Термін «залежність» визначає пристрасть (патологічне) суб`єкта до чого-небудь. Воно буває до хімічних речовин, їжі, сексу, азартних ігор і т. Д. Комп`ютерна залежність не менш небезпечна, ніж вищеописані види. Незважаючи на те що вона визнана ще не всіма вченими, які займаються вивченням психічних розладів, формування настільки тісний зв`язок між людиною і комп`ютером стає все більш очевидним. Крім безпосереднього пристрасті до комп`ютера, виділяють споріднені види: ігроманія, інтернет-залежність. Особливо вони небезпечні для дітей.
Причини комп`ютерної залежності
Про те, чому з`явилася така проблема, можна говорити довго. Однак одна з головних причин того, чому з`являється комп`ютерна залежність у дітей, криється в нестачі спілкування зі значимими для дитини людьми, в тому числі і з однолітками. Це відбувається, наприклад, якщо людина відчуває брак уваги з боку батьків. Невпевненість у власних силах, різні комплекси і сором`язливість призводять до того, що дитина все більше занурюється у віртуальний світ. Разом з тим допитливість, інтерес до всього нового теж штовхає, особливо підлітків, до постійного спілкування з «машиною». Крім цього, відсутність у дитини хобі та уподобань, наявність великої кількості вільного часу теж призводить до того, що формується комп`ютерна залежність.
На що впливає надмірне захоплення комп`ютером?
Це призводить до порушення адаптації людини в соціумі, яка проявляється нездатністю спілкуватися зі звичайними людьми. Дорослі перестають працювати, навіть стають нездатними створити сім`ю. Комп`ютерна залежність може привести до різних психічних порушень поведінки. Нехтування починають зазнавати сон, відпочинок, харчування. Довге перебування за комп`ютером починає негативно позначатися на опорно-руховому апараті, на очах. У дітей це призводить до викривлення хребта, формування міопії, глаукоми.
Коли варто бити тривогу?
Комп`ютерна залежність стає небезпечною, коли "машина" перетворюється на головний об`єкт для спілкування. Спочатку вона компенсує відсутню спілкування, потім воно стає непотрібним. Варто звернути увагу і на той період, коли дитина починає втрачати контроль над часом, проведеним біля комп`ютера, а позбавлення доступу до нього призводить до прояву агресії.
Методи боротьби з комп`ютерною залежністю
Коли батьки виявляють ознаки комп`ютерної залежності, відразу необхідно діяти. Однак не можна різко забороняти дитині грати. Робити це необхідно поступово, краще працювати в парі з психологом. Незважаючи на те що будь-яка комп`ютерна залежність носить тимчасовий характер, чекати, коли вона сама по собі пройде, все ж не варто. Важливим етапом позбавлення від неї є залучення людини в іншу діяльність, не пов`язану з комп`ютером. Необхідно показати, що існує маса інших цікавих занять - наприклад, ігри в футбол, прогулянки по лісу та інше. Якщо залежність виявилася у дитини, то краще за все звернутися за допомогою до психотерапевта. Він проведе психокоректувальну роботу. Однак і батьки повинні надавати всіляку підтримку, допомагати дитині вибудовувати відносини зі своїми однолітками.
