Коли з`являються перші скорочення матки?
Тренувальні сутички в медичній літературі були описані
лише трохи більше 100 років тому. Це, звичайно, не говорить про те, що раніше жінки їх не відчували. Просто вони сприймали вагітність як природний стан і розуміли, що все що відбуваються в їхньому організмі процеси закладені природою і їх не варто боятися. Незважаючи на те, що тренувальні сутички відчувають не всі жінки в цікавому положенні, все-таки знати про те, що вони собою являють і коли вони можуть з`явитися, необхідно кожній майбутній мамі. Адже навіть при появі безболісних скорочень у деяких може початися паніка і страх передчасних пологів. Так, тренувальні сутички можуть з`явитися вже на 20 тижні вагітності, це свідчить про
тому, що організм вже починає готуватися до майбутньої роботи. Хоча лікарі люблять говорити про те, що ці скорочення матки повинні бути безболісними, багато жінок відзначають, що крім напруги відчувають досить неприємні відчуття.
Як полегшити свій стан?
Якщо ці передвісники сутичок доставляють вам занепокоєння, то можна спробувати з ними впоратися. В першу чергу необхідно змінити положення: якщо ви поралися по дому, то приляжте і постарайтеся максимально розслабитися або відволіктися на щось. Багатьом допомагає звичайний душ - направте струмінь в те місце, де локалізується біль, зробіть легкий масаж живота і попереку.
Чи є привід для занепокоєння?
якщо треніровоч
ні сутички турбують вас занадто часто і доставляють масу неприємних відчуттів, краще розповісти про це гінеколога. Не завжди вони можуть бути нешкідливі, підвищений тонус матки може стати причиною викидня на ранніх термінах або передчасних пологів у другій половині вагітності. Звичайно, не варто панікувати, якщо ви відчули напругу кілька разів на день. Звичайні тренувальні сутички просто готують матку і малюка, вони ніяк не впливають на шийку, не провокують її відкриття. Також вони ніяк не можуть стимулювати початок родової діяльності.
Вчимося розпізнавати помилкові перейми
Якщо на терміні 20 тижнів безболісні скорочення майбутні мами ледь помічають і не звертають на них особливої уваги, то до кінця вагітності будь тонус сприймається як початок сутичок. Чим ближче ПДР, тим інтенсивніше стають відчуття. До речі, помилкові перейми можуть поступово перерости в справжні. Вони не пройдуть ні від зміни положення тіла, ні від душа, ні навіть від прийому спазмолітичних засобів. Але привід їхати в пологовий будинок є тільки в разі, якщо скорочення матки стали регулярними, кожне з них триває більше двох хвилин, а перерви між ними не перевищують 5-7. Справжні сутички досить болючі, вони супроводжуються ниючі відчуттями в попереку, їх інтенсивність поступово наростає. До речі, початок родової діяльності нерідко супроводжується діареєю і судомами. А якщо у вас паралельно почали відходити води або з`явилися кров`янисті виділення, то чекати вже нічого, необхідно терміново їхати в пологовий будинок.
