Чим відрізняється загар під штучним сонцем від природного? Який з них менш шкідливий? І як правильно засмагати в солярії, щоб не завдати своїй шкірі шкоди? Ці та ще сотні питань виникають у тих, хто вирушає в даний заклад вперше. Давайте розберемося з самими основними з них.
Як утворюється загар в солярії
Джерелом штучних сонячних променів є кварцова лампа. В її колбі знаходиться ртуть, що змушує під дією електричного розряду світитися спеціальне покриття в установці. Саме під цими ультрафіолетовими променями у верхній частині шкірної поверхні виробляється меланін - пігмент, що надає їй темний засмаглий колір.
Чим відрізняється натуральний загар і з солярію?
Сонячні УФ-промені типу В діють переважно лише на верхній шар шкіри, тоді як загар в солярії створюється довгими променями типу А, які впливають на шкіру більш глибоко. Вони сильно зневоднюють і сушать шкіру, а в деяких випадках можуть викликати навіть різні небажані новоутворення.
Шкода і користь засмаги в солярії
При нестачі сонячного світла людина в більшій мірі схильний до депресії. Тому загар в солярії потрібен, перш за все, для того, щоб боротися із зимовою незадоволеністю життям. Крім того, він зміцнює кістки і м`язи, сприяє зменшенню прищів і скорочення пор шкіри. Тільки ось промені штучного сонця передчасно старять шкіру людини.
Як правильно засмагати під штучним сонцем?
Якщо неухильно дотримуватися кількох простих правил, то гарну засмагу в солярії можна отримати без небажаних наслідків:
• Вітамін D утворюється, якщо на шкірі є плівка жиру. Тому засмагати після душа, коли такої плівки немає, не можна. Перед сеансом треба обов`язково користуватися зволожуючим кремом або гелем, спеціально розробленим для засмаги в солярії, а після процедури на все тіло треба нанести будь-який звичайний зволожуючий засіб.
• Під час сеансу очі обов`язково повинні бути закриті. Щоб не отримати опік сітківки, запобігти розвитку катаракти і не допустити пошкодження рогівки, рекомендується використовувати спеціальні окуляри.
• Засмагати в солярії слід не частіше, ніж 1 раз на добу. Деякі лікарі рекомендують робити між сеансами 1-2-денні перерви.
• Якщо в солярії загоряти оголеним, то необхідно подбати про тих ділянках, які найбільш чутливі для засмаги. А це означає, що треба наносити якомога більше сонцезахисного крему на сідниці, задні сторони колін і інші ділянки, які майже не піддаються впливу ультрафіолету.
• Під час відвідування солярію завжди треба пам`ятати про тимчасові обмеження. При світлій шкірі перші сеанси засмаги повинні бути дуже короткими, буквально 5 хвилин.
• Шкіра губ не виробляє меланін, тому якщо їх не захистити бальзамом, вони можуть обгоріти або потріскатися.
• Не можна проводити в солярії більше часу, ніж рекомендовано. Більш темний загар за один сеанс все одно отримати не вдасться, а опіки на тілі - запросто.
• Рекомендується використовувати спеціальні лосьйони, в складі яких є тирозин. Ця речовина допомагає організму більш активно виробляти меланін, а це означає, що час перебування в солярії можна скоротити. Крім того, у багатьох спеціальних лосьйонах міститься уповільнює старіння шкіри вітамін Е.
Протипоказання і небезпека
Засмага в солярії повинен бути в міру, адже вироблення меланіну - це захисна реакція організму на випромінювання. На появу темного кольору шкіри організм витратить деякі ресурси імунітету, і якщо у людини навіть звичайна застуда, то похід в солярій треба відкласти.
Треба запам`ятати, що правильний засмага в солярії - це не тільки гарний колір шкіри, але і ефективна її захист від впливу ультрафіолету.
