Поява в будинку маленької дитини завжди радісна подія для батьків. З розчуленням вони спостерігають, як росте малюк. Перша посмішка, коротеньке слово, що з`явився зубок приносять масу захоплення і задоволення. З великим інтересом батьки спостерігають за змінами в поведінці маленького чуда. Однак з прекрасними моментами приходять і перші труднощі.
дитина не хоче спати в своєму ліжечку
Як привчити дитину спати в своєму ліжечку? З таким питанням стикаються багато батьків, коли приходить час відучувати малюка від батьківської ліжку. У період годування груддю мами нерідко забирають дітей в своє ліжко. У цьому немає нічого поганого, мама отримує більш комфортний відпочинок. Неспокійні і тривожні діти можуть часто будити батьків, що негативно позначається на нічному відпочинку. З`являється дратівливість, нервозність, підвищена стомлюваність в денний час.
Період сну з батьками може тривати досить довго, але чим старшою стає дитина, тим більше дискомфорту він може доставляти під час нічного відпочинку. Дитина може штовхати ніжками, штовхатися або просто схлипувати, тим самим провокуючи тата йти спати в іншу кімнату. Після чого отримує більшу свободу і спокійно спить далі поруч з мамою. Подібні ситуації призводять до частих суперечок між батьками, як наслідок, починається болісна боротьба з основною метою - привчити дитину спати в ліжечку.
Поради фахівців
Багато психотерапевти рекомендують з моменту народження не привчати дитину до спільного сну з батьками. Але зустрічаються різні ситуації, які призводять малюка в теплі мамині ліжко. Так, наприклад, дитина може бути важким, діставати його з ліжечка кожні 3-4 години для грудного годування фізично складно для мами. Та й заснути годуючої матусі після кожного пробудження вдається далеко не відразу, часом сон може підійти вже ближче до наступного годування. Тому все ж важливим для батьків буде знати, як привчити дитину спати в своєму ліжечку.
Процес привчання дитини до власному ліжку досить довгий. Багато батьків вважають, що, укладаючи дитя в ліжечко, потрібно просто витримати трохи часу, і він звикне спати сам. Ця думка помилкова, будь-які зміни обстановки для немовляти можуть згубно позначатися на його психіці. Досвідчені фахівці рекомендують починати привчання малюка у віці 3-4 місяців, щоб вже до 7 місяців дитина спала самостійно. У такий період маленькі дітки мають короткої зоровою пам`яттю, що сприяє швидкому освоєння на новому місці.
Способи привчання немовлят до своєму ліжечку
Якщо немовля не спиться в ліжечку, виробити у нього умовний рефлекс до самостійного засипанню нескладно. Головне - навчитися розуміти, коли малюк дійсно хоче спати, а не прив`язуватися до суворого режиму. Важливо зауважити, що ліжечко повинна використовуватися тільки для сну дитини, слід виключити годування або гри в ліжку. Інакше малюк не зрозуміє, навіщо саме його укладають в ліжко.
Перед сном корисно провести заходи, що виробляють згодом рефлекс до сну. Це може бути купання у воді комфортної температури, під час вечірнього годування, легкий масаж животика або ніжок. Взявши на руки готового до сну малюка, можна закрити штори, включити нічник або легку заспокійливу музику і тільки потім вкласти дитину в ліжечко. Щоденне проведення подібного ритуалу допоможе багатьом мамам вирішити проблему, коли новонароджений не спить в ліжечку.
Привчання до ліжечка діток у віці від 7 місяців
Описаний вище метод добре працює з маленькими дітками - немовлятами. На жаль, з огляду на різні причини не в кожній родині так просто вирішується питання про те, як привчити дитину спати окремо. У віці 7-8 місяців відучити дитину від батьківської ліжечка складніше. Важливе значення в цьому може мати поступове відлучення від грудного вигодовування. Як правило, у дітей залишається не так потреба в отриманні їжі, як звичка «спілкування» з маминими грудьми.
Дізнатися, коли прийшов час відучувати дитини від спільного сну, можна за кількома основними чинниками:
якщо дитині достатньо 1-2 годувань в нічний час;
в разі якщо малюк може спати безперервно протягом 5-6 годин;
спокійно себе веде, коли прокидається один;
коли дитина може перебувати на самоті більше 10 хвилин без закочування істерик.
