стан.
Впоратись з низьким тиском допоможуть такі препарати, як "Гутрон", "Екдистен" або "Гептаміл". Знову-таки, курс лікування та дозування повинні бути визначені врчом відповідно до особливостей кожного конкретного випадку. Неправильне вживання препаратів може привести до самих непередбачуваних наслідків.
Основні правила
При всьому вище сказаному не слід забувати і про те, що є ряд правил, яких слід дотримуватися для того, щоб проблеми з тиском не виникали навіть на горизонті. Перш за все, організму потрібна стабільність: психологічна і фізична. Це, звичайно, здоровий повноцінний сон, правильне харчування, вживання необхідної кількості вітамінів і мінералів.
Головне ж, не переживати через дрібниці, адже гарний настрій - ключ до здоров`я. Пам`ятайте: 130 - тиск, що не дає приводів для занепокоєння, якщо це не викликає дискомфорту. Найважливіше правило збереження здоров`я - любов до самого себе і свого тіла, так що гарний настрій, здоровий сон і правильне харчування просто не дадуть нудьгувати.
