Меню дитини 8 місяців, за своєю суттю, відображає новий етап його розвитку. Від того, які складові в нього входять, залежать не тільки його фізичні, а й психоемоційні параметри, а тому батькам варто уважно відслідковувати якість та кількість одержуваного малюком харчування.
щоденна тарілка
Фактично меню дитини 8 місяців вже максимально наближене до здорової харчової піраміди. Однак в залежності від індивідуальної схеми введення прикорму батьки можуть виключити або тільки почати вводити деякі види продуктів. Традиційно до продуктів восьмого місяця педіатри та дитячі дієтологи відносять телятину і бульйони на її основі, індичку і кролика, субпродукти і хлібобулочні вироби, яєчний жовток і нові види овочів.
Режим харчування дитини 8 місяців
Незалежно від типу вигодовування батьки зобов`язані встановити своєму чаду п`ятиразовий режим. Фактично між прийомами їжі у дитини є 4 години, протягом яких йому слід пропонувати тільки воду, навіть якщо він отримує грудне молоко. Визначити ж стабільний графік харчування належить батькам, виходячи з біологічного ритму малюка. Варто відзначити, що дотримання графіка особливо важливо для малюків-на штучному вигодовуванні, т. К. Завдяки йому у дитини виробляється звичка не робити небезпечних для ваги перекусів. Наприклад, якщо підйом відбувається в 7 ранку, то графік виглядає наступним чином:
7 ранку - грудне молоко і / або його замінники;- 11 ранку - другий сніданок;
- 15 годин - обід;
- 19 годин - вечеря;
- 23 години - грудне молоко і / або його замінники.
М`ясне меню дитини 8 місяців
Цей період в житті карапуза є знаковим: введення нових овочів, м`яса, субпродуктів, птиці, яєць. Перш за все, слід підкреслити, що всі вони повинні подаватися в гомогенізований вигляді, особливо якщо у дитини все ще не вийшли зубки. Дієтологи рекомендують почати з однієї четвертої чайної ложки м`ясного пюре (а у випадку з яйцем - з 1/8 жовтка) і довести порцію до 50 грамів в день протягом місяця. А ось з якого типу м`ясного продукту починати, визначає педіатр, але, як правило, першими в раціоні з`являються кролик, індичка і телятина, а субпродукти і яйця - ближче до 9-го місяця.
злаки
Раціон харчування дитини 8 місяців також включає в себе каші і борошняні вироби. Каші вже можуть переходити з монокомпонентних в полікомпонентні. Готувати їх слід як на воді, так і на молочних сумішах. Загальний обсяг повинен становити близько 170 г за один прийом їжі. Борошняні ж вироби представлені хлібом, сухариками та бубликами.
Молоко і його продукти
Як і раніше залишаються, як мінімум, два годування грудним молоком і / або його замінниками. А ось третє з годувань має чергувати молоко і інші продукти, наприклад овочевий суп. Також в різноманітність молочних продуктів включені сир і кефір. Новим продуктом стає вершкове масло, яке можна додавати в каші в обсязі «на кінчику ножа» або ж до шматочка хліба.
Фрукти та овочі
Меню дитини 8 місяців зобов`язана включає в себе ці продукти. Подавати їх слід у вигляді пюре або, якщо у дитини вже є зубки, пюре з невеликими шматочками. Способи кулінарної обробки залишаються ті ж - варіння у воді або на пару. Крім того, можна запропонувати малюкові спробувати соки. Наприклад яблучний.
фінальні акорди
На завершення варто зазначити, що на 8-му місяці дитина вже повинен почати освоювати негомогенізірованную їжу. Допомогти в цьому можуть сухарики, шматочки фруктів або овочів, а також бублики. Але споживати їх чадо мусить виключно під наглядом батьків.