Однак не слід шукати відповіді на запитання про те, як привчити дитину спати в своєму ліжечку, в моменти, коли у малюка ріжуться зубки, в період привчання до горщика, під час хвороби, в разі порушення добового режиму. В такий час крихітка схильний до стресів, а додаткові подразники можуть викликати зародження негативних комплексів і страхів. У перерахованих випадках малюк, навпаки, потребує підвищеної турботи й уваги.
Варіант, який допоможе вирішити актуальне питання багатьох батьків, як привчити дитину до ліжечка, полягає в простих діях. Постіль малюка слід розташувати поруч з батьківським ложем. Це допоможе дитині бачити маму і відчувати її присутність поруч з собою. Поруч з крихіткою можна покласти улюблену іграшку, періодично акцентуючи увагу на ній, викликаючи у малюка абстрактний інтерес. Через кілька днів ліжечко можна злегка відсунути від ліжка батьків. При благополучному звикання дитини до окремого сну поступово можна перенести ліжечко на постійне місце.
Не слід думати, що все вийде з першого разу, психіка малюка не здатна відразу прийняти рішучі зміни. Тому цілком можливі капризи, схлипування і підвищений привернення уваги. У такі моменти важливо не піддаватися хвилинним поривам вкласти дитину в свою постіль і спокійно заснути. Дотримання простих правил при вихованні дитини допоможе без особливих зусиль зрозуміти, як привчити дитину спати одного.
Як відучити дитину старше двох років від загального сну з батьками
Багато батьків не надають значення спільного сну з дитиною. У міру свого дорослішання малюк звикає спати поруч з мамою. Щоб не травмувати дитину переселенням у власну ліжко, дитині дозволяють спати в спільному ліжку в 2, в 3 і навіть в 5 років. Деякі вважають, що, подорослішавши, дитина захоче спати один, і спокійно чекають настання цього моменту. Як правило, такий час не настає, і батьки стикаються з проблемою, як привчити дитину спати окремо, коли він вже досить дорослий. Слід пам`ятати: небажано переносити заснув на батьківському ложе карапуза в власне ліжко. Прокинувшись, малюк може злякатися нової навколишнього оточення.
Відучувати дитини від батьківської ліжку можна під час денного сну. Потрібно підготувати малюкові затишну ліжечко, обов`язково прикрасивши її улюбленими іграшками. Для створення комфортної атмосфери можна підігрівати ліжко за допомогою грілки, включати тиху музику і створювати в кімнаті напівтемрява. Добре допомагає привчити дитину до власному ліжку м`яка іграшка, яку можна разом з малюком укладати спати, вкривати ковдрою і читати їй казки.
Коли денний сон дитини буде проходити у власному ліжку без особливих проблем, слід приступати до організації нічного сну. Малюкові можна розповідати, що улюблена іграшка не може заснути без нього. Так як привчити дитину до ліжечка буде надалі вже нескладно, додатково можна використовувати якийсь ритуал. Залежно від особистих переваг дитини це може бути легкий масаж, колискова пісенька, читання казок, годування домашніх вихованців.
Якщо дитина перестала спати в своєму ліжечку
Привчивши дитини до сну у власному ліжечку, батьки зітхають з полегшенням. Однак не варто передчасно заспокоюватися. Багато стикаються з черговою проблемою - дитина перестала спати в ліжечку. Причин для появи такої ситуації може бути кілька. Це може бути викликано загальним емоційним станом малюка, прорізуванням зубів, хворобами з нічними кошмарами.
Перші нічні страхи можуть зустрічатися у дитини вже у віці трьох років. Діти такого віку відрізняються особливою надчутливістю. В їх голівках може плутатися сон з яка відбувається реальністю, це може негативно позначатися на повноцінний розвиток малюка. Зародження нічного кошмару відбувається несподівано в другій половині ночі або ближче до легкого ранкового сну.
Причини нічних кошмарів
Причини, що стимулюють жахливі сновидіння, нерідко криються у навколишньому середовищі. Часті сварки батьків, перегляд художніх фільмів з підвищеною гучністю, які рясніють звуками стрільби, гучної різкою музикою, криками жаху, можуть впливати на підсвідоме сприйняття дитини. Крім цього, малюк може злякатися раптової темряви, великий собаки, грому, появи незнайомої людини.
