свідоцтво здоров`я
Гордість кожної жінки - блискучі доглянуте волосся. Це - головне свідчення її здоров`я в цілому. Але чому ж у наш час, коли вітрини косметичних салонів наповнені всілякими шампунями, масками для волосся, кондиціонерами та іншими засобами відомих брендів, рідко побачиш справжню красу волосся? А адже в старі часи дівчата і жінки з гордістю носили пишні коси (у деяких вони були до п`ят), клали їх у складні зачіски, використовуючи прості, в основному домашні, ефективні засоби догляду за волоссям. У старовинною рецептурою є безліч цінних порад. Сучасних жінок, яких турбує тьмяність, ламкість, випадання волосся, ймовірно, зацікавлять старовинні секрети міцних, блискучих, по-справжньому здорових локонів.
необхідні речовини
Зміцнення волосся потрібно починати з перегляду свого раціону і оцінки роботи шлунково-кишкового тракту. Необхідне збалансоване повноцінне харчування, в яке включені натуральні продукти з достатнім вмістом вітаміну С (капуста, грейпфрут, апельсин, лимон, ківі), вітаміну В6 (Гречка, рис, скумбрія, тунець, сардина, квасоля, обліпиха, печінка, гранат, часник, хрін, перець червоний болгарський, м`ясо курки, горіхи, особливо кедрові), цистеїну (міститься в білкових продуктах: свинині, курячому філе, лососеві, яйцях, молоці, насінні соняшникового, горісі волоському, кукурудзі, сої, неочищеному рисі, горосі). Колір волосся залежить від цинку, при недоліку якого вони блякнуть і навіть сивіють передчасно. Цинк багаті горіх кеш`ю, слива, вишня, груша, яблуко, картопля, буряк і морква, молоко. Потрібні і інші вітаміни групи В. Це В5 - є він в моркви, апельсинах і бананах, грибах і фініках, в рибі: форель, лосось, палтус, оселедець. В9 - в дріжджах, знову ж в рисі і гречці, нирках і печінці, жовтку яєчному, дині, ікрі рибної, фундуку. Вітамін В10 засвоюється організмом в кишечнику, тому потрібно привести цей орган в норму. А тепер перейдемо до бабусиних процедурам.
Кращі маски для волосся
Використовуючи доступні домашні засоби, роблять маски-укутування в проміжку між першим і другим миттям голови. Зміцнення волосся таким способом лікує посічені кінчики, надає шовковистість, слухняність, м`якість, блиск. Косметичний засіб наносять на волосся і інтенсивно втирають в коріння, потім закутують голову рушником і витримують годину в теплі.
масляні маски
Для ламких волосся підігріти масло - 2 ст. л. (Краще мигдальне або касторову), розподілити на вологому голові, починаючи від коренів, укутати волосся, після 1 години ретельно змити масло. Або інший рецепт з маслом для тонких і тьмяних волосся: по дві столові ложки олії оливок і соку лимона. Третій рецепт - з реп`яхову олію, для неслухняних волосся. В масло 1 ст. л. вмішати 1 жовток сирої, вилити 2 ст. л. лимонного свіжого соку, перемішати в кашку. Четверта маска хороша для ламких сухого волосся: розтерти в 1 ст. л. масла будь-якого рослинного, краще оливкової, пакетик нейтральної хни і один жовток. Порядок нанесення масок і час їх витримки на голові такий же, як в першому рецепті.
Зміцнення волосся при їх випаданні
відварити коріння лопуха до м`якості, протерти в кашку, змішати з невеликим шматочком свіжого вершкового масла і втирати суміш до миття голови години за 2. Відваром лопуха можна споліскувати голову, втирати в коріння - добре зупиняє випадання волосся. Допомагає і теплий кістковий мозок, отримати який можна при варінні великих кісток на холодець або бульйон. Помивши голову, його потрібно втерти в коріння волосся. Потрібно протримати кілька годин, потім змити.
Зміцнення погано зростаючих волосся
Стакан горілки, до нього додати 1 жовток, гелю алое (густої кашки) - досить столової ложки. Ретельно перемішати. Наносити на вологе волосся і тримати під рушником півгодини. Добре промити.
Зміцнення волосся цибулею
Лук містить кератин - необхідний будівельний матеріал для волосся. Роблячи цибульні маски через день, після 30 таких процедур ви зможете милуватися своєю головою. Цибулеві маски підходять для всіх типів волосся. Простіше простого - втирати цибульний сік в коріння волосся години за 2 перед миттям, укутують голову. Від застосування лука зникає лупа. Дуже добре допомагає маска: цибулевий сік, відвар з кореня лопуха і коньяк в пропорції 4: 6: 1. Змивати відваром березового листя, сполосківать чистою водою. Або ж - мед, касторове масло, відціджений цибулевий сік, беруть ці компоненти кожного по столовій ложці, сирий жовток один. Маску роблять в тиждень 2 рази.
