Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тисне на стінки судин. Серце наповнюється кров`ю, а потім виштовхує її в судини, забезпечуючи постачання органів цієї життєво важливої рідиною. Показники артеріального тиску пишуться через дріб. Перша цифра означає систолічний тиск, характеризує роботу серцевого м`яза, друга - діастолічний, що визначає тонус судин. За норму прийнято вважати показники 120/80 або 110/70. Збільшення цих цифр свідчить про наявність гіпертонії, зменшення - про гіпотонії. Тиск 90 на 60 досить часто виявляється у молодих і практично здорових людей. Якщо при таких показниках людини ніщо не турбує, то це фізіологічна гіпотонія. Це не захворювання, а така індивідуальна норма. але деколи низький артеріальний тиск (90 на 60 і нижче) супроводжується головним болем, слабкістю, запамороченням. У таких випадках потрібно звертатися до лікаря, адже гіпотонія може бути симптомом серйозного захворювання щитовидної залози або надниркових залоз і ін.
Причини зниження тиску
Як самостійне захворювання знижений тиск 90 на 60 є, по суті, неврозом судин або артеріальноюгіпотензією. Причинами його можуть бути перевтома, погане харчування, нервові навантаження. Це називається первинною гіпотонією. Якщо ж тиск знижується під час якого-небудь захворювання або після перенесених важких станів, таких як інфаркт, виразка шлунка, гепатит, то говорять про вторинної гіпотонії. До недугу більш схильні підлітки та молоді жінки. У цьому віці спровокувати тиск 90 на 60 і нижче можуть: навчальні навантаження, стресси- нестача вітамінів, особливо групи В-тривале перебування в задусі і на відкритому сонці. Втрата рідини на спеці в організмі компенсується через кров, що знижує судинний тонус, і тому падає артеріальний тиск. У віці після 50 років погіршується еластичність судин. Люди починають реагувати на різкі зміни погоди та атмосферного тиску. Також прийом деяких лікарських препаратів-спазмолітиків і антибіотиків може призвести до гіпотонії.
гіпотонічний криз
Артеріальна гіпотензія часто супроводжується кризами, під час яких знижується тиск (90 на 50, навіть 80 на 50). Людина відчуває запаморочення, різку слабкість, нудоту. Синіють губи, пальці, закладає вуха. Можлива навіть втрата свідомості - непритомність. Гіпотонічний криз триває кілька хвилин.
Діагностика і профілактика
Тиск 90 на 60 повинно стати орієнтиром для визначення стану організму. Це як би граничні значення його нормальної роботи. Невелика різниця між цифрами, що характеризують верхнє і нижнє тиск - 90 на 70, наприклад, свідчить про погане кровотоці. Це теж вагомий привід для звернення до лікаря. Тільки після повного обстеження організму можна виявити справжню причину гіпотонії і правильно призначити лікування. У домашніх умовах рекомендується дотримуватися тільки заходи профілактики. Ранок почніть з контрастного душу і невеликий зарядки, випийте зелений чай. Робіть протягом дня собі масаж рук і ніг, розминайте поперек. Необхідно повноцінно харчуватися, спати не менше 8 годин.