Під дією нічного кошмару дитина може прокинутися і, опинившись в темній кімнаті, підняти крик. Яскраві емоції відкладаються в підсвідомості і мають прив`язку до місця знаходження. Згодом малюк може боятися залишатися в своєму ліжечку, місці прояви дискомфорту, і при найменших порушеннях сну буде бігти до ліжка батьків в пошуках захисту.
Як позбавити дитину від страшних сновидінь
Важливо для створення комфортного розвитку дитини дотримуватися тиші під час дитячого сну. Уникати різких звуків поблизу дитячого ліжечка, особливо в той момент, коли маленький чоловічок занурюється в легку дрімоту. Коли дитина погано спить в ліжечку, важливо проявити до нього підвищену увагу, щоб в разі ознак неспокійного сну допомогти відчути турботу і увагу.
Помітивши ознаки порушення дитячого сну, слід негайно вжити заходів. Перш за все варто звернути увагу на здоров`я крихти, можливо, занепокоєння викликано больовими спазмами. Не слід залишати карапуза одного, коли він намагається заснути. Легкі дотики до голівки і ручок наповнять крихітне сердечко душевним рівновагою і спокоєм. Хорошим помічником спокійного і здорового сну стане дотримання режиму і звичні заходи, що супроводжують занурення в світ сновидінь.
Як привчити малюка до самостійного заспокоєнню
Ще однією причиною, через яку дитина не спить в ліжечку, може бути схлипування або плач уві сні. У перші місяці життя малюк отримує велику кількість інформації, яка засвоюється в процесі сну. Сни можуть відображати пережиті протягом дня емоції, які можуть супроводжуватися вздрагиванием, схлипуючи або навіть плачем. Поки дитина спить разом з батьками, мама чуйно реагує на будь-які зміни сну, намагаючись вчасно заспокоїти малюка. Засинаючи у власному ліжечку, маленький чоловічок не відчуває звичної маминої підтримки, схлипи можуть перерости в гучний плач і істерику.
Батькам не варто активно втручатися в нічні пробудження малюка, це позбавляє дитину можливості заспокоюватися самостійно. Йому необхідно звикати до нічного самотності. У більшості випадків нічні пробудження в період окремого сну йдуть протягом декількох днів. Заспокоювати малюка потрібно тільки в тому випадку, коли дитина починає проявляти підвищений неспокій, а легкі схлипування переходять в голосний плач.
Сон дитини складається з декількох стадій, при засипанні настає легкий сон, який через 30-40 хвилин переходить в більш глибоку ступінь. Часто під час таких переходів маленькі дітки здригаються уві сні. Малюк може підкидати ручки або смикати ніжками, при цьому він лякає себе і може різко прокинутися.
Щоб звести до мінімуму можливе пробудження, фахівці рекомендують сповивати дитини, це забезпечить йому більш спокійний і комфортний сон. Щоб маленькій людині було легше долати стадії сну, слід побути біля нього до першого підкидання. Це буде свідченням переходу до більш міцному сну. Якщо дитина проявить при цьому занепокоєння, можна спробувати заспокоїти його легким пошепки і дотиком до голівки. Поступово малюк звикне до таких переходів, сон його стане міцним і здоровим.
Пам`ятні моменти дитинства
Зростаючий немовля - явище прекрасне, що доставляє масу приємних моментів і комічних ситуацій. Дитина росте дуже швидко, і часом з`являється відчуття, що вже до кінця дня він зовсім не такий, як був вранці. Багатьом хочеться закарбувати в пам`яті буквально щохвилини життя маленького чуда. Кожна мить життя унікально по-своєму, багато збережеться в пам`яті, але ще більше збереже фотографія.
Озброївшись фотоапаратом, можна «запам`ятати» першу посмішку маленької крихти, смішну гримасу, спробу тримати голівку і перший крок. Зворушливе фото - дитина спить в ліжечку - може стати прикрасою сімейного альбому. Безліч цікавих фотографій допоможе зберегти в пам`яті кожен етап дорослішання дитини. Прояв своєчасної уваги, любові і турботи, а також безпосередню участь у вихованні малюка зроблять його дитинство щасливим і здоровим.
У цій статті показані основні причини та можливості вирішити значимий ребус для багатьох батьків - як привчити дитину спати в своєму ліжечку. Однак не варто забувати, що кожен малюк унікальний по-своєму, тому вимагає до себе індивідуального підходу. Нехитрі правила і батьківське чуття допоможуть розгадати складну загадку без особливих труднощів.
