Кортизол - життєво необхідний гормон, який виконує регулюючі функції в організмі. Виробляється він в корі надниркових залоз. Виробництво кортизолу активізується під час стресових ситуацій. гормон кортизол допомагає впоратися з проблемами, що виникли не тільки на фізичному, але і на емоційному рівні.
Кортизол: норма у жінок і його функції
Завдяки стабільній виробленні кортизолу, або по-іншому «гормону стресу», людський організм здатний адекватно реагувати на різні стресові ситуації. Регулювання артеріального тиску, нормалізація вуглеводного обміну, розщеплення жирів, постачання м`язів енергією під час тривалих фізичних навантажень - все це здійснює кортизол. Норма у жінок цього гормону відрізняється для різних вікових груп. Також рівень кортизолу залежить від часу доби, харчування, фізичної та емоційної активності. Так, у підлітків до 16 років і у дітей норма кортизолу в крові становить 85-580 нмоль / л. У жінок зі сформованою ендокринної та нервової системами нормальний рівень гормону знаходиться в межах від 140 до 600 нмоль / л. Але слід зазначити, що під час вагітності відбуваються зміни в усьому організмі, не є винятком і гормон кортизол. Норма у жінок, які виношують малюка, може підвищуватися в 3-5 разів. Це пояснюється тим, що в період вагітності майбутня мама через переживання за свою дитину постійно знаходиться в стресовому стані. Це, в свою чергу, стимулює роботу надниркових залоз і вироблення кортизолу.
Підвищення рівня кортизолу
Розвиток таких хвороб, як цукровий діабет, полікістоз яєчників, гіпотиреоз, депресія, цироз печінки можуть свідчити про те, що порушена робота надниркових залоз і в більшій кількості, ніж треба, виробляється гормон кортизол. Норма його в такій ситуації значно перевищена. Крім того, постійне збільшення «гормону стресу» може спровокувати порушення пам`яті, хронічну втому, проблеми зі щитовидною залозою, підвищення артеріального тиску. Однак стледует відзначити, що незначне підвищення рівня кортизолу в стресових ситуаціях допомагає швидше впоратися з проблемою. Якщо норма гормону перевищена ненабагато, то це додає фізичних сил, зміцнює імунітет і активізує роботу мозку. Але все ж, значне підвищення рівня кортизолу чинить негативний вплив на організм.
Зниження рівня «гормону стресу»
Низький рівень кортизолу в крові може бути пов`язаний з розвитком такого захворювання, як гепатит. Також це може свідчити про зниження активності наднирників і з різними гормональними порушеннями. Крім того, під час наближення клімаксу в жіночому організмі в меншій кількості починають вироблятися все гормони, в тому числі і кортизол. Норма у жінок в цей період стає нижче. Крім цього, слід знати, що надмірне захоплення дієтами також може привести до зниження вироблення гормону кортизолу.
Як перевірити вміст кортизолу в крові?
Якщо є підозри на будь-які зміни в організмі, то необхідно медичне обстеження. Лікар дасть направлення на здачу різних аналізів, в тому числі і на визначення рівня кортизолу в крові. Для того, щоб аналізи були максимально точними, за кілька днів до здачі слід дотримуватися наступних правил:
- відмовитися від прийому будь-яких гормональних препаратів, в тому числі контрацептивів;
- не слід вживати спиртні напої;
- вживання чаю і кави звести до мінімуму;
- за день до здачі аналізів виключити будь-яку фізичну активність (спорт, секс) і жирну їжу;
- здавати аналізи в першій половині дня.
